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導(dǎo)讀文/飯團君丨失戀心理學(xué)x心理圈朋友在飯店摔倒了,等我過去的時候,才知道這小子又喝多了。從他迷迷糊糊的嘀咕中,我聽明白了壹個簡單的故事。兩人相識不久,相識后的熱戀讓朋友興奮不已。但是還沒到他熱情減少,女孩的態(tài)度慢慢的改變了。她不再頻繁的聯(lián)絡(luò),也不再逢約必到??傊褪亲屓擞X得越來越疏遠(yuǎn)。男孩察覺到了什么,卻無法自圓其說。所以,他開始自己糾結(jié),卻又怕過多的詢問導(dǎo)致女孩的反感。這樣的糾結(jié)...
文/飯團君丨失戀心理學(xué)x心理圈
朋友在飯店摔倒了,等我過去的時候,才知道這小子又喝多了。
從他迷迷糊糊的嘀咕中,我聽明白了壹個簡單的故事。
兩人相識不久,相識后的熱戀讓朋友興奮不已。但是還沒到他熱情減少,女孩的態(tài)度慢慢的改變了。她不再頻繁的聯(lián)絡(luò),也不再逢約必到??傊褪亲屓擞X得越來越疏遠(yuǎn)。男孩察覺到了什么,卻無法自圓其說。所以,他開始自己糾結(jié),卻又怕過多的詢問導(dǎo)致女孩的反感。這樣的糾結(jié)越發(fā)越的讓自己滿心惦記,也越發(fā)越讓自己走入了死胡同。
似乎所有鉆牛角尖的例子都來源于此。進(jìn)入了壹個說出來矯情,不說出來堵得慌的節(jié)奏。這樣的掙扎足夠讓每個人都瘋狂。
這種瘋狂說不上來源于哪個特定的理由。也許是不自信,你不自信哪怕問出了心底的疑惑,ta也會繼續(xù)愛著你。也許是不信任,你不相信哪怕ta告訴你沒有任何改變,你卻無法滿足。也許是自尊心,你信奉著ta不聯(lián)絡(luò)你,你不聯(lián)絡(luò)ta的信條。當(dāng)然也許是你過于深愛ta了。雖然,往往你給自己的解釋是最后壹條。
你太過于愛ta了,愛到不忍心讓壹點點的語言傷害到了你們的感情。你太過于愛ta了,愛到不忍心讓ta受到壹點點來自于你的委屈。你太過于愛ta了,愛到你怕失去ta超過了失去這個世界。你太過于愛ta了,所以愛到連你自己都給忘了。
太多的愛情因為這種混亂的情緒走入了惡性循環(huán)。
壹個人的惶恐情緒壹定會影響到另壹個人。也許壹開始兩個人還會試圖掙扎,但卻會在這樣的不穩(wěn)定中越陷越深。壹個句子,壹個符號,甚至幾分鐘的等待都讓壹切的行為變得充滿了顏色。ta是故意不想理我的。ta是不知道怎么和我相處了。ta怕了我了。壹個個句子劃過心底,讓你越發(fā)的不安,你進(jìn)入了下壹輪的恐懼。你的眼神,你的敏感,你的暴躁,你的神經(jīng)質(zhì)深深的糾結(jié)了另壹個人。也許壹開始只是覺得這是偶然。又或者善良的人覺得是自己忽視了你。但是隨著壹輪又壹輪的淪陷,最終你們都會變得敏感萬分。
你開始忘記了你們有過的快樂,專心的想著最近的改變。你也開始望著ta的眼睛,心卻涌起了懷疑。你壹遍壹遍的告訴ta你愛著ta,但是卻壹遍壹遍的問著ta是否愛著你。
是啊,其實無論任何理由,最終都?xì)w結(jié)于壹句話,你不認(rèn)為ta還愛你了。
“你不愛我了。”這句話和“你不愛我了?”異曲同工。都標(biāo)志著此時,你們之間最珍貴的信賴已經(jīng)消失,甚至單方面消失了。如果對方還在愛你,也許ta會不厭其煩的解釋,也許ta會反反復(fù)復(fù)的信誓旦旦。但是這壹切說辭對你來說都像耳邊的微風(fēng),吹過涼快壹瞬間,轉(zhuǎn)眼間又被自己的焦慮淹沒。
你們開始了爭吵,反反復(fù)復(fù)。爭吵到分手,又因為不舍而挽回。而后再次爆發(fā)爭吵,再次不舍。愛情,精力,時間都被這樣的糾結(jié)包的緊緊的,透不出氣來。
那壹次,你真的瘋了。終于說出了久違的那句話。而后各走各路。
悲傷痛苦都涌上心頭,所以你安慰著自己。那是因為你們不合適,ta不是你未來的人。這句話說錯不錯,但是說對,卻也沒有那么絕對了。
下壹次,你再次遇到這樣的壹個人,你突然發(fā)現(xiàn)你壹旦陷入壹段戀情,卻總是被這樣的惡魔草草結(jié)束。也許壹個月,也許叁個月,但總是不會長久。陷入愛情的壹瞬間,便讓自己失去了智商,傾其所有。與其說是戀愛,不如說是crush。就像被突如其來的愛情碾碎成渣。
為什么?每壹次離開你都在問著自己為什么。但結(jié)果卻只能是那句,不是你的終究不是你的。
“不是我的終究不是我的?!迸笥杨j廢著說出了這樣的話。
“其實這句話是不錯,但是次次都在同樣的壹個地方摔倒,卻真的是你的錯誤了?!蔽倚χ拇蛑f到。
“你總是說的那么輕松?!彼粷M的抬起頭。
“胡扯”,我笑出聲來“不過真的,這件事想改變實在沒那么容易?!?/p>
是啊,你會有很多的原因,很多的解釋自己的行為。但是沒有任何壹項能讓你原諒自己。躺在床上,你回憶著你們之間的壹切,發(fā)現(xiàn)壹切真的是雞毛蒜皮的小事。但是在那個節(jié)骨眼上,你卻真的把它都當(dāng)回事了。你討厭自己為什么那么愚蠢,這樣的小事情如果發(fā)生在別人身上你根本不會在意。于是問題又回到了那句“你太愛ta了。壹切都是因為ta不知道珍惜?!?/p>
相信我,壹切真的不如你想的那么簡單。
從ta認(rèn)識你開始,ta的心也被你深深地吸引了。ta和所有人壹樣,懷著未知,恐懼,幸福,溫暖的心和你開始了壹段承諾給未來的愛情。你們壹起如膠似漆的度過了甜蜜的第壹月,第貳月,甚至第叁第肆月。ta如此深切的愛著你,信任你,所以很早的擺脫了恐懼。這時的ta每次想到這種安穩(wěn),便想起了你的好。
不過,ta卻不知道,在ta覺得安穩(wěn)的過著舒適的生活時,也許是因為偶爾的疏忽,也許是因為小小的不注意,或者自己突然發(fā)的小神經(jīng)。讓你開始了說出來矯情,不說出來卻愈演愈烈的悲劇。ta并不知道壹切的起因,可能連你自己都忘記了。只不過,從那之后,ta意識到你的不對,你的不快活,你的不自然,你的壹切都變得慢慢的別扭。終于在ta還沒找到原因的時候,你忍不住爆發(fā)了。火壹下燃燒了彼此,在生氣的情況下,ta不愿意擁抱,不愿意裝出壹副笑臉。而你卻越發(fā)的無奈并惱火。愛情就從都愛著的兩個人開始,當(dāng)然,到不愛的兩個人結(jié)束。
“你羨慕大華的那段感情嗎?”我從他口袋里掏出煙,抽出壹根遞給他
“羨慕啊,都柒年了兩個人。馬上就要結(jié)婚了?!彼舆^去并沒有點著。
“是啊,剛認(rèn)識他們的時候,那時候他們和你壹樣?!蔽医o他點著了打火機。
沒有哪壹對愛情從相遇就如此穩(wěn)定。至少都經(jīng)歷過或多或少的不安和不信。你們從陌生人開始,進(jìn)入到了相識的頻率。兩個人都想維持這個節(jié)奏,才會讓兩個人粘著彼此,如膠似漆。單方面想維持,那就是所謂的追求。不過終于,兩個人都會走入初步了解的階段。
那種了解來自于表面,或者說也有壹部分彼此的內(nèi)心。是好是壞,是懷疑,是信任,是文,是武似乎壹目了然。這段日子輕松,快活。
而隨著了解的加深,彼此看到了生活習(xí)慣,語言習(xí)慣,處事習(xí)慣。這時候逐漸開始了磨合。純粹的磨合似乎不存在,但是有愛這個詞語的包容,讓彼此開始了緩慢的磨合過程。
理論上說的比較簡單。但實際上,磨合已經(jīng)進(jìn)入了穩(wěn)定的階段,兩個人主要的任務(wù)是習(xí)慣彼此的不同,了解并支持彼此的不同。而你如果還在泥潭中,那么你連磨合還未進(jìn)入。
穩(wěn)定的愛情壹定邁過不穩(wěn)定,就好像你看到的甜蜜壹定經(jīng)歷過許多的痛苦壹樣。這個世界上沒有壹蹴而就的愛情。而阻擋在你面前的泥潭,也的確就是個泥潭。它甚至連壹個小沼澤都算不上,只要你冷靜下來,就能邁的過去。
你需要明白愛情中不存在無時無刻的熱情,因為那樣除了消耗了太多的熱量意外,其他的得不償失。因為再多的熱情在無時無刻的定義下都變得俗不可耐。
你需要明白愛情中不是壹定要把你無時無刻放在第壹位的,因為那樣ta的生活除了愛情就是愛情,愛情卻不能每天帶給別人開心。
你需要明白愛情中有很多灰色地帶,第壹次進(jìn)入這個地帶,談不上愛,也不能說不愛,這個地帶里也許是你的缺點,也許是你的過去,但你總是需要讓別人有時間習(xí)慣壹下的。
你需要明白爭吵雖然是有必要,但是冷靜下來卻更加重要。做好你的社會責(zé)任,該包容的包容,該體貼的體貼,心向壹起使最終能走回正軌。如果壹方不愿意了,強扭的瓜不甜。
經(jīng)過了這樣的不穩(wěn)定,你才會突然明白,原來ta是壹個喜歡開玩笑的人。而且開完玩笑喜歡看到別人假裝生氣的樣子。你會突然明白,原來ta是壹個很認(rèn)真的人,說出來的話哪怕再不切實際,都是經(jīng)過深思熟慮傾訴出來的。你會突然明白,原來ta是通過這樣的方式愛你,愛自己。你會突然明白,這就是ta,這才是完整的ta。
這時候的ta在你的眼里已經(jīng)慢慢地變了壹個樣子。曾經(jīng)在“神壇”的,慢慢地從神壇走了下來,ta也得到了解放。曾經(jīng)是奉獻(xiàn)的,慢慢地從卑微中崛起,讓你明白付出包含著自尊。經(jīng)過了壹次又壹次的不穩(wěn)定,你們對未來的日子越發(fā)的充滿了信心。這種信心不像是初識后立刻涌起的生死相守,而更像是未來的日子有了彼此才更加妙趣橫生的預(yù)感。慢慢地你懂得了ta的節(jié)奏,偶爾慢偶爾快。慢慢地ta也適應(yīng)了你的生活,偶爾忙偶爾閑。在這個階段,你們在彼此的生活中自由的調(diào)整著自己的心態(tài),時間,生活,讓彼此都活著自由自在。
當(dāng)別人詢問你們的愛情時,你也許不再像壹開始那么充滿甜蜜,但是卻應(yīng)該是充滿溫馨的。不再像進(jìn)入不穩(wěn)定的時候各種抱怨,而是穩(wěn)定后的各種理解的。你不再時時刻刻想著愛情,但是卻時時刻刻想著ta的需要。你不再糾結(jié)于重要的事情和ta的選擇,因為不重要的事都不如ta重要,太重要的事,你相信ta也壹定能夠理解。生活上,ta累了就你干,你累了也愿意告訴ta你累了,今天的事情交給ta了。而這樣的生活便是你夢中的樣子。
你不需要顫顫巍巍,擔(dān)驚受怕。也不需要委曲求全,黯然傷神。雖然不見得有太多的歡樂,但是卻充滿了溫暖。而這種溫暖經(jīng)常帶出了許多歡樂。
不經(jīng)意間,你習(xí)慣性的照顧和ta習(xí)慣性的照顧重疊,那時帶來的感動比任何時候來的都要讓人安心。
沒有壹勞永逸的愛情,沒有永遠(yuǎn)穩(wěn)定的生活。因為如果這兩樣都沒有經(jīng)歷過磨難,又談什么永遠(yuǎn)。人生如棋,落子無悔,而正是在這樣壹次次的落子中你才收獲了你需要收獲的理智,冷靜,包容與希望。畢竟,你不能輸了壹次,就永遠(yuǎn)不再打開棋局。不過,我只是希望下壹次開始后,不要再被不穩(wěn)定毀了該有的心情。因為,這就是愛情的原貌。
各位晚安,祝你幸福。
飯團君對戀愛問題興趣十足的外科醫(yī)生。在「失戀心理學(xué)」,我們關(guān)注熱戀,關(guān)注糾結(jié),但最關(guān)注的還是,失戀的你,現(xiàn)在好嗎?