陪孩子寫作業(yè)怎么控制情緒

小學階段，許多媽媽在查看孩子的作業(yè)的時分，都會對孩子發(fā)脾氣，一種是由于孩子做錯題而氣憤，她們覺得這么簡略的題孩子都不會，所以不由得對孩子發(fā)脾氣。爸爸媽媽由于作業(yè)對孩子發(fā)脾氣，一方面影響了孩子對作業(yè)的心境，另一方面關于爸爸媽媽本身也是一種自我損傷，那么，陪孩子寫作業(yè)怎樣控制心境呢？

陪孩子寫作業(yè)怎樣控制心境：

01、不把自己的心境帶回家。

許多時分，咱們對孩子發(fā)脾氣是由于咱們自己的心境沒有處理好，沒有得到合理的開釋，所以主張爸爸媽媽們在回家之前，先把自己的負面心境處理掉，然后帶著笑臉進家門。

02、學習一些應對處理心境的辦法。

首要，要對自己的心境做到深化的察覺，當發(fā)現(xiàn)自己想要發(fā)脾氣的時分，捕捉到自己的心境，然后，做出最正確的反響?？梢詴簳r脫離現(xiàn)場，去聽一聽喜愛的音樂，看一看喜愛的書本，給要好的朋友打個電話，或許僅僅站在陽臺看看萬家燈火，也可以泡一杯自己喜愛的紅茶。找一種可以讓自己舒暢的方法，可以讓自己心境平靜下來的方法，先處理心境，再處理問題，當自己的感觸發(fā)生變化之后，再對行為做出挑選，重新去面臨孩子的作業(yè)。

03、多看到孩子的前進與長處。

多賞識孩子的長處，多鼓舞孩子的前進，多指出孩子寫的好的當?shù)?，孩子就會越來越好。你眼里有什么，什么就會被強化，假如你總是盯著孩子的長處看，孩子的長處就會越來越多，缺陷就會逐步消失。假如你總是盯著孩子的缺陷看，就會固化孩子的缺陷，孩子的缺陷也會越來越多，長處就會慢慢地變得越來越少。

04、把孩子當成客人或許朋友的孩子。

試考慮一下，假如你面臨的是一個客人，或許朋友家的孩子，你還會發(fā)脾氣嗎，還會叱罵他這也做的欠好，那也做的不對嗎？當然不會，你會很禮貌、很謙讓、很溫文地對待。那么，你為什么反而把最差的脾氣給了自己獨愛的、視若生命的人呢？每逢你想要發(fā)脾氣的時分，把孩子幻想成一個外人，試著溫文地對待他。

05、把孩子當成一只蝸牛，給孩子滿足的耐性。

每個孩子的生長速度都不相同，有的孩子快，有的孩子慢，你無妨把孩子當成一只走得很慢的蝸牛，牽頭他的手慢慢地走。

多給孩子一點耐性與時刻，讓孩子慢慢地生長，或許走得慢才走得穩(wěn)、走得厚實，今日的距離，不是明日的成果，人生是一場馬拉松，有的孩子的確開竅晚，只需你用心灌溉，十年之后，孩子一定會給你一個驚喜。