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你容易羨慕嫉妒恨的意思抑郁可能說明你是一個創(chuàng)意型人才

更新日期:2021-08-26 09:21:35  來源:m.pltea.cn

導讀譯:夏小糖體驗過抑郁的人都理解它所帶來的孤獨:沒有歸屬感、方向迷失。不過科學發(fā)現(xiàn)這種沮喪的背后還隱藏著更多的秘密——擁有創(chuàng)造型大腦的人,感知世界的方式異于常人。越來越多的證據(jù)表明,創(chuàng)造性大腦和抑郁等其他心理健康問題存在關(guān)聯(lián),原因可能和你想的不同。雖然瘋癲的藝術(shù)家和創(chuàng)意型人才?;加心撤N心理疾病,但他們...

譯:夏小糖

體驗過抑郁的人都理解它所帶來的孤獨:沒有歸屬感、方向迷失。不過科學發(fā)現(xiàn)這種沮喪的背后還隱藏著更多的秘密——擁有創(chuàng)造型大腦的人,感知世界的方式異于常人。

越來越多的證據(jù)表明,創(chuàng)造性大腦和抑郁等其他心理健康問題存在關(guān)聯(lián),原因可能和你想的不同。雖然瘋癲的藝術(shù)家和創(chuàng)意型人才?;加心撤N心理疾病,但他們的抑郁源自大腦與環(huán)境的交互方式,而非從事的工作。在和周遭環(huán)境的互動中,其他人覺得完全自然的反應,放到創(chuàng)意型人身上卻極易引發(fā)抑郁。

創(chuàng)造型大腦不走尋常路

神經(jīng)科學家、《創(chuàng)造性大腦》的作者南茜安德瑞森指出,缺乏創(chuàng)意的人傾向于相信權(quán)威人士,因此會很快適應情況和環(huán)境;創(chuàng)意型人則無法做到這點。

“這種靈活性使創(chuàng)意型人用全新的方式理解事物,同時也為創(chuàng)造力打下基礎。但他們的內(nèi)心世界復雜而含糊不清,在黑與白之間充滿了灰色的漸變:壹個充滿問題,卻很少有簡單答案的世界。缺乏創(chuàng)造力的人可以快速響應,因為他們篤信來自權(quán)威人士(父母、老師、牧師、拉比或祭司)的信息,創(chuàng)意型人的生活則更加流動和模糊。”

我們以不同的角度看世界:質(zhì)疑,思索,然后分析。不幸的是,這種不同(有人認為這是怪異)造成了孤立、社會疏離和抑郁??瓷先ァ罢!钡沫h(huán)境,在創(chuàng)造型人的復雜解讀下,變得充滿壓力、拘謹不安。

你不是壹個人在抑郁

此時孤立感的產(chǎn)生就可以理解了,世界上有許多人都經(jīng)歷著同樣的感受。找到這些人,獲得真正的歸屬感。

當你把政客放在舞蹈學校里,他們會不舒服、甚至感到失落;創(chuàng)造性的大腦也壹樣,當躋身于并不屬于自己的場所時,就會出現(xiàn)幻滅感。如果沒有合適的工具、鼓勵和支持,幫助我們理解正是這些不同令我們特殊,我們就很可能屈服于抑郁的陣痛。

別推開屬于你的創(chuàng)造性

記?。赫J識自己的天賦和才華,不要讓它白白浪費。

珍視和培養(yǎng)你的創(chuàng)造性,如同對待壹座珍貴的花園。阻礙自己的天賦等于阻礙自己的本性,而后者將導致嚴重的抑郁。

同時接受奇怪的自己,對沒什么獨創(chuàng)性的人來說,我們看上去總是怪怪的。做個古怪的人可比做個正常人有意思多了。最后,在你的身邊找到同類!!你將迸發(fā)出無限的創(chuàng)造力,并因真正的自己而獲得喜愛和支持。

安德魯森承認,由于在過濾進入大腦中的刺激時存在困難,創(chuàng)意型人更容易罹患心理疾病。而由于性格極度敏感,其中壹些人會對社交持回避態(tài)度。

理解、然后接納自身的獨特性,我們就可以在對抗抑郁的戰(zhàn)斗中搶占壹絲先機。

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作者簡介:

夏小糖的心理驛站

公眾號id:growingpain07

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