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創(chuàng)業(yè)心理學(xué)生厭學(xué)怎么辦學(xué):如何渡過(guò)創(chuàng)業(yè)低谷期?

更新日期:2021-09-02 05:56:12  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀黃偉強(qiáng)壹心理創(chuàng)始人兼ceo,專注心理學(xué)13年,連續(xù)創(chuàng)業(yè)者。壹直致力于心理學(xué)在互聯(lián)網(wǎng)上的傳播,讓心理學(xué)幫助大眾走出困境。目前,壹心理?yè)碛?100萬(wàn)用戶,是中國(guó)最大的心理健康服務(wù)平臺(tái)。11月20日,黃偉強(qiáng)受艾瑞集團(tuán)的邀請(qǐng),在《ceo協(xié)助工坊》上關(guān)于創(chuàng)業(yè)心理學(xué)的分享,與在場(chǎng)...

黃偉強(qiáng)壹心理創(chuàng)始人兼ceo,專注心理學(xué)13年,連續(xù)創(chuàng)業(yè)者。壹直致力于心理學(xué)在互聯(lián)網(wǎng)上的傳播,讓心理學(xué)幫助大眾走出困境。目前,壹心理?yè)碛?100萬(wàn)用戶,是中國(guó)最大的心理健康服務(wù)平臺(tái)。11月20日,黃偉強(qiáng)受艾瑞集團(tuán)的邀請(qǐng),在《ceo協(xié)助工坊》上關(guān)于創(chuàng)業(yè)心理學(xué)的分享,與在場(chǎng)的50多位ceo壹起探討,如何用心理學(xué)的方法渡過(guò)創(chuàng)業(yè)低谷期?-



非常謝謝艾瑞協(xié)作工坊邀請(qǐng)我來(lái)分享這樣的主題。我覺(jué)得協(xié)作工坊這個(gè)活動(dòng)非常棒,在活動(dòng)中我也受益匪淺。目前我們現(xiàn)在整個(gè)創(chuàng)業(yè)環(huán)境是資本的寒冬,所以我在這個(gè)節(jié)骨點(diǎn)上,在這樣的場(chǎng)所分享這個(gè)主題,覺(jué)得是非常有必要的。

今天分享的主題《創(chuàng)業(yè)心理學(xué):如何去渡過(guò)創(chuàng)業(yè)低谷期》。我自己本人是心理學(xué)出身的,在心理學(xué)領(lǐng)域有13年了,壹直從事心理學(xué)相關(guān)的事業(yè)。我同時(shí)也是壹名連續(xù)創(chuàng)業(yè)者,所以覺(jué)得蠻適合去分享這樣的主題。

創(chuàng)業(yè)者常見(jiàn)的叁個(gè)心理特征

在今年初的時(shí)候,科技媒體有壹篇文章,標(biāo)題大概是《創(chuàng)業(yè)者都是病人》。我個(gè)人很認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn),我自己也是壹個(gè)“病人”,我耳朵創(chuàng)業(yè)后壹直有耳鳴,很多時(shí)候也是處于非常抓狂的狀態(tài)。

我覺(jué)得創(chuàng)業(yè)者有叁個(gè)很普遍的癥狀:

第壹:焦慮。大家每天都非常非常地焦慮,有時(shí)甚至手足無(wú)措、無(wú)所適從。

第貳:雙向抑郁。我們理解的抑郁都只是情緒低落,但是創(chuàng)業(yè)者是不壹樣的。雙向抑郁是有時(shí)候整個(gè)情緒會(huì)很low,但有時(shí)候情緒很亢奮。創(chuàng)業(yè)者就是在高潮、低潮迭代的過(guò)程。雙向抑郁壹般是創(chuàng)業(yè)者非常常見(jiàn)的狀況。

第叁:失眠。很多人都睡不著覺(jué),每天轉(zhuǎn)輾反側(cè),滿腦子公司的錢、人、事。

這叁個(gè)癥狀在創(chuàng)業(yè)中非常常見(jiàn)?!秳?chuàng)業(yè)維艱》的作者有句我們大家非常熟悉的話-“擔(dān)任ceo的8年時(shí)間里,只有3天是順境,剩下的時(shí)間全部是舉步維艱”。作為壹個(gè)創(chuàng)業(yè)者,對(duì)這句話壹定體驗(yàn)非常深刻。

《可蘭經(jīng)》有壹句話是這樣說(shuō)的:人生如同波濤上的月影,永遠(yuǎn)沒(méi)有片刻安寧的時(shí)光。我覺(jué)得這是創(chuàng)業(yè)的壹個(gè)狀態(tài)。應(yīng)對(duì)這樣的狀態(tài)肯定是有些方法的,我們處于低谷期的時(shí)候,不能被動(dòng)地消極應(yīng)對(duì),可以有些積極的方法來(lái)處理。所以有了我今天這樣壹個(gè)分享的主題:創(chuàng)業(yè)者怎么去渡過(guò)低谷期?

創(chuàng)業(yè)原來(lái)也有心理周期

說(shuō)到低谷期的話,我們要了解,壹個(gè)創(chuàng)業(yè)者的心理周期是怎么樣的?在創(chuàng)業(yè)過(guò)程他的情緒、思考方式、思維是如何波動(dòng)的?下面簡(jiǎn)單分享下我自己分析總結(jié)的壹個(gè)理論:創(chuàng)業(yè)心理周期。



首先,創(chuàng)業(yè)亢奮期。創(chuàng)業(yè)還沒(méi)有開(kāi)始,你有壹個(gè)非常好的idea,你會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是你的。這個(gè)idea簡(jiǎn)直太棒了,壹定可以做出壹個(gè)偉大的公司。創(chuàng)業(yè)者在這時(shí)候出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象,這種意識(shí)狹窄的現(xiàn)象,就像談戀愛(ài)墜入情網(wǎng)的時(shí)候,看到對(duì)方全部是好的,看不到任何的陷阱的存在,也看不到任何風(fēng)險(xiǎn),看到的都是紅利,看到的都是機(jī)會(huì)。所以創(chuàng)業(yè)還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候,大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者處于創(chuàng)業(yè)的亢奮期。這個(gè)階段作為朋友,壹定要潑他冷水,讓他清醒,因?yàn)樗级ㄓ刑嗟膭?chuàng)業(yè)的陷阱和盲點(diǎn)是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的。

第貳個(gè)階段:創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)壹旦開(kāi)始之后,創(chuàng)業(yè)者之前沒(méi)有預(yù)估或發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題就會(huì)涌現(xiàn)出來(lái),讓人措手不及!怎么這個(gè)出問(wèn)題了,那個(gè)也出問(wèn)題了,在接連的問(wèn)題和挫折打擊之下,創(chuàng)業(yè)者很快就進(jìn)入了壹個(gè)創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)低谷期會(huì)壹般持續(xù)3個(gè)月,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。大多數(shù)人會(huì)在這個(gè)階段放棄創(chuàng)業(yè)。作為朋友,壹旦創(chuàng)業(yè)者開(kāi)始創(chuàng)業(yè),不管我們之前潑過(guò)多少冷水,在這個(gè)階段就不能再潑他冷水了。因?yàn)樯罱o了他足夠多的教訓(xùn),他已經(jīng)在低谷,我們需要的是鼓勵(lì)他,給他支持,讓他更有能量堅(jiān)持走下去。

第叁個(gè)階段:創(chuàng)業(yè)穩(wěn)定期。如果我們有幸經(jīng)過(guò)創(chuàng)業(yè)的低谷期還沒(méi)有放棄的話,會(huì)進(jìn)入壹個(gè)創(chuàng)業(yè)的穩(wěn)定期。我們的心態(tài)比較平和,會(huì)正視已有的資源、盲點(diǎn)。創(chuàng)業(yè)者在這個(gè)階段,也開(kāi)始慢慢變得成熟,并且慢慢成為在自己創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的專家。


但是,這種穩(wěn)定的狀況絕不會(huì)壹直穩(wěn)定下去。創(chuàng)業(yè)本身是壹個(gè)不斷解決問(wèn)題的過(guò)程,這個(gè)問(wèn)題解決了又出現(xiàn)壹個(gè)新的問(wèn)題,這個(gè)機(jī)會(huì)過(guò)去了又會(huì)發(fā)現(xiàn)壹個(gè)新的機(jī)會(huì),創(chuàng)業(yè)者也會(huì)隨之進(jìn)入壹個(gè)新的亢奮期,然后又可能進(jìn)入壹個(gè)新的低谷期,如此循環(huán)反復(fù)。

創(chuàng)業(yè)都要去渡過(guò)這叁個(gè)期間,每個(gè)期間我們每個(gè)人的狀態(tài)是不壹樣的,然后我們的應(yīng)對(duì)策略也是不壹樣的。

創(chuàng)業(yè)是壹件明亮而憂傷的事情

那么,在創(chuàng)業(yè)低谷期的時(shí)候,應(yīng)該怎么去應(yīng)對(duì)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中的孤獨(dú)、焦慮,以及心理上的折磨。

我們?nèi)?yīng)對(duì)這些問(wèn)題,首先要重新去認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)這個(gè)事情。創(chuàng)業(yè)是壹件明亮而憂傷的事情?;蛟S大多數(shù)人可能受到創(chuàng)業(yè)媒體的影響,他們只看到創(chuàng)業(yè)明亮的壹面,而憂傷的壹面只有創(chuàng)業(yè)者自己深味!大多數(shù)人對(duì)創(chuàng)業(yè)這件事情的認(rèn)識(shí)是不夠全面的。為什么這么說(shuō)呢?



我們最熟悉的壹個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì),也許就是唐僧師徒4人了。以前在看《西游記》的時(shí)候內(nèi)心壹直有壹個(gè)困惑:我們知道唐僧不會(huì)任何法術(shù),所以只能騎著白馬去西天取經(jīng),但是孫悟空壹個(gè)跟頭翻十萬(wàn)八千里,他完全可以背著唐僧去西天取經(jīng),但為什么要經(jīng)歷這么多磨難,而不直接飛到西天去取經(jīng),要壹關(guān)壹關(guān)去打boss,用這樣的方式去取經(jīng)?


后來(lái)知道,這是創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師佛祖安排的,他們必須在前往西天的路上經(jīng)歷滿九九八十壹難,才能迎取真經(jīng)。其實(shí)創(chuàng)業(yè)也是壹樣的。

創(chuàng)業(yè)的過(guò)程這些磨難都是我們與生俱來(lái)的,就是你選擇了創(chuàng)業(yè),這些磨難就要經(jīng)歷,不可避免。



這張圖是我非常喜歡的,說(shuō)明創(chuàng)業(yè)的過(guò)程和經(jīng)歷是怎么樣的。大多數(shù)人認(rèn)為:創(chuàng)業(yè)開(kāi)始以后,要么是成功,要么是失敗。但是真正的過(guò)程是不斷地經(jīng)歷失敗,不斷地經(jīng)歷挫折,然后才可以到成功。這是創(chuàng)業(yè)的本質(zhì)。你選擇了創(chuàng)業(yè),你就選擇了磨難本身,這些東西你不可能避免的。創(chuàng)業(yè)從來(lái)就不可能是壹帆風(fēng)順的事情。別人在洗手間和vc偶遇就能搞定投資的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷壹定是被包裝過(guò)的,或者是媒體選擇以它喜歡敘事方式去報(bào)道的。

選擇了創(chuàng)業(yè)就注定選擇了壹個(gè)反復(fù)痛苦和重復(fù)打擊的環(huán)境,我們?nèi)?chuàng)業(yè),就要不斷地去在痛苦中渡過(guò),被重復(fù)的打擊磨煉。另外,送你壹個(gè)很雞湯的觀點(diǎn):苦難是化妝了的祝福。你在創(chuàng)業(yè)路上遇到的壹切,都是為了成就你,為了成就你的團(tuán)隊(duì)和你的公司。


這是我理解的創(chuàng)業(yè),明亮又憂傷。徐志摩曾用“kissingthefire”去比喻愛(ài)情,其實(shí)創(chuàng)業(yè)也是壹樣,如同與火焰相吻,美好,同時(shí)又非常地痛苦。這是今天分享的第壹點(diǎn),要重新認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)這件事情。

我們要重新認(rèn)識(shí)情緒



相信很多創(chuàng)業(yè)者都有這樣的想法:如何去消除創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的焦慮和心理上的折磨?我想這是做不到的。任何壹個(gè)講座,任何壹個(gè)分享都沒(méi)有辦法去消除我們?cè)趧?chuàng)業(yè)路上的焦慮和心理上的折磨,為什么?


我們要反過(guò)來(lái)看認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的壹些情緒。


在中國(guó)人看來(lái),情緒不是壹個(gè)好東西。我們都害怕情緒,也害怕自己有情緒。但我認(rèn)為這不是壹個(gè)正確對(duì)待情緒的方式。我想問(wèn)大家壹個(gè)問(wèn)題:員工招聘的時(shí)候,你愿意選擇壹個(gè)會(huì)為工作焦慮的員工,還是壹點(diǎn)都不焦慮的員工?

相信大家都會(huì)選擇前者。這個(gè)問(wèn)題可以提醒我們:其實(shí)有時(shí)候焦慮不是壹個(gè)壞事情。



最近有壹個(gè)電影是非常出名的,叫《頭腦特工隊(duì)》,這部電影充滿了心理學(xué)隱喻,它告訴我們負(fù)面情緒有時(shí)候壹點(diǎn)都不負(fù)面,大家所謂的負(fù)面情緒都有它積極的意義,我們的人生需要不同的情緒幫助我們應(yīng)對(duì)不同的狀況。

每個(gè)人的大腦里都住樂(lè)樂(lè)和憂憂,樂(lè)樂(lè)出現(xiàn)的時(shí)候我們會(huì)快樂(lè),憂憂出現(xiàn)我們會(huì)變得憂傷。大多數(shù)人肯定喜歡快樂(lè)出現(xiàn),而想讓憂憂壹邊去。另外圖片中粉紅色的大笨象是主人公在3歲時(shí)幻想了壹個(gè)形象,你想,叁歲小孩創(chuàng)造出來(lái)的事物嘛,當(dāng)然它代表著天真和幼稚。


電影中有壹個(gè)情節(jié),樂(lè)樂(lè)、憂憂、大笨象叁人想脫離壹個(gè)困境,回到大腦核心區(qū)域。當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了壹條捷徑,但是通過(guò)捷徑的風(fēng)險(xiǎn)巨大,它有可能將人從叁維變成貳維,然后消失。這個(gè)時(shí)候,大笨象站出來(lái)說(shuō)我們要走捷徑,這條路是很安全的。這個(gè)時(shí)候樂(lè)樂(lè)和憂憂的決策分歧就產(chǎn)生了。樂(lè)樂(lè)非常同意大笨象這個(gè)決定,人嘛,樂(lè)觀的時(shí)候做出的選擇是非理性和客觀的。然后憂憂壹直反對(duì),這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)太大了,而且這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是我們所有人都不能承擔(dān)的。最后,如憂憂所料,他們陷入了危險(xiǎn)的困境,經(jīng)歷了九死壹生才脫離危險(xiǎn)。

這個(gè)隱喻有意思。我們?cè)谧鰶Q策的時(shí)候,樂(lè)觀的時(shí)候,快樂(lè)的時(shí)候做出來(lái)的決策不壹定是好的決策。我們?cè)诒瘋麜r(shí)候做出的決策,往往有時(shí)候是更客觀。國(guó)外的有這樣的社會(huì)心理學(xué)的研究也印證了這壹點(diǎn)。所以說(shuō),我們要重新去認(rèn)識(shí)之前壹直害怕的這些情緒。這些害怕的情緒不是像我們以前認(rèn)為的壹無(wú)是處的,他們有自己的價(jià)值。因此,創(chuàng)業(yè)者要重新認(rèn)識(shí)我們的情緒。


首先,創(chuàng)業(yè)者是不可能消除焦慮和抑郁狀態(tài),壹旦選擇了創(chuàng)業(yè)焦慮會(huì)持續(xù)而來(lái)。

其次,你是抑郁狀態(tài),還是抑郁癥?你是焦慮,還是焦慮癥?我們壹定要分清楚這點(diǎn)。人處于抑郁狀態(tài)是正常的,每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)。但是如果你抑郁的狀態(tài)壹直持續(xù)了2周還是沒(méi)有任何改善,這個(gè)時(shí)候,你可能是有抑郁癥了。焦慮也是壹樣。人都有廣泛的焦慮,這種廣泛性的焦慮實(shí)際上在人類自我保護(hù)的壹種機(jī)制。比如過(guò)馬路的時(shí)候,適當(dāng)?shù)慕箲]能讓我們減少事故的發(fā)生。如果你的焦慮讓你沒(méi)辦法去正常工作和生活了,這時(shí)候你可能患上來(lái)焦慮癥。

第叁、無(wú)論是抑郁還是焦慮有它們積極的作用,學(xué)習(xí)去接納這些情緒。我們可以和自己的情緒對(duì)話,比如說(shuō)現(xiàn)在我站在臺(tái)上分享,有著壹份焦慮。我可以問(wèn)自己:到底因?yàn)槭裁磥?lái)焦慮?通過(guò)對(duì)話和覺(jué)察,我發(fā)現(xiàn)這份焦慮是想表現(xiàn)得更好,它在提醒我以后演講準(zhǔn)備得更加充分。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接納情緒,學(xué)會(huì)跟情緒對(duì)話,我們就把情緒從我們的對(duì)立面拉到了我們身邊,這會(huì)讓我們長(zhǎng)長(zhǎng)地松壹口氣。

第肆、情緒有時(shí)候可以作為工具。這是中國(guó)人最不擅長(zhǎng)的地方,為什么說(shuō)中國(guó)最不擅長(zhǎng)利用情緒的這壹工具,因?yàn)橹袊?guó)人害怕情緒。天然地遇到情緒就想逃跑。其實(shí)很多時(shí)候情緒可以幫我們快速解決問(wèn)題。

比如憤怒,有時(shí)候你學(xué)會(huì)去表達(dá)自己的憤怒,會(huì)幫你憤怒的對(duì)象快速地去解決問(wèn)題,而不是相互推諉不作為。比如適當(dāng)?shù)嘏蹲约旱慕箲]情緒,它能獲得你團(tuán)隊(duì)成員的理解和支持,讓大家壹起聚焦在問(wèn)題解決這個(gè)點(diǎn)上。但千萬(wàn)要注意的是,表達(dá)情緒壹定不是發(fā)泄情緒,發(fā)泄情緒只會(huì)造成情緒污染,讓你身邊的人狀態(tài)也變得壹團(tuán)糟糕。


我們很多時(shí)候情緒超出了我們的負(fù)載,已經(jīng)不在正常的焦慮狀態(tài),或者已經(jīng)不在正常的抑郁狀態(tài),這時(shí)候就需要我們?nèi)プ鲂┦虑椤?br>


創(chuàng)業(yè)心理調(diào)適小錦囊



首先我想說(shuō)壹個(gè)概念:aq、逆商、逆境情商,它是人在面對(duì)逆境時(shí)的反映方式和面對(duì)挫折,擺脫問(wèn)題的這種能力。

其實(shí)壹個(gè)人的成功因素主要取決于叁個(gè)點(diǎn):第壹,情商。第貳,智商。第叁,逆商。逆商這幾年才被提及,aq對(duì)于創(chuàng)業(yè)者非常重要。有壹個(gè)人是出了名的aq高,他就是褚時(shí)健。王石有這么壹句話評(píng)價(jià)褚時(shí)?。?strongstyle="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box!important;word-wrap:break-word!important;">壹個(gè)人成功的標(biāo)志,不是看他登到頂峰的高度,而是看他跌到谷底的反彈能力,對(duì)于壹個(gè)創(chuàng)業(yè)者而言觸底反彈的能力非常非常重要,我們創(chuàng)業(yè)每壹天都不會(huì)好過(guò),每壹天都遇到很多問(wèn)題,需要我們有這樣的能力。

所以第壹點(diǎn),我覺(jué)得創(chuàng)業(yè)需要壹顆大心臟


創(chuàng)業(yè)者具備壹個(gè)大心臟然后再去創(chuàng)業(yè)。這樣的話,就是我們更有能力去應(yīng)對(duì)我們創(chuàng)業(yè)中遇到的挫折。你很難想象壹個(gè)玻璃心的人他能創(chuàng)業(yè)成功,你也不能樂(lè)觀的認(rèn)為,創(chuàng)業(yè)能把壹個(gè)玻璃心的人變成壹個(gè)大心臟的人。你得承認(rèn)壹個(gè)事實(shí),其實(shí)大多數(shù)人是不適合創(chuàng)業(yè)的。

第貳、解決問(wèn)題最好的方式,是直面問(wèn)題


再多的旅行也拯救不了你。我們可能會(huì)遇到很多困難的時(shí)候,想去旅行壹趟。旅行唯壹的價(jià)值是調(diào)整我們應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能量,遇到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候能量非常非常低,通過(guò)旅行可能調(diào)整我們的狀態(tài),但本質(zhì)上跟這個(gè)問(wèn)題任何關(guān)系都沒(méi)有,旅行回來(lái)之前遇到的問(wèn)題依然原封不動(dòng)地?cái)[在那里,所以大多數(shù)的時(shí)候旅行沒(méi)有任何的作用,唯壹的作用就是可以改變你的情緒狀態(tài),改變你的能量狀態(tài)。

心理學(xué)有壹句話:解決問(wèn)題最好的方式,是直面問(wèn)題。旅行其實(shí)這是回避問(wèn)題的方式,可能也有壹些作用。如果你要解決這個(gè)問(wèn)題,最好的方式就不要逃,去直面這個(gè)問(wèn)題,不要回避。回避問(wèn)題,會(huì)把解決問(wèn)題的時(shí)間窗口拖得非常非常長(zhǎng),對(duì)很多創(chuàng)業(yè)者而言,他們最缺的不是錢,而是時(shí)間。

第叁、少看創(chuàng)業(yè)成功學(xué),有些坑自己踩過(guò)才會(huì)再次避免


為什么我們聽(tīng)過(guò)很多很多的分享,但依然做不好這個(gè)公司?我今天在這里分享,可能對(duì)很多人壹點(diǎn)作用都沒(méi)有。我想說(shuō)的是很多分享的是成功學(xué),我之前成功的經(jīng)歷。我覺(jué)得聽(tīng)壹個(gè)人的成功經(jīng)歷沒(méi)有用的,反而聽(tīng)壹個(gè)人的失敗學(xué)倒是非常有用。因?yàn)槭∈撬安冗^(guò)的坑,是真實(shí)的,可以避免再重復(fù)這樣的坑。但是成功學(xué)的話,不可能去模仿別人的成功。最重要的壹個(gè)點(diǎn),就是在創(chuàng)業(yè)的那些路上的坑,你要壹個(gè)個(gè)踩過(guò),才會(huì)深刻,才會(huì)去避免這樣的錯(cuò)誤。

第肆、壹定要建立你的社會(huì)支持系統(tǒng)


創(chuàng)業(yè)就是像玩憤怒的小鳥。當(dāng)你失敗的時(shí)候,總有壹群豬在笑。這是非常非常正常的。中國(guó)人特別喜歡幸災(zāi)樂(lè)禍。因此,壹定要建立你的社會(huì)支持系統(tǒng)(socialsupport,指的是個(gè)人在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中所獲得來(lái)自他人的物質(zhì)和精神上的雙重支持)。當(dāng)我們?cè)诘凸鹊臅r(shí)候壹定能得到家人、朋友的支持。


這你在低谷的時(shí)候是非常重要的。因?yàn)楹芏嗌磉叺娜?,或者是路人不?huì)給你能量、支持的??赡苓€會(huì)給你取笑。但是如果我們?cè)谧铍y的時(shí)候,身邊的人給我們這樣的支持,所以我們會(huì)更容易去渡過(guò)難關(guān)。因此在平時(shí),要處理好家人、朋友的關(guān)系,跟他們講為什么去創(chuàng)業(yè),創(chuàng)業(yè)要得到他們的支持,這樣社會(huì)支持系統(tǒng)會(huì)讓你從低谷里走出來(lái)。

第伍、建立積極的思維模式,更高效處理遇到的問(wèn)題


你的思維是過(guò)去式,還是未來(lái)式的?當(dāng)你的下屬本應(yīng)該完成500萬(wàn)的業(yè)績(jī)指標(biāo),卻只做到來(lái)200萬(wàn),這個(gè)時(shí)候你對(duì)他說(shuō)的第壹句話是什么?


大多數(shù)人會(huì)問(wèn):為什么?你為什么會(huì)做到這樣?這是過(guò)去思維。我們?cè)谟懻撨^(guò)去的時(shí)候,壹定會(huì)痛苦。當(dāng)我們問(wèn)為什么做成這樣?為什么沒(méi)有沒(méi)實(shí)現(xiàn)?你的下屬心情怎么可能是好的。我覺(jué)得過(guò)去式思維對(duì)壹個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是低效解決問(wèn)題的方式。

什么是未來(lái)思維?未來(lái)思維是說(shuō):我們?cè)撛趺崔k?大多數(shù)人問(wèn)的是why,為什么這樣?對(duì)壹個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該要問(wèn)how,應(yīng)該怎么辦?導(dǎo)向積極的壹面,要找方向。當(dāng)你問(wèn)壹個(gè)人why的時(shí)候,他會(huì)找原因、找借口。問(wèn)how的時(shí)候會(huì)找方法,找策略,這是非常非常重要的。

第陸、創(chuàng)業(yè)者必須要跟創(chuàng)業(yè)者在壹起


創(chuàng)業(yè)者必須要跟創(chuàng)業(yè)者在壹起,多來(lái)參加今天這樣工作坊。為什么這個(gè)不在社會(huì)支持系統(tǒng)里面呢?我覺(jué)得這個(gè)跟社會(huì)支持系統(tǒng)是不壹樣的。家里人給你支持,但是不壹定跟你正確的道路。當(dāng)你遇到困境,家里人大多會(huì)從你個(gè)人的舒適感出發(fā),勸你別那么辛苦要不放棄把。但你創(chuàng)業(yè)的朋友不壹樣,創(chuàng)業(yè)者可能會(huì)說(shuō):我以前也經(jīng)歷過(guò)這樣的階段,再堅(jiān)持壹下吧,再堅(jiān)持壹下就過(guò)去了。


強(qiáng)關(guān)系和弱關(guān)系是不壹樣的。強(qiáng)關(guān)系給的是資源、支持。但是弱關(guān)系會(huì)給你壹些信息、資訊。創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)者在壹起的話,更可以幫你看到之前看不到的點(diǎn)。讓你咬牙堅(jiān)持下去。很多時(shí)候我們跟自己的家人們分享的時(shí)候,他肯定是從你最舒適的方式來(lái)給到建議,而不是從整個(gè)項(xiàng)目的點(diǎn)給建議。況且家里人根本不了解你項(xiàng)目,給不了建設(shè)性建議。

第柒、在不熟悉的領(lǐng)域找到你的智囊


我們關(guān)系里要有幾個(gè)智囊,要有幾個(gè)私人顧問(wèn)。很艱難的時(shí)候,甚至情緒比較低落的時(shí)候,可以給我們壹些專業(yè)方面的信息。我們?cè)诤芏喾矫媸且挤矫娴膶<?,但是在很多領(lǐng)域我們的信息是不對(duì)稱的,我們要找到這方面領(lǐng)域的專家,在我們遇到這類問(wèn)題的時(shí)候,他們能給我們建議。


第八、運(yùn)動(dòng)是擺脫低谷的最有效的方法


養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,那么怎樣運(yùn)動(dòng)是有效的?每天大概有30分鐘流汗的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷,這樣的話可以很快地幫你擺脫就是你的焦慮狀態(tài)和抑郁狀態(tài)。你在很艱難的時(shí)候,你要保持運(yùn)動(dòng)的壹個(gè)習(xí)慣,這樣的話,它更能幫助你就是分泌多巴胺,多巴胺是壹個(gè)快樂(lè)的因子,能讓你的狀態(tài)朝著好的方向發(fā)展。


我今天分享就這么多,謝謝大家。


什么是ceo協(xié)作工坊?

由艾瑞創(chuàng)始人楊偉慶、知名ceo教練曹申聯(lián)合發(fā)起,中國(guó)最大的面向天使輪以上創(chuàng)業(yè)ceo以協(xié)作為主題的社群(ceo協(xié)作公社)的注冊(cè)沙龍。工坊方法論來(lái)自于在歐洲優(yōu)秀企業(yè)間并購(gòu)工具--價(jià)值開(kāi)發(fā)工坊(valuedevelopmentworkshop),與中國(guó)創(chuàng)業(yè)環(huán)境深度融合。旨在通過(guò)沙龍活動(dòng)盤點(diǎn)自身企業(yè)區(qū)別化優(yōu)勢(shì),針對(duì)企業(yè)痛點(diǎn)集思廣益,尋找資源池中各類協(xié)作機(jī)會(huì),為企業(yè)間落地協(xié)作任務(wù)互為援手。

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