[親子故事]找回價值比排遣孤獨更重要

五一節(jié)期間，在外地上學或工作的一些年輕人會回到“空巢”母親的身邊，但幾天后當子女返回外地，“空巢”母親又重新過起“出門一把鎖，進門一盞燈”式的孤獨和寂寞生活時，會出現(xiàn)不適應(yīng)。有專家提醒，節(jié)后可能是“空巢”老人患“節(jié)后抑郁癥”的高發(fā)期。身在異地的子女應(yīng)該注意進行及時的溫暖連線。

最易發(fā)生老年抑郁和孤獨

全國老齡工作委員會辦公室副主任袁新立介紹，目前全國空巢老人占到我國人口的30%多，隨著農(nóng)民工大量進城以及商務(wù)流動，空巢老人問題農(nóng)村多于城市。有的農(nóng)村老人空巢率達40%，而且農(nóng)村與城市的空巢老人對此生活狀態(tài)的表現(xiàn)也不同。農(nóng)村空巢老人多表現(xiàn)為無奈，而城市空巢老人多表現(xiàn)為孤獨、寂寞和恐懼。據(jù)媒體報道，有醫(yī)學研究表明，“空巢老人”最易發(fā)生老年抑郁和孤獨，隨著年齡的增長，老年人對他人幫助的依賴性越來越高，心理上也越來越脆弱，由抑郁癥導(dǎo)致的糖尿病、冠心病、高血壓等發(fā)病率也會隨之上升。

脆弱點在于價值感的缺失

然而，北京海明心理咨詢中心資深心理專家聞與在進入社區(qū)與空巢老人的互動中發(fā)現(xiàn)，空巢老人比我們想象的要堅強，對子女不在身邊的接受度逐年增加，困擾他們的脆弱點在于價值感的缺失。進入老年后，特別是空巢母親需要面對生理功能多方面的衰退，甚至有的脆弱到打一噴嚏都可能骨折，同時，退休失去充實的工作狀態(tài)，兒女長大后離開身邊求學或工作，除了面對孤獨外，她害怕被社會所“拋棄”，成為子女的累贅。專家建議，作為子女，應(yīng)該傾聽，包括媽媽提出的參考性意見，即使不采納，也不要不耐煩，以讓空巢母親覺得有價值感。

-打開天窗

空巢與準空巢母親需要家庭認同感

“空巢老人”現(xiàn)象，在全國各地均以不同程度存在著。“空巢”家庭是指子女、孫子女不與父母同吃同住，最短回家探望時間是一個星期，而家中只有兩老或一老常住的家庭。“空巢”老人通常容易感覺孤獨，很可能出現(xiàn)抑郁癥狀。而今“空巢老人”越來越多，即使與孩子同住的“準空巢”，因為子女工作的原因很少和父母溝通，父母也感到孤寂。

任何應(yīng)激狀態(tài)都易引起心理障礙

老年期是人生的一個特殊時期，由于生理的變化，老年人對生活的適應(yīng)能力減弱，任何應(yīng)激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙。隨著社會的發(fā)展，“空巢老人”要面臨的問題不只是衣食問題，還更需要精神情感的慰藉和心靈的交流。但空巢母親需要的到底是什么樣的心靈交流呢?對此，心理專家聞與在社區(qū)和空巢老人的互動講座時發(fā)現(xiàn)，孤獨感并不是現(xiàn)代老人最重要的問題，而是價值感的缺失。她說，即使子女不在身邊，空巢母親仍然會積極地投入社會活動中或參加老年大學，有的社區(qū)老人還自愿組成巡邏隊。然而，這是不夠的，她還需要家庭的認同感。

聞與曾經(jīng)接受過一位老人的咨詢。老人的兒子做生意被騙了，老人想為他出主意，但是兒子卻避而不談。老人因此產(chǎn)生強烈的失落感。所以，孩子們遇到事情時，注意學會傾聽老人的意見。心理上的心結(jié)不解開，也可能導(dǎo)致疾病，比如孤獨感，價值感的缺失，自卑，經(jīng)濟條件的喪失，古怪的性格產(chǎn)生，導(dǎo)致生理的疾病，比如失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱，但是器質(zhì)上卻檢查不出病變，一旦癥狀出現(xiàn)后，通?；謴?fù)得卻比較慢。

憂兒憂女憂自己

此外，還有一種情況：老替兒女的將來操心。因為子女遠在外地工作，老人因經(jīng)常擔心子女好不好而引發(fā)抑郁癥，其癥狀有頭暈、疲憊、食欲下降、難以入睡等等，嚴重的還會出現(xiàn)胃腸功能紊亂、失眠、抑郁、焦慮，甚至出現(xiàn)心腦血管意外等。聞與接受過一位奶奶的咨詢，她得了抑郁癥，原因是雖然她和女兒不住在一起，但她的女兒四十多歲仍沒有要孩子，讓她擔心，等她走后，沒有人陪伴和照顧她女兒。

聞與提醒，中高齡老人的安全及生活自理問題相比較心理問題而言，更加現(xiàn)實而嚴重。中高齡老人的身體機能逐漸衰退或喪失，老人們由于行動不便，疾病增加，安全問題接踵而至，老人們最怕的便是突然發(fā)病無人知曉。