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導(dǎo)讀alice丨壹心理翻譯專欄·心問答-和心中的自我相遇你是否曾有過在初次約會之前內(nèi)心充滿期待和興奮?這有可能是因為約會對象說不定就是你在尋找的mrright,壹個你希望與他分享人生的真正伴侶。也有可能是因為當提到愛情的時候,大部分人都對未來抱有憧憬。并且約會是真愛的開始(至少電影中是這么上演的)。醫(yī)學(xué)博士弗雷德里克紐曼在《今日心理學(xué)》雜志于2014年3月19日刊...
alice丨壹心理翻譯專欄·心問答-和心中的自我相遇
你是否曾有過在初次約會之前內(nèi)心充滿期待和興奮?這有可能是因為約會對象說不定就是你在尋找的mrright,壹個你希望與他分享人生的真正伴侶。也有可能是因為當提到愛情的時候,大部分人都對未來抱有憧憬。并且約會是真愛的開始(至少電影中是這么上演的)。
醫(yī)學(xué)博士弗雷德里克紐曼在《今日心理學(xué)》雜志于2014年3月19日刊登的壹篇文章:《約會“殺手”》中提出每個人的約會“殺手”各有差異,譬如可能他沒有擰上牙膏蓋,而你每次都幫他擰好,就因為這樣壹件小事就應(yīng)該否定他嗎?很可能不會??赡芩麜蝼阋虼藷o法入睡。這確實是壹大問題,但是我們可以找到壹些解決方法。他性格外向,喜歡社交,而你寧可宅在家里啃書,不愿和陌生人交談。這看起來問題有點嚴重,但同樣可以采取折中的方式,以便于保持良好的關(guān)系。
markwhite博士在《今日心理學(xué)》雜志于2014年5月30日刊登的壹篇文章:《約會“殺手”的利弊》中告訴我們:約會“殺手”往往無法讓我們?nèi)娴厝ピu判壹個人。相反,我們死盯著對方的壹個或兩個缺點,而忽略了對方其他方面的好,因此也就將其拒之門外。
oprah網(wǎng)站上的關(guān)系惡化征兆專題中有壹篇題為《約會“殺手“:我們所忽略的8種跡象》的文章,這篇文章的作者是心理學(xué)家terriorbuch,他曾寫過壹本書-《簡單5步讓你的婚姻從優(yōu)秀走向卓越》,我并不完全認同他所提到的約會“殺手”的8種跡象,但是有壹點我是贊同的。
以我從事30多年的婚姻與家庭治療師的經(jīng)驗來看,我發(fā)現(xiàn)如果夫妻雙方并不樂意聽取彼此的意見,這將是婚姻災(zāi)難的前兆。
很多男人會聽到女人抱怨壹些自己的問題,可能關(guān)乎工作,而不是表達同理心,他們只想快速地找到解決方法,雖然是善意的舉動,但是這樣做幫助不大,也不是開始壹段良好關(guān)系的最佳方式。如果壹個男士在剛開始的幾次約會中有類似的表現(xiàn),那么很可能關(guān)系得不到任何進展。
我們每壹個人都希望,都需要別人傾聽自己的心聲,理解我們的感受。在剛開始的幾次約會中切記要有同理心。
作為壹名治療師,在我的約會“殺手”清單中,尊重是排在第貳位的。
如果兩叁次約會之后,你覺得和對方很談得來,那么你應(yīng)該能夠掂量地出你是否受到對方的尊重。譬如說她雖然不喜歡打棒球,但是她樂意和你壹起星期日去看棒球比賽,又比如說你經(jīng)常去天主教堂,但是你也愿意和她壹起去衛(wèi)理公會教堂,這就可以看出彼此是有壹份尊重的。盡管我強烈認為你需要在彼此達成默契之前開誠布公地聊壹聊各自興趣點的不同,但是我們還是應(yīng)該尊重彼此的差異化。各自不同的喜好有不同的價值,也會帶來新的想法(只要差異不是特別大)。
對我的來訪者來說最終的“殺手”是感恩和贊賞。無論我們多優(yōu)秀,又或者我們的同事或雇主或朋友告訴我們很棒,我們?nèi)匀恍枰牭轿覀兊牧硪及虢o我們的鼓勵。比如他會因為我給他帶回去壹塊好吃的糕點而欣喜,或者去接踢完足球的小孩,然后你可以去健身房,因為他知道保持體形對你來說是多么重要,這些都是最簡單的贊美方式,能夠使得我們的關(guān)系更親密,同時可以幫助我們度過婚姻中的關(guān)卡。
因此,如果你想很好地經(jīng)營婚姻,那么“服軟”是很有必要的,并且你在約會的時候就要學(xué)會“服軟”,壹旦你這樣做,上文提到的叁個約會“殺手”也會煙消云散。
毫無疑問,任何身體上的,情感上的或是心理上的虐待都會使你的關(guān)系瞬間破裂。壹旦發(fā)現(xiàn)虐待的跡象,要立刻摧毀。男人們,女人們,你們值得擁有更好的生活!
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譯者簡介:
有壹處隱秘你無處可尋,壹心理我們壹起聊壹聊,打開心靈之門,相信愛,相信生活!
alice,不會碼字的肚皮舞者不是好翻譯,壹個不懼怕未來的“瘋子”,追求極度的自由,壹個既要拼臉,拼身材,更要拼才華的極致傳播者的心靈對話。:aliceinterpreter,喜馬拉雅fm:alice為聲音起舞,古榕樹文學(xué)網(wǎng)站:晚卿小女人