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社交恐懼癥遇見(jiàn)男孩子(社交恐懼癥患者與男孩的暖心故事)

更新日期:2024-02-25 02:56:51  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀遇見(jiàn)他我是一個(gè)社交恐懼癥患者,盡管我知道自己在人群中感到不安和緊張,但我還是想要像別人一樣交朋友、約會(huì)和談戀愛(ài)。一天,我在朋友的聚會(huì)上邂逅了他。他穿著一件簡(jiǎn)單的白色T恤和一條牛仔褲,看上去很干凈、簡(jiǎn)單,但同時(shí)也很有力量。整個(gè)房間里似乎只有他引起了我的注意,我感到心跳加速和胃里的不安。第一次對(duì)話我決定和他借一支筆來(lái)填寫一個(gè)測(cè)試表格,這是我...

遇見(jiàn)他

我是一個(gè)社交恐懼癥患者,盡管我知道自己在人群中感到不安和緊張,但我還是想要像別人一樣交朋友、約會(huì)和談戀愛(ài)。

一天,我在朋友的聚會(huì)上邂逅了他。他穿著一件簡(jiǎn)單的白色T恤和一條牛仔褲,看上去很干凈、簡(jiǎn)單,但同時(shí)也很有力量。整個(gè)房間里似乎只有他引起了我的注意,我感到心跳加速和胃里的不安。

第一次對(duì)話

我決定和他借一支筆來(lái)填寫一個(gè)測(cè)試表格,這是我和他第一次對(duì)話。我盡力保持沉默和穩(wěn)重,但是心跳的速度逐漸變快,我感到自己要失去控制。然而,他毫不在意,他微笑著和我聊天,沒(méi)有一絲壓力或不舒服的感覺(jué)。

交朋友

之后,在朋友們的介紹下,我認(rèn)識(shí)了更多的朋友。我注意到他在人群中總是很活躍,但也很包容和友好。盡管我還是感覺(jué)有困難和不適,但我也開始試著和他和其他朋友交流、聊天和玩耍。

約會(huì)

我們開始發(fā)短信,聊天和約會(huì)。我逐漸變得更加自信和放松,雖然有時(shí)候我還是很害怕在公共場(chǎng)合表現(xiàn)地不好、說(shuō)錯(cuò)話或者被別人嘲笑。

然而他總能理解和支持我,他總是說(shuō):“這沒(méi)有關(guān)系,我們一起走好?!彼且粋€(gè)溫暖、耐心、關(guān)心和理解的人。

更近一步

我們?cè)诩s會(huì)過(guò)程中逐漸了解對(duì)方,我開始了解他的興趣愛(ài)好、生活方式和家庭背景。我意識(shí)到他喜歡我的自然、單純和真誠(chéng),他認(rèn)為我的內(nèi)在美比外在美更加重要。

感悟

通過(guò)遇見(jiàn)他,我學(xué)會(huì)了更好地理解、寬容和包容自己。他讓我感到生命中不再那么孤單和無(wú)助。雖然我還是有社交恐懼癥的困擾,但現(xiàn)在我知道我不再一個(gè)人了。

每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足,但我們可以通過(guò)互相包容、理解和支持,一起走好這條路。

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