臨床與咨詢心理學(xué)：睡眠恐懼癥

睡覺特別簡單醒睡覺很淺,入眠又特別困難,睡著今后常常都是做噩夢至少10次有8次都是,然后被噩夢吵醒,或許便是夢見自己在夢里鬼壓床現(xiàn)象動不了但是能感覺到周圍并且呼吸不了越掙扎越呼吸困難常常感覺自己快要窒息了以致于我特別怕睡覺由于感覺會死在夢里,真的是感覺要窒息死亡了,我發(fā)現(xiàn)我深度睡覺的時(shí)分就會有這樣的感覺所以我懼怕睡覺然后就一向睡的很輕由于怕睡太沉死在夢里,并且常常做夢夢到受傷那種疼的感覺都特別實(shí)在和現(xiàn)實(shí)生活閱歷的疼痛感如出一轍,并且我在快睡著又有點(diǎn)含糊認(rèn)識的總是操控不了身領(lǐng)會不自覺的抽動操控不住那種我想知道是什么原因這樣