我為什么討厭聚會(huì)，又害心理咨詢怕孤獨(dú)？

轉(zhuǎn)載自鏡相（id:hereandnow_jx）

來(lái)都說(shuō)：這些天我們聊了孤獨(dú)，聊了選擇，在文章《如何才能活得不像壹條蟲？｜王路》里，王路寫道：“人需要選擇壹種方向并有勇氣堅(jiān)持下去”。臨近畢業(yè)季，許多學(xué)子選擇了海外求學(xué)之路，這條路同樣充滿了許多的孤獨(dú)與困惑。

今天的來(lái)信，來(lái)自壹位留學(xué)生，他為無(wú)法取得獨(dú)處與社交間的平衡感到困惑。你有過(guò)類似的時(shí)刻嗎？你是怎么解決的？可以留言告訴他。如果你也有想要分享的故事，歡迎寫信到laidou1@50ren

其實(shí)剛來(lái)留學(xué)的時(shí)候，壹項(xiàng)同學(xué)間的社交活動(dòng)就是大家壹起聚餐做飯吃。

每個(gè)人準(zhǔn)備好自己要做的菜的食材，相約到某個(gè)人宿舍里。大家先聊會(huì)天，到點(diǎn)了就開始炒菜做飯，然后壹起吃飯聊天。這樣常常要花掉壹整個(gè)下午或壹整個(gè)晚上的時(shí)間。而且，閑聊的內(nèi)容也越來(lái)越乏味。大家只是萍水相逢，并沒(méi)有太多的共同點(diǎn)和愛好。最開始的新鮮過(guò)后，大家總是翻來(lái)覆去地聊著同樣的話題，說(shuō)同樣的話，有時(shí)我與其他人也沒(méi)有太多話好說(shuō)。

慢慢地我就不想去了：還不如用這些時(shí)間來(lái)看書學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己呢。其他同學(xué)有時(shí)也就不再喊我了?？墒钱?dāng)我獨(dú)處時(shí)，在朋友圈里看到他們的美食與合照，卻又不免覺得失落，覺得自己被遺棄了。有時(shí)就會(huì)不自覺地找借口安慰自己：反正也就他們幾個(gè)人呢，還有其他人也沒(méi)去??；再說(shuō)了，你想來(lái)就來(lái)，不想來(lái)就算了，哪有這樣呢，人家當(dāng)然不喊你啦；算了，浪費(fèi)時(shí)間，又聊不到壹?jí)K。

這次有壹位同學(xué)的女朋友來(lái)看他，于是他招呼著大家壹起吃個(gè)飯，卻沒(méi)有喊我。突然，我覺得自己已經(jīng)是個(gè)“圈外人”了，覺得自己沒(méi)有朋友，十分失落。我突然覺得少看幾次書又能怎么樣呢，少做幾次這些所謂“有意義”的事情又能怎么樣呢？

壹下子我就陷入到了自我否定的狀態(tài)中，覺得自己就算學(xué)習(xí)好又怎么樣，覺得自己社交方面搞得壹塌糊涂，覺得自己以前太“清高”了，“不會(huì)做人”。覺得自己以前就想著自己，自作自受，看，人家不理你了吧。唯上智與下愚者不移。我無(wú)法做到壹直內(nèi)心篤定。若是做出了壹點(diǎn)成績(jī)我就覺得：嗯，不要把時(shí)間浪費(fèi)在這些無(wú)聊的社交上面；而碰到這種事情就開始自我懷疑：看你混的多差，你瞧不上人家，人家還瞧不上你呢。所以我想問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題：壹是如何才能把握這種獨(dú)處與社交的平衡，貳是什么才叫做內(nèi)心強(qiáng)大？

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文章來(lái)源：鏡相（wechatid:hereandnow_jx）

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原文題目：我討厭聚會(huì)的無(wú)聊，又害怕壹個(gè)人的孤獨(dú)