心理學在職研究生：覺得自己受委屈了

和部長告知作業(yè),部長讓我問問我所擔任的班級為什么沒完結(jié),我就把我和部長的聊天記錄發(fā)給那個擔任人了,成果部長知道了,說我不應吧聊天記錄發(fā)給其他人,由于他有知道的人,這樣對同學愛情欠好,說我做的不對,我其時也是脆弱了兩頭解說抱歉,后來覺得我也太脆弱了,盡管部長也沒說啥,可是我也沒做錯啊,我便是覺得部長的話有重量我才那樣說的,盡管這事曩昔好久了,我仍是一向想著,我就覺得我冤枉了,我特別想找部長聊聊,可是我覺得就這小事,并且過了這么久,在找部長有點古怪,可是不找我又很憋屈,天天想著這個事,我該怎樣處理呢