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導(dǎo)讀農(nóng)莊春陽(yáng)丨壹心理專(zhuān)欄作家圣人已死,則大盜不起;圣人不死,大盜不止。——《莊子》在網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)生活中不時(shí)看到壹些神奇的邏輯,例如「小孩不懂事你跟他壹般見(jiàn)識(shí)做甚么?」、「難道你家里就沒(méi)有老人嗎?」、「他會(huì)做出這種事壹定是有自己的苦處,為甚么你不了解?」等等。這些話(huà)好像有點(diǎn)道理但有好像有些奇怪...
農(nóng)莊春陽(yáng)丨壹心理專(zhuān)欄作家
圣人已死,則大盜不起;圣人不死,大盜不止?!肚f子》
在網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)生活中不時(shí)看到壹些神奇的邏輯,例如「小孩不懂事你跟他壹般見(jiàn)識(shí)做甚么?」、「難道你家里就沒(méi)有老人嗎?」、「他會(huì)做出這種事壹定是有自己的苦處,為甚么你不了解?」等等。這些話(huà)好像有點(diǎn)道理但有好像有些奇怪,這種邏輯其實(shí)能說(shuō)得通嗎?對(duì)此,這次想討論壹下如果在現(xiàn)實(shí)之中如果幸運(yùn)或不幸地遇到以上的情況,到底應(yīng)該如何答對(duì)方。
不過(guò),故事要由頭說(shuō)起。先讓我們回到上面的句子,其實(shí)這些句子都只說(shuō)了壹半,還有隱藏了的半句沒(méi)說(shuō)。舉個(gè)例子,它們的全句其實(shí)是:「難道你家里就沒(méi)有老人嗎?你應(yīng)該要體諒我!這樣你才是個(gè)品德好的人?!?/p>
所以,我們首先要討論的是以上這種「體諒」是出于甚么原因。
之后才能更壹步的討論我們是否需要體諒對(duì)方。以上的情況都是發(fā)生在陌生人之間,在過(guò)去,我們會(huì)突然之間很體諒某壹個(gè)陌生人,主要是因?yàn)橛X(jué)得對(duì)方很可憐,我們很同情對(duì)方的處境,所以就會(huì)體諒對(duì)方。但是時(shí)至今日,不少人開(kāi)始覺(jué)得同情心是不足夠的,應(yīng)該要用「同理心」代替。
現(xiàn)在,我們新的問(wèn)題就是:同理心又是甚么?
同理心其實(shí)是現(xiàn)代心理咨詢(xún)中常用到的壹種專(zhuān)門(mén)的技巧,它也有其它名字,包括:共情、壹致性反移情等。「共情」可以說(shuō)是存在人本主義心理學(xué)家羅杰斯的專(zhuān)用詞語(yǔ),羅杰斯主張咨詢(xún)者必需站到來(lái)訪(fǎng)者的角度和世界去了解來(lái)訪(fǎng)者遇到的問(wèn)題。如果咨詢(xún)者是在自己的世界去觀看來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題,是不可能真正明白來(lái)訪(fǎng)者的感受的。而在精神分析學(xué)派中,就把同理心稱(chēng)為「壹致性反移情」,由阿根挺的精神分析心理學(xué)家拉克爾提出。壹致性反移情、同理心與共情叁者之間其實(shí)有著相同的內(nèi)涵,只是壹致性反移情就比較偏于理性的表達(dá)方式;而共情是偏向情感上的。如今的心理咨詢(xún)界可說(shuō)是被同理心「統(tǒng)治」著的,基本上絕大多數(shù)的咨詢(xún)者都會(huì)在咨詢(xún)中用到這個(gè)技術(shù)。(值得壹題的是,同理心壹詞在心理學(xué)界中的首度使用好像是由差不多完全與心理咨詢(xún)無(wú)關(guān)的構(gòu)造心理學(xué)家鐵欽納提出。)
同理心與同情心的其中壹個(gè)不同在于同情心是在上位者對(duì)在下位者的可憐,而同理心的雙方是平等的。
之后,有人就覺(jué)得同理心這東西是大大的好?。?yīng)該要把它推廣到日常生活中。故事說(shuō)到這里還是很美好的,直到現(xiàn)實(shí)世界中有人把同理心變成強(qiáng)迫性的社會(huì)規(guī)則。
討論到現(xiàn)在,該談?wù)勑睦碜稍?xún)與現(xiàn)實(shí)生活的壹些不同之處了。同理心由心理咨詢(xún)走到現(xiàn)實(shí)生活時(shí),會(huì)因?yàn)閮蓚€(gè)環(huán)境性質(zhì)不壹而出現(xiàn)壹些「水土不服」。其中壹個(gè)心理咨詢(xún)與現(xiàn)實(shí)生活的核心差異之處是在心理咨詢(xún)中,來(lái)訪(fǎng)者與咨詢(xún)者存在契約關(guān)系。這個(gè)契約的實(shí)際操作就是來(lái)訪(fǎng)者交費(fèi)給咨詢(xún)者,換取咨詢(xún)者的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。這個(gè)契約的內(nèi)容包括咨詢(xún)者不會(huì)批評(píng)或攻擊來(lái)訪(fǎng)者,而是會(huì)無(wú)條件的積極關(guān)注、尊重來(lái)訪(fǎng)者,同時(shí)與來(lái)訪(fǎng)者共情。簡(jiǎn)單的說(shuō),契約之下,咨詢(xún)者是有義務(wù)使用同理心去理解來(lái)訪(fǎng)者的。然而,這種契約的義務(wù)就不存在于現(xiàn)實(shí)生活的相處之中。所以在現(xiàn)實(shí)生活之中是否使用同理心去理解他人,我們是有選擇的權(quán)力的。如果我們不想使用同理心去理解對(duì)方,對(duì)方?jīng)]有權(quán)力強(qiáng)迫我們。
剛剛的討論已經(jīng)說(shuō)明在心理咨詢(xún)中來(lái)訪(fǎng)者和咨詢(xún)者的契約是不存在于非咨詢(xún)的現(xiàn)實(shí)生活之中。現(xiàn)在,讓我們進(jìn)壹步的去討論在社會(huì)性契約(社會(huì)規(guī)則)的角度下,我們是否有必然的義務(wù)去使用同理心體諒他人呢?
「己所不欲,勿施于人」,這是所有中國(guó)人都知道的壹個(gè)社會(huì)契約,雖然它不是完美,但完美的社會(huì)契約也還未出現(xiàn)。在「己所不欲,勿施于人」的角度,我們同樣是沒(méi)有義務(wù)去使用同理心體諒那些說(shuō)出「小孩不懂事你跟他壹般見(jiàn)識(shí)做甚么?」的人。首先,這些邏輯神奇的人根本沒(méi)有體諒過(guò)因?yàn)樗男『⒉欢露艿接绊懙娜说母惺堋_€有,壹個(gè)有同理心的人是不會(huì)做出強(qiáng)迫他人的行為。所以,那些邏輯神奇的人是選擇性地利用了同理心。那么根據(jù)「己所不欲,勿施于人」的原則,我們?cè)诿鎸?duì)這些人時(shí),就同樣有選擇是否使用同理心的權(quán)力。
說(shuō)了那么多,我們終于可以得出壹個(gè)堅(jiān)定結(jié)論:我們是沒(méi)有任何必然的義務(wù)要去體諒那些說(shuō)出「小孩不懂事你跟他壹般見(jiàn)識(shí)做甚么?」的人。所以請(qǐng)那些邏輯神奇的人不要強(qiáng)行把同理心變成隱藏自身自私的武器去攻擊他人,這完全與同理心的原義相矛盾。
現(xiàn)在終于可以回到討論的終極主題——如何霸氣地回答那些邏輯神奇的人。以下,是筆者個(gè)人對(duì)于這問(wèn)題的意見(jiàn),緊供參考。如果在現(xiàn)實(shí)之中如果遇到以上的情況,當(dāng)然不能體諒對(duì)方!這種情況下體諒對(duì)方不是叫好人,是叫鄉(xiāng)愿。而鄉(xiāng)愿,實(shí)為德之賊也。所以,如果遇到以上的情況,可以很霸氣的回答對(duì)方:「可以啊,先給錢(qián)?!梗ㄈ涫莾?nèi)涵是「想我體諒你、不壹般見(jiàn)識(shí)嗎?可以,我們簽定契約吧,先給錢(qián)?!?,不過(guò)句子太長(zhǎng)會(huì)失了霸氣,所以要簡(jiǎn)化壹下。)
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貳、燒死異性戀:分手預(yù)言,十塊壹打
叁、弗洛伊德把妹法
肆、你的人生,其實(shí)是按照父母編的劇本來(lái)演(上)
伍、你的人生,其實(shí)是按照父母編的劇本來(lái)演(下)
陸、結(jié)婚該選擇愛(ài)你的人還是你愛(ài)的人?
在締結(jié)關(guān)系的過(guò)程中,普通人如何才能闖關(guān)成功?屌絲能追到女神嗎?父母皆禍害嗎?獨(dú)行俠如何才能交到朋友?且看農(nóng)莊春陽(yáng)以“精神分析”為刀,拆解世間的情(xing)愛(ài),揭秘關(guān)系之道。