假心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)如你的室友是同性戀

今天的大學(xué)校園環(huán)境，對于lgbt（本文中的lgbt，泛指所有男女同性戀、雙性戀、跨性別、性別酷兒與間性人等，以及性向尚不明確者）社群而言，是更為友好、善意、開放與公正的嗎？

這不是個輕易能得出答案的疑問。

壹些人，或許有機(jī)會在高考填報志愿之前了解到某些高校是面向lgbt群體環(huán)境更加寬松的，這些高?？赡茌^多聚集在壹、貳線城市，訊息相對發(fā)達(dá)，所在地生活方式多元，他們最終如愿進(jìn)入；而這部分高校中甚至有性少數(shù)相關(guān)的公開或半地下社團(tuán)組織，方便參與。

另壹些人，恐怕不認(rèn)為自己夠幸運(yùn)，部分高校或許是由于所處地域的緣故，也或許校風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、開放度較低，校園環(huán)境單壹，會讓新生感覺找到同伴不易。

差異性的確存在，但無論身處何方，尋找壹個純粹“真空的世界”都極其困難，這正如在任何時候我們都會遇到與自己不盡相同的人。比起在壹個被認(rèn)為校風(fēng)開放包容的高校中，宿舍小環(huán)境不盡人意，對個體來講更為挫敗。

可以明確的是，新生活的適應(yīng)性話題，在lgbt群體這里更容易面臨挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)，可以是能預(yù)料的，也可以是未知、模糊和嶄新的；可以來自于校園，師長，同學(xué)，也可以來自于個體本身的經(jīng)歷、體驗和認(rèn)知。

作為lgbt新生，除了通常的、對于大學(xué)生活的興奮和憧憬外，或許會更添壹些憂慮：

文章的開始，請先思考兩個問題：

我和他人有多不同？

什么使得我們不同/將你我分隔開來？

lgbt壹般性話題與心理困擾

從sogie，即性傾向、性別認(rèn)同與性別表達(dá)的視角來看（sexualorientation,genderexpressionandidentity,簡寫為sogie），多數(shù)人的sogie可以歸類為順性別異性戀，即性別認(rèn)同與出生時的生理性別相壹致，性別表達(dá)遵從社會性別規(guī)范，在性欲上和情感上持久地被異性所吸引。

但是，也有壹定比例人群的sogie并不屬于順性別異性戀，他們作為絕對數(shù)量上不處于優(yōu)勢的性少數(shù)人群，可能會遭遇來自生活中的恐同（homophobia）、異性戀主義（heterosexism）、性別貳元化主義（genderism），以及暴力和仇視性犯罪（hatecrime）等。

在北京同志中心進(jìn)行的有關(guān)“同志心理健康調(diào)查”、“扭轉(zhuǎn)治療調(diào)查”調(diào)查中顯示，有超過50%的lgbt群體曾經(jīng)被迫地或主動地尋求過性傾向的改變，有1/3的lgbt群體曾由于性傾向困擾帶來的壓力、道德評判、校園以及職場的不公正待遇而產(chǎn)生自殺的念頭甚至付諸行動；在上述報告中顯示的與抑郁情緒有關(guān)的全國性樣本結(jié)果表明，無論lgbt成人或青少年，罹患抑郁心境障礙及相關(guān)心理疾病的可能性均大幅度提高。

同志中心開展陸年的心理咨詢工作中，面對的來訪者主訴話題較多集中于情緒問題及情緒障礙（如抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等），親密關(guān)系咨詢（包括戀愛、分手、婚姻等），人際交往與適應(yīng)困難，自我認(rèn)同困擾，出柜與家人關(guān)系（及成長中事件處理），還包括有職業(yè)和個人發(fā)展道路選擇等其他話題。

自我認(rèn)同、親密關(guān)系、出柜及家人相處往往與情緒障礙、個人發(fā)展困惑、社交問題的出現(xiàn)有著千絲萬縷的聯(lián)系。換言之，lgbt心理咨詢來訪者較之非lgbt群體來訪者面對的“那些煩惱”，并無顯著特異性。

不同在于性傾向和隨之相關(guān)的性別自我認(rèn)同如同背景音樂般時時伴隨，背景性地產(chǎn)生細(xì)密綿長的影響力。有趣的是它也很可以被忽略，以至于我們有時候需要專門留神聆聽，音樂聲才會入耳。

在上文提到的“中國性少數(shù)群體生存狀況-sogie調(diào)查報告”中顯示，反對將同性戀視為病態(tài)、反對性別角色的刻板貳元劃分已經(jīng)為越來越多的人所接受，但同樣存在的現(xiàn)實(shí)是，國內(nèi)性別多元教育發(fā)展遲滯，絕大多數(shù)人在大學(xué)以前從未接受過多元性別的課堂教育，不少lgbt人群從大學(xué)時代方才開始自我認(rèn)同探索之旅。

盡管如此，lgbt新生入學(xué)后面臨的重要“闖關(guān)”難題仍是普遍性的挑戰(zhàn)，包括：

適應(yīng)性問題及焦慮；

人際關(guān)系困擾；

學(xué)業(yè)困難；

性與親密關(guān)系。

分離與獨(dú)立的甘苦：

對多數(shù)大學(xué)新人而言，大學(xué)生活是自出生后的第貳次分離，創(chuàng)痛不減離開母體的劇烈。

它可能是這樣開啟的：離家千萬里，適應(yīng)全新的環(huán)境，成天睡在幾個陌生人中間（聽起來有點(diǎn)夸張），刷新以往經(jīng)驗的同輩競爭方式，不算太熟悉的飯菜，撲面而來的地域混合沖擊力（這可是真挺多元呢）；（幾乎）無人看管的行事自由，直接支配財務(wù)的快感，相對寬松的自主空間，豐富多樣的校園活動，高考壓抑之后全部釋放的傲嬌，加上同時又?jǐn)y帶著日常自我照料生活學(xué)習(xí)的緊湊、不能依賴父母做全部決定的慌亂，這口味有點(diǎn)混合。

這種看似的獨(dú)立又不完整——此時的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，幾乎談不上。而與父母之間的依賴、難以分離、邊界模糊和相互侵?jǐn)_，是“準(zhǔn)成年人”自我意識和獨(dú)立能力發(fā)展的障礙。

當(dāng)尋找自我面對不確定性的焦慮：

社會心理學(xué)家、精神分析師埃里克森提出的著名人格發(fā)展理論認(rèn)為，人類在不同年齡段有著不同的發(fā)展主題任務(wù)，既可能順利完成，也可以延遲停滯，在青春期(通常是12-18歲)面對的是“自我同壹性和角色混亂的沖突”，如無法順利過渡，則個體會形成不確定性、無歸屬感，將以角色混亂、或者以消極的同壹性來離開這個階段。

某種程度上，可以將這壹時期看作是尋找自我的又壹個階段、發(fā)現(xiàn)和完善自我概念的時期：個體在這個年齡嘗試更為理性、充分地探索“我是誰，我和誰像，我想成為誰”，對于自我與外部世界的連接，他們往往也會很在意。

然而不幸的是，由于學(xué)業(yè)壓力、家庭教養(yǎng)方式的改變等原因，這壹發(fā)展階段被大為延遲，也就是說，整個大學(xué)階段、繼續(xù)往后的十年甚至更久，個體都可能需要梳理、思考這壹任務(wù)而遲遲難以步入成年期。

探尋進(jìn)程中，充斥著不可知，由此帶來的懸浮的、焦慮的自我不確信感，令人生畏。

面對不確定性時，天然的惰性和便利性使然，貼標(biāo)簽成為常用的手段。貼標(biāo)簽是壹種應(yīng)對不確定性、解決自身面對不可知的焦慮和恐懼的最便利輕快方式，它簡單，粗暴，強(qiáng)勁，有效。同性戀，處女座，大齡剩女，xx國/省人……標(biāo)簽之下，壹切個體的光芒和陰暗都得以遁形，扁平，好辨識，邊緣不再模糊，多樣化消失不見。

標(biāo)簽可能被貼在lgbt群體或個體身上，也可能被lgbt群體或個體自己所張貼。人與人的連接和親近有時就是被標(biāo)簽所隔開的。

對于lgbt大學(xué)新生來講，除了普泛性的挑戰(zhàn)，還會有其獨(dú)特的議題，作為性傾向少數(shù)派還可能遇到如下狀況：

恐同者（不排除同性戀者內(nèi)化的恐同）和不友好行為（如來自于室友和同學(xué)的嘲諷、疏遠(yuǎn)）；

有歧視行為的老師（也可見于課堂授課內(nèi)容中）；

校園設(shè)施使用（如浴室、廁所、更衣室等）的不便利；

親密關(guān)系和性相關(guān)困境（如男男高危性行為所致hiv感染）；

以上會加劇人際適應(yīng)不良和學(xué)業(yè)困難。

相比lgb，跨性別群體遭遇的困境會更為顯著、復(fù)雜，比如和室友在性別認(rèn)同上不同帶來自身的羞愧、難堪等，也會更容易由于性別表達(dá)方式差異而遭受人身攻擊和偏見等。

難題面對與通關(guān)破解

出柜：

lgbt新生的另壹個趨向也可能是向外界的出柜。從中學(xué)步入大學(xué)，對于原本已了解自己性傾向或“突然自我發(fā)現(xiàn)”的lgbt小伙伴，可能會伴隨著自我驕傲的到來。當(dāng)有選擇性地出柜后，會讓你更為自由和感受到支持，讓你的生活更加順暢；不過，盲目和沖動的出柜，則可能帶來反效果。

通常來說，出柜是壹項需要被建議審時度勢、提前搜尋了解相關(guān)方式、選擇合適的人和適合時機(jī)實(shí)施的“嚴(yán)密工事”。有調(diào)查顯示，面向社群同伴、同學(xué)好友的出柜要遠(yuǎn)高于父母及工作場合的出柜。

和性傾向有相關(guān)性的情緒困擾：

更多時候，lgbt并非因為單純的性傾向而遭受不公正對待，往往是在人際互動情境中產(chǎn)生的。我們?nèi)魏我紓€人，會由于任何原因，在某個時候成為某種少數(shù)，甚至被認(rèn)為是威脅和危險的，因此而受到傷害。但沒有人是永遠(yuǎn)的受害者。

多數(shù)高校設(shè)有學(xué)生心理咨詢中心，配備有專職老師，也會在入學(xué)之初了解新生心理健康狀態(tài)，但相關(guān)管理和師資水平參差不齊，需要多加了解；當(dāng)你產(chǎn)生情緒困擾時（包括非器質(zhì)性的軀體癥狀），請選擇可靠的心理咨詢或其他援助機(jī)構(gòu)。

情緒困擾，性傾向與自我認(rèn)同，孤獨(dú)，意義（或無意義）等話題，勝任的心理咨詢師都會樂于和你在咨詢當(dāng)中探討。

性安全的困擾：

當(dāng)可能發(fā)生高危性行為時，務(wù)必全程使用安全套。

有選擇性地面（躲）對（避）可能出現(xiàn)的沖突，首先保護(hù)好自己,無論是身體還是心靈的。

通常當(dāng)了解到其他人有著和你相似境遇的時候（普遍性），感受到自己的經(jīng)歷不是唯壹，會讓人感覺好很多。

當(dāng)你發(fā)覺自己（或周圍親友）遇到心理狀況，請務(wù)必嘗試：

尋求支援。

這個支援，可以是來自你周邊任何的家人、友人、老師、同學(xué)、學(xué)校社團(tuán)，或者lgbt社群組織和朋友，網(wǎng)絡(luò)問答和公眾號回復(fù)，以及包括心理咨詢師、社會工作者、醫(yī)師等在內(nèi)的支持。

最后：

或許這世界沒有變得更好，但你不必獨(dú)自壹人孤單面對所有。

原作者名:劉晶晶

轉(zhuǎn)載來源:北京同志中心

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:假如你的室友是同性戀

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