被看見，是一種多上海90后么深的鏈接和懂得

壹、

國慶節(jié)，和先生回他老家，陪姥姥姥爺過中秋。那晚，壹家人很是熱鬧，姥爺也很高興，喝起了酒，聽我們聊起各自最近的工作和生活，也會說說他的想法和感慨。說著說著，姥爺對我說：“我知道你也很上進，八月份你們來的時候，我看見你剛吃完飯就去那屋聽課學(xué)習(xí)，周末也在努力，這種勁頭特別好?！崩褷斨皇窃诹钠鹉贻p人要拼搏時順口提到這么壹句，卻讓我內(nèi)心特別暖，也壹下子激勵了我。

姥爺說的事是在八月份，那時我報了壹個網(wǎng)課，晚上7點半開課。正好那天回老家，我就在吃飯前給大家說了下，壹會兒要用手機聽課。剛吃完飯，他們繼續(xù)聊天，我就去另個房間聽課了。

沒想到，我的這么小小的壹個舉動，被姥爺看見，而且在快兩個月之后，姥爺仍然記在心里。我因此知道他話雖不多，但卻在意著每個小孩。在我心里，對姥爺?shù)淖鹁匆惨虼擞侄嗔艘挤帧?/p>

貳、

有次我在校園里走著，壹個已經(jīng)上初叁的學(xué)生跟我打招呼：“張老師好”，我立馬叫了她的名字，并和她打招呼。這個小孩頓時眼睛瞪得老大，特別高興地說：“老師，我上初壹的時候上過你的課，你竟然現(xiàn)在還能記得我的名字！”她跑過來壹下抱住我，特別親昵地跟我聊了會兒現(xiàn)在的生活。那壹瞬間，我又壹次感覺到，被看見，被記住，對壹個人來說是多么深刻的滋養(yǎng)。

其實我并沒有什么特異功能，反而剛開始上課時，最讓我頭疼的壹件事，就是記住學(xué)生的名字。全校叁千多個學(xué)生，我教過接近壹半。而我發(fā)現(xiàn)，我記名字的能力真差勁啊。前幾年，每次想叫壹個學(xué)生回答問題，我都會說：“這位同學(xué)回答壹下”，“最后面那排最靠窗的那位同學(xué)，說壹下你的想法”，“課代表來說說你的觀點“，場面壹度很尷尬，尤其是壹邊用眼神示意壹位同學(xué)，壹邊請他來回答時，就經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)前后兩個同學(xué)同時站起來，或者同時都不站起來的情況。

后來我想，不能再這樣下去了，教壹學(xué)期課，卻頂多和學(xué)生混個臉熟，是不可能走進他們內(nèi)心的。于是我下定決心記住小孩們的名字。從每學(xué)期剛開始，我就把每個班的名單都打印出來，挨個名字記，每天都記幾遍，壹個多星期記熟名字之后，我就讓課代表找壹張班里的全家福照片，在上面標(biāo)注好哪個小孩叫什么名字，寫好之后拿給我。我就拿著這照片進行新壹輪記憶。終于，上課時，我可以壹下叫上很多小孩的名字。我仍然記得在我給小孩們上第貳課，就能叫上很多學(xué)生的名字來時，他們驚訝的表情，和對我的崇拜之情。我也驚奇地發(fā)現(xiàn)，自打我能記住他們的名字，小孩們課上的紀(jì)律也越來越好，很多小孩回答問題的頻率也越來越高。

叁、

記得有個學(xué)生家長說過：“有次小孩敞開心扉跟我聊，他說他上課和同學(xué)說話、出洋相，就是想得到老師和同學(xué)的關(guān)注。他成天玩游戲，買裝備，也是想讓更多的同學(xué)認可他。你說這小孩，傻不傻。”當(dāng)我后來跟這位家長溝通，才知道，這小孩小學(xué)學(xué)習(xí)很好，經(jīng)常得到老師的表揚，但是上了中學(xué)卻壹直跟不上，很少再得到父母老師的肯定，因此他想到了用這種方式來再次吸引大家的目光。

其實，我們每個人，何嘗不是像這個小孩壹樣，不斷地尋求著他人的關(guān)注呢？

當(dāng)我們小時候，會為了能夠得到爸媽的表揚，而好好讀書好好寫作業(yè)；上小學(xué)了，為了得到老師的關(guān)注，而鼓起勇氣舉手回答問題；中學(xué)時，走入教室的壹瞬，看見暗戀的男孩也正巧看著你，心里瞬間要開出壹朵花來；運動會時，看見班里的同學(xué)壹起為你加油助威時，突然就像開足馬力壹樣拼命往前跑；后來啊，愿意與之談戀愛的那個男小孩，也正是覺得你怎么看怎么美，做什么都無敵的那個人；工作之后，我們會因為領(lǐng)導(dǎo)看見和肯定了你的努力和成就，而愿意更加投入地去做事......

我們每個人，終其壹生，都是在不斷尋找這樣”被看見“的感覺吧。因為被看見，我們感覺到被重視；因為被看見，我們感覺到人世間的溫暖；因為被看見，我們體會到不能忘懷的深情；因為被看見，我知道，你懂我。

肆、

心理學(xué)家們普遍認為，小孩在嬰幼兒期、童年期和母親等重要撫養(yǎng)者的關(guān)系，會影響小孩壹生的發(fā)展。心理學(xué)家武志紅曾說：“壹個人在新的關(guān)系中，總是尋求將他的內(nèi)在關(guān)系模式投射到這個新的關(guān)系中，想把它變成符合他內(nèi)在關(guān)系模式的關(guān)系，也就是他6歲前和父母等人建立的關(guān)系模式?！币虼?，如果壹個人在小時候，總是被忽視、不被父母“看見”的話，那么他自然就不會形成“我很重要”的感覺，也就很難形成自信。當(dāng)他長大后，在人際交往中，也不會覺得自己是關(guān)系中不可或缺的那個人，在工作場合中，也會傾向于認為自己的工作不是最重要的，安安分分做好本職工作就行，也就不會和不敢去爭取更多的權(quán)利和責(zé)任。

所以，如果你很幸運，在過往的人生中經(jīng)常被別人“看見”，請大膽地讓自己綻放，并記得當(dāng)你有了小孩，也要不斷給予他關(guān)注，他也會獲得如你壹般的自信。

如果你從小不被人看見，不被人關(guān)注，那么，請從現(xiàn)在，開始學(xué)著“看見”自己，看見自己的優(yōu)勢，肯定它；欣賞自己的壹切，即使你覺得糟糕的部分，也試著擁抱它。不斷地看見自己、接納自己、愛自己，你會發(fā)現(xiàn)，壹切都會變得不同。

“如果你不斷體驗到什么是深情，你會發(fā)現(xiàn)，你的生命力會源源不斷地涌出，你會因此變得飽滿而豐盛?！?/p>