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焦慮癥癥狀我的「好人病」是怎么被一群世界級奇葩拯救的

更新日期:2021-08-28 16:40:27  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀doriske|來自doriske的doriskeke(id:doriskerundong)從小到大我都有壹種病,叫“好人病”。我想有這病的絕對不止我壹個。小學(xué)時我很內(nèi)向,當(dāng)時班級是個流氓足球班,老師讓我自修在講臺上管紀(jì)律,而膽小如鼠的我看到他們就流冷汗。每次我管紀(jì)律他們?nèi)哉照f不誤,而我緊張不敢觸犯他們,只好很孬地走到他們身邊輕輕拍拍他們說“別說話了行不行”...

doriske|來自doriske的doriskeke(id:doriskerundong)

從小到大我都有壹種病,叫“好人病”。

我想有這病的絕對不止我壹個。

小學(xué)時我很內(nèi)向,當(dāng)時班級是個流氓足球班,老師讓我自修在講臺上管紀(jì)律,而膽小如鼠的我看到他們就流冷汗。每次我管紀(jì)律他們?nèi)哉照f不誤,而我緊張不敢觸犯他們,只好很孬地走到他們身邊輕輕拍拍他們說“別說話了行不行”,反而遭來了白眼和譏笑。

結(jié)局就是:老師批評我管不好紀(jì)律,爸媽覺得我沒出息,我自己還在學(xué)校里被班級里的流氓吹胡子瞪眼。

后來到了高中,好人病改了不少,壯了許多膽,但仍沒法逃出“害怕眾人眼光”的心里陰影,害怕責(zé)怪,害怕自己做錯。每次做什么事,我總是會想“別人會怎么看我?”“會不會很傻逼?”“他們會不會覺得我在裝逼?”“他們會不會不喜歡我了?”“他們會不會覺得我不配做他們的領(lǐng)導(dǎo)?”

瞬切數(shù)年,來到了美國,所有所見所聞都是對我世界觀價值觀新的洗禮和沖擊。而我讀的大學(xué)bardcollege巴德學(xué)院,作為壹個文理學(xué)院,養(yǎng)了壹群世界級奇葩,拉開了我前所未有的眼界,顛覆了我前十八年的“他人眼光”恐懼。

比如說我們學(xué)校有壹群藝術(shù)怪人,每天赤腳上學(xué)、或奇裝異服、或是胸罩外穿、或絲襪大洞。壹上課發(fā)言就千奇古怪,完全不考慮別人想法,腦洞大開。他們每個人都敢說,敢領(lǐng)導(dǎo),敢發(fā)言,敢給方向給提議。就算走個orientation,幾個人也可以馬上帶頭來領(lǐng)隊。教授講的不好的時候,他們就會鬧革命,在課堂上指出邏輯錯誤,并大作演講。他們組織和拍攝各種奇怪的東西,例如有個網(wǎng)站是我們學(xué)校學(xué)生專業(yè)制作的裸體照相。比如說他們組織志愿者團(tuán)隊去頂級監(jiān)獄教殺人犯念書。而我,經(jīng)常會因為害怕回答錯問題,而保持沉默。

最強的是他們“不屑于交朋友”,什么跟你套近乎手拉手壹起去廁所全部狗帶,他們獨來獨往,甚至常常盤坐在詭異的各種地方,例如躺在屋頂上,蹲在寢室角落邊抽煙,或在畫室里孤獨冥想,談得來的壹起聊,談不來的拉倒自己嗨。他們有的甚至變了性別,有的寧可暑期去路邊的農(nóng)場放牛作畫,也不愿意做我等凡人做的事:找實習(xí)。

比如mcm2015秋季廣告大片里的朱莉安娜,就是我的同班同學(xué)變性人。

別人覺得他們怪嗎?覺得。但是他們在乎嗎?nofucksgiven(完全不在乎)。我愛咋咋滴,這是我的自由,你管得著嗎。我胸罩外穿我愿意,你不喜歡你別看啊。我有想法,我就說出來,志同道合的人壹起走,不喜歡你自己壹邊玩去好了。

這就是我極端又奇葩的大學(xué)經(jīng)歷,也是對我自身的第壹次腦沖擊,每次在山谷里在牛群間18度仰望天空的時候,我都有種我以前都那么在意別人眼光到底是在怕什么的心情。這也是我大學(xué)最大的收貨。

大學(xué)畢業(yè)以后,我?guī)е业摹昂萌瞬 眮淼搅寺殘觯ㄊ聦嵶C明童年對人格影響還是很大的),又面臨了壹場新的思想輪x。老板給我的任務(wù),我從來不會說不,甚至??此樕S時改變我的方向和言辭,每天猜著她到底什么意思。和同事討論的時候,最后討論誰來繼續(xù)做的時候,我總是變成了最后答應(yīng)做最多執(zhí)行的那個垃圾桶,經(jīng)常加班加點到很晚,我總覺得是應(yīng)該的。中國人嘛,勤勞苦干是祖國教我們的美德。

再看美國人?每天都能為壹些#firstworldproblem(第壹世界問題)抱怨到上級,例如如果持續(xù)加班到八點以后,他們就開始會向上級抱怨這樣的工作方式?jīng)]有效率。比如他們?nèi)绻枰蜷L途電話,就會要求自己有壹個專門的國際手機。如果說常年要見外客,他們就要申請額外的個人預(yù)算、以前在mk還有專門的服裝預(yù)算。

讓他們做事情前,他們總是要跟你探討很久怎么樣做才是最有效率的process(程序),定制好時間表,所有問題全部問的明明白白了他們才肯動手。

老板下令的話,他們會manageup(向上管理)來發(fā)表自己的想法和感想,告訴老板應(yīng)該如何幫助他們。如果是隔壁部門需要讓他們做任何工作以外的事幫忙的話,就算是親兄妹也會用玩轉(zhuǎn)的方式pushback(推回)壹切份外的事。總之凡事雞毛蒜皮的事他們都可以拿出來大作文章,保證自己不吃虧,不加點。而且親兄弟,明算賬。

有壹次我又在加班工作,我的老板對我說:“doris我很擔(dān)心你,總是這么加班”,我問她:“我加班你不是應(yīng)該開心嗎,為什么擔(dān)心?”她說:“偶爾加班我可以理解,如果壹直加班就說明責(zé)任分配不對,你已經(jīng)超負(fù)荷,長期是不可持續(xù)的。這樣長期是留不住你了,我也會失去壹個好員工。我寧可你自己高興?!?/p>

在美國的這柒年,我漸漸被他們從壹個膽小的“好人”磨練成了壹個“自私”的碧池。每次想起童年,我覺得“好人是壹種病態(tài)”,更覺得“youarebeingnicebecauseyouarejustweak你是好人只是因為你太弱,太沒自信,太沒安全感”。而在這做好人的過程中,我不覺得我真正享受了做壹個好人,而是壹種被迫的“他人討好peoplepleaser”。

而更真實地是我看到,無論我做什么,總是會有人指責(zé)、責(zé)怪、推卸責(zé)任。而我壹味地妥協(xié)和討好,不但換不來對方的喜歡,而只會讓對方不斷得寸進(jìn)尺,認(rèn)為我沒有原則,則可以"takeadvantageof"-goodworkersareonlyrewarededwithmorework.(好的員工的最大回饋就是更多的活)

為什么會這樣呢?無非是因為“我害怕失去”“我把這份工作看的太重”??墒鞘聦嵣夏??人生也許只有壹百年,而工作只是我們生活在世界上的壹個支撐方式,真的值得為了這個而放棄自己的生活和快樂嗎?

在這柒年了我很有意識地逼自己做壹個自私的碧池,慢慢把別人的眼光、期待、批判全部放下,把重心全部回歸到自己身上。慢慢找到了屬于自己的自信、自尊(self-esteem)和自愛。我很高興我出國,走到了人口密度偏小、又充滿奇葩的美國,讓我不再為壹些紛紛擾擾計較,更有自己的空間看待自己的內(nèi)心。

只有真的愛自己,愛自己的身體、和靈魂,才可以走出第壹步來保護(hù)自己。在你覺得被他人“欺壓“”利用“和”誤解“的時候可以舉起手并自信的說不,這不是我需要做的事,而不是委曲求全。只有愛自己了,才會想要讓自己快樂,而真正尋找自己想要的東西,放下別人的眼光和周圍的競爭,去勇敢追尋和行動。才會有獨立的思考,做真正讓自己開心的事情。也因此,每件事情做的無怨無悔。做我覺得對的事,做我能做的最好的努力,如果你還因此不開心,gofuckyourself。

有壹篇很有名的美國網(wǎng)絡(luò)短文叫“thesubtleartofnotgivingafuck”。比如說:

或者

世界上有那么多需要去擔(dān)心和管的事情,如果什么都要去在意,那我也太累著我自己了。

不在乎別人眼光不代表從此就不關(guān)心別人了。而是,我對你好,與你無關(guān)。對別人尊重、關(guān)心、幫助、溫柔是我的禮節(jié),只是它與你是否回報、你的眼光不再有關(guān)。我愿從今以后只對我想對她好的人好,把時間從那些只是我想取悅的人的身上轉(zhuǎn)移。善良的碧池只付出不求回報的付出,因為對你的關(guān)心是我由衷的快樂。

如果還有人因為你是好人而越線?告訴他你做過的所有努力,不要做“無名的雷鋒”,并告訴他,如果你再不珍惜我的努力,我不干了。

這篇與所有找不到自己、總是委屈自己成就別人、苦于自己膽小不自信的朋友共勉。

原文標(biāo)題:《治愈好人病|憑什么我要在意別人的眼光?》
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