情感映射，父母與孩子的交流密碼

孩子看著鏡子中自己的影像,從而得知自己長什么樣;通過聽到映射到他們身上的感覺,從而了解自己的情感。鏡子的功能就是反射影像本來的樣子,既不諂媚,也不挑剔。我們不希望鏡子告訴我們:“你看上去糟糕透了。你雙眼充血,臉頰腫脹,總之,你亂糟糟的。你最好收拾一下自己?！痹谶@樣的魔鏡面前露幾次面,我們大概會(huì)把它當(dāng)成瘟疫一樣避之不及了。對(duì)著一面鏡子,我們需要的是影像,不是說教。我們可能不喜歡所看到的影像,但是我們還是寧愿自己決定下一步的化妝措施。

情感的鏡子功能與普通鏡子類似,就是要把情感原原本本地映射出來,不變形。

“你看上去很生氣?！?/p>

“聽起來你非常恨他?！?/p>

“看起來你好像很討厭整件事情?！?/p>

對(duì)于有上述情緒的孩子,這樣的話是最有幫助的。它們清晰地顯示了他或她的情緒。透明清晰的影像,不管是在穿衣鏡里,還是在情感的鏡子里,都能夠提供機(jī)會(huì)讓本人自發(fā)地修飾和改變。

作為成年人,我們都曾經(jīng)感到傷心、憤怒、害怕、困惑或者痛苦。在這樣情緒激動(dòng)的時(shí)刻,沒有什么比一個(gè)人的聆聽和理解更讓人覺得安慰的了。對(duì)我們成年人是這樣,對(duì)孩子也是這樣。要用關(guān)心的交流取代批評(píng)、說教和意見,用人與人之間的理解去給予孩子慰藉,幫助他們康復(fù)。

當(dāng)我們的孩子感到苦惱、害怕、困惑或者痛苦時(shí),我們很自然地會(huì)匆匆給出評(píng)價(jià)和意見,通常會(huì)明白無誤地說出來——即使不是故意的——“你太遲鈍了,不知道該怎么做?！边@簡直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的傷害。

有更好的方法。如果我們給予孩子時(shí)間和同情,理解他們,我們就向孩子傳達(dá)了一個(gè)完全不同的信息:“你對(duì)我很重要,我希望能明白你的感受?！痹谶@個(gè)重要信息背后是一種保證:“一旦你平靜下來,你會(huì)找到更好的解決方法?！?/p>

本文摘自《孩子,請(qǐng)把你的手給我》

作者:海姆·G·吉諾特;翻譯:張雪蘭