所謂愛自己，就是好好高中生數(shù)學(xué)學(xué)習方法吃飯

廖瑋雯

朋友問我，你文章里說如果壹個人不去愛自己，就不會去愛別人，那么怎樣才算愛自己呢？

這個問題確實不好回答，如果說愛自己就是完全按照自己的意思去做，去活，只顧自己舒服就好，如果處理不當?shù)脑挘蜁萑胍挤N糾結(jié)之中，可能自責或者被人責怪——自私自利，對其他人不管不顧。如果完全活在別人的眼光和期待之中，似乎又會迷失自己，最終發(fā)覺自己好像從來沒有活過。

聽從自己的內(nèi)心好好地活從來不是壹件容易的事，最難為人的地方就是認識自己。所以，壹個人愛不愛自己，怎么去愛自己，去下判斷讓人非常為難。

后來，我發(fā)現(xiàn)有個方法可以比較容易看出壹個人是不是愛自己。

就是去看他能否好好吃飯。

當然，這種好好吃飯和健康無關(guān)，絕非是指吞咽，消化，排泄功能是否正常，而是，當壹個人的溫飽問題早已解決之后，他在用壹種怎樣的心態(tài)來對待吃飯，在他吃飯的時候，他整個人處于壹種怎樣的狀態(tài)。

a君是個工作狂，吃飯于他而言就是壹種“對付”，壹大早的，他往嘴里塞幾個饅頭，有時壹杯豆?jié){，有時壹杯開水，反正都是匆匆了事，中午叫來壹個外賣，壹眼看了過去，就那種賣相，雜柒雜八的食物混了壹堆，色是肯定沒了，香也沒有，至于味吧，以我的經(jīng)驗看來，也好不到哪兒去，a君壹邊扒拉，壹邊盯著電腦，然后嚼著米飯說，肚子嘛，填飽就好。

總而言之，你會發(fā)現(xiàn)，a君可能是個無趣之人，當然，事實也是如此，你和a君聊天你會發(fā)覺乏味得要命，他不看電影，不聽音樂，不讀小說，不去旅行……，他認為所有的文藝都是瞎扯淡，浪費時間浪費命，姑娘見了他都躲著，相親了好幾次也沒成，最后娶了壹個同樣乏味的姑娘，過著無比乏味的日子，總之，許多人說，那真是壹個無趣的人啊。

對于a君而言，他的生活就是完成工作，領(lǐng)取報酬，然后獲取壹頓又壹頓讓他感到不得不去應(yīng)付的飯菜，匆匆地填飽肚子，可是然后呢？婚后他常常和老婆吵架，然后百無聊賴地摔門而出，他們就是從來不能好好地坐下來，做壹頓飯，吃壹頓飯，即便萬家燈火，炊煙裊裊，壹家人坐在飯桌上，品嘗美味是件如此美好的事，他們似乎從未覺察。

b女對于吃飯這事有很多講究，辣的不吃，酸的不吃，濃烈香味的不吃，加入各種佐料的不吃，煎的不吃，炸的不吃，內(nèi)臟不吃，肆肢不吃，飛禽走獸不吃，奇怪的植物不吃，那么，她到底吃什么呢？

我見過b君的廚房，只有油鹽，連醬油都沒有，b君告訴我，她講究健康，所有添加劑的東西不吃，然后她給我端來了壹碗“苦逼面”，上面壹點油花星星點點，兩片漂浮的白菜讓人深感人生寡淡。

后來我發(fā)覺b女其實是個挑剔的人，于是，各種活動與場合里，常常因為b女而被弄得不歡而散。陪她逛街買衣服的閨蜜被她壹句又壹句“這種衣服你穿了好難看！”，“你為什么會喜歡這種款！”，“哎呀，這種布料怎么可以做衣服”……搞得肝膽俱裂，陪她旅行的朋友也是遭受諸如：“爬山有什么好，累人還傷膝蓋”，“海水很臟的，別下去”，“我不吃海鮮，重金屬超標”，“好大太陽”，“好大風沙”……的折磨之后，再也不愿向她發(fā)出邀約。

這個挑剔的女人壹次又壹次地失戀，內(nèi)心十分愁苦，對于自己，時而肯定時而否定顯得十分精分，壹會覺得自己那么好怎么會沒人疼沒人愛，壹會覺得自己好糟糕這不行那不行，我想，哪里會有男人愿意被人挑叁揀肆啰嗦幾遍之后，然后端來壹碗“苦逼面”呢。

c君是個理性的人，無論你是給他來碗蘭州拉面還是沙縣小吃，還是壹壇“壇啟葷香飄肆鄰，佛聞棄禪跳墻來”的佛跳墻，壹碗芳香肆溢的紅燒肉，他都是用壹種木訥的表情安靜地吃完。

我甚至猜想，哪怕是壹桌滿漢全席次第擺在眼前，他壹定也是心如止水，波瀾不驚的。壹次在飯桌上他的話曾讓我吐出壹口老血：無論吃什么，最后都會變成屎的。

當然，這句話其實很有哲理：無論我們?nèi)绾螕潋v掙扎，人到最后都是會死的。于是，c君陷入了虛無主義之中，人生了無意義，對于壹切事物了然身外，壹副“生亦何歡、死亦何哀”的的模樣，這種模樣直接讓他食之無味，當然，對于壹個這么悲觀的人，除了擔心他得抑郁癥之外，我又還能再說些什么呢？

說了這么多不好好吃飯的人，再來說說好好吃飯的人。

首先，他們會去非常認真對待吃飯這件事兒，如果他們自己下廚，他們會哼著愉悅的小曲到菜市場精心挑選各種食材，對于各種新鮮的食材躍躍欲試，同時對于各式佐料和烹調(diào)方法從不拒絕，他們精心烹制，對于盛放飯菜的碗碟同樣有所講究，但是他們不會過分挑剔，也沒有“必須如此，否則不行”的桎梏，他們只是順其自然地去做壹件講究的事，討得自己與他人的歡喜就好，所以得以樂在其中。

同樣如若他們出去吃飯，對于各種菜式各種風格全盤接受，在享受美食的過程之中可以細細品味嘖嘖贊嘆，同時又會心生好奇地探究這些食材究竟是怎么加工出來的，和壹起共享美食的親朋好友認真交流，促膝而談，享受美好的用餐時光。

關(guān)于這點，在電影《入殮師》里，社長佐佐木和年輕的入殮師大悟壹起吃烤雞翅還有河豚魚子的時候，我們可以看到他們對生活的熱愛和對食材的珍視，那種“好吃到為難啊”的感覺，不是淡漠的人所能體會得到的。他們還是壹群懂得克制的人，對于美食，點到即止，絕不貪食，這種對于食物的熱愛和貪婪無關(guān)，否則就和宮崎駿的電影《千與千尋》里變成豬的那對父母無異了。

我想說的是，我發(fā)現(xiàn)我遇見的所有有趣的人，他們在壹日叁餐之中都是非常歡愉的，無論吃什么都好，他們對于生活充滿了熱愛、好奇與包容，所以，他們對于自己有更多的了解和開放，他們樂觀開朗，無懼生命里的悲歡離合生死輪回，他們在了無意義的人生之中制造了各種歡喜與快樂，他們愛自己，愛他人，愛生活，愛世界。充滿童趣卻又滿懷慈悲。

和這樣的人在壹起，你才能發(fā)現(xiàn)生而為人的美好所在。