抑郁癥的獨白[獨白最后的瞬間]

下文是一位重度郁悶癥患者的獨白：

2013年，爸媽把我送到市里一所私立中學(xué)上初中，由于普通話不規(guī)范，說話又會帶有方言，班里一些狡猾的同學(xué)總是喜愛學(xué)我說話會訕笑我。我平常默不做聲，并不合群，喜愛讀一些雜書，成果也不怎么好，連教師也不喜愛我這種欠好不壞的學(xué)生。時刻長了那些同學(xué)對我是越發(fā)的尋釁，后來由于看我歷來都不抵擋，逐步從冷言冷語變成了校園暴力。我也試過抵擋，也試過找教師，但最終迎候我的不過是愈加劇烈的報復(fù)，到最終也都暗自忍了下來。

我沒有把我遭受的這些珍寶爸爸媽媽，由于此刻家里正在遭受很大的變故，我不想再添加這個家里任何一點擔(dān)負。盡管一切人都瞞著我，但我也從偷聽媽媽跟他人的通話里知道了工作的大約。爸爸經(jīng)商被他人騙走了一切的錢，還借了親屬許多的錢，原本比較充足的家庭變得債臺高筑。那一年的大年三十，媽媽用家里僅剩的食材，做了兩個涼菜，包了二十多個餃子。那頓年夜飯吃的悄然無聲，我捧著一碗餃子，就著兩盤涼菜大口大口地吃，我恨不能把頭埋進碗里，其時是真的操控不住了，邊吃邊哭。我只記住那碗餃子好咸，歷來沒有吃過那么咸的東西。

開學(xué)之后回了校園，我變得愈加默不做聲，并且我很憂慮我媽自己在家，也變得反常煩躁?？偹阌幸淮卧馐芡瑢W(xué)欺壓，我抵擋的時分，拿起自己的玻璃水杯砸向了他，他的頭當(dāng)場就破了，后來咱們都受到了處置。男生的家長來了，來了一大堆人，但我的家長聯(lián)絡(luò)不到，我一個人站在那兒很驚慌，很多雙手指著我的鼻子各種咒罵，還有人要上來打我被教師攔住了。我把事前藏在口袋里的一片碎玻璃拿出來當(dāng)眾在自己的手心里劃了一下，手掌的創(chuàng)傷一下就裂開了，血漸漸涌出來，我朝他們吼，“這樣你們滿足了嗎！”我其時現(xiàn)已感觸不到驚駭了，也感覺不到痛苦，僅僅頭好暈。其時在家庭和校園的兩層精力摧殘下，這件工作成了壓垮駱駝的最終一根稻草。

之后我變得反應(yīng)遲鈍，感覺不到饑餓，有莫名巨大的悲傷感，開端失眠，整晚整晚的發(fā)愣，很累很困但便是不能入眠，然后我就暈倒了。校園怕?lián)?zé)任，強制讓我媽帶我回家，然后媽媽帶我去看了醫(yī)師，確診是重度郁悶，那個時分我才知道自己本來是生病了。媽媽打電話給爸爸然后讓我聽，電話里就聽到爸爸上來對我破口大罵，說我這時分還一向在給家里添麻煩，我傷心欲絕大哭昏厥曩昔，期間還發(fā)生了許多事我都不想再提了。在家療養(yǎng)的時分漸漸康復(fù)了一些，爸爸也回了家賣了本來的房子還了債。我逐步停藥，回到了校園，日子好像進入了正軌。

平常外人底子看不出來我的反常，后來由于各式各樣的原因呈現(xiàn)了意外，遭受了影響，也復(fù)發(fā)過幾回，其中最激動的一次吞了四十幾片安眠藥，成果被我爸及時發(fā)現(xiàn)，撞開我的臥室門帶我去醫(yī)院洗胃，撿回了一條命。我開端持續(xù)服用抗郁悶的藥，但我的確比曾經(jīng)要剛強的多，康復(fù)了一些精力，就開端給自己擬定每天的方案和作息時刻表，盡力吃飯睡覺，準(zhǔn)時吃藥。每天晚上跑五公里，盡可能不被人發(fā)現(xiàn)反常，默不做聲我們或許都只會以為我孤僻。我用了五年時刻漸漸走出了郁悶，盡管進程真的很困難，好在現(xiàn)已康復(fù)了，每天都在很用力很仔細的日子。說說我的心得，期望能夠給你們一些協(xié)助。

1、如果有了郁悶癥要及時到專業(yè)醫(yī)院找臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)師治病，不必遮遮掩掩，不必覺得自己生病了就低人一等了，我們都是相等的，只不過你暫時不舒服算了。

2、堅持服用藥物，當(dāng)副作用降臨的時分，千萬不要私行增減藥物或許停藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。藥物也是有必定的階段性的，不要盼望一兩天就能夠解決問題，堅持會有作用的。關(guān)于中重度郁悶癥來說，藥物是不可避免的，所以堅持服藥，相信你的醫(yī)師。

3、盡量不要讓自己一個人獨處，不要讓自己閑著，能夠做做瑜伽看看書，也能夠培育自己的一些愛好，只需能讓自己變好就很好了。

得了郁悶癥并不失望，只需查看醫(yī)治，尋求協(xié)助總有一天是會否極泰來的！以上是一位“小娟”病友的閱歷共享，期望我們看完會有所領(lǐng)會！

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