你容易羨慕嫉妒恨的意思抑郁可能說(shuō)明你是一個(gè)創(chuàng)意型人才

譯：夏小糖

體驗(yàn)過(guò)抑郁的人都理解它所帶來(lái)的孤獨(dú)：沒(méi)有歸屬感、方向迷失。不過(guò)科學(xué)發(fā)現(xiàn)這種沮喪的背后還隱藏著更多的秘密——擁有創(chuàng)造型大腦的人，感知世界的方式異于常人。

越來(lái)越多的證據(jù)表明，創(chuàng)造性大腦和抑郁等其他心理健康問(wèn)題存在關(guān)聯(lián)，原因可能和你想的不同。雖然瘋癲的藝術(shù)家和創(chuàng)意型人才常患有某種心理疾病，但他們的抑郁源自大腦與環(huán)境的交互方式，而非從事的工作。在和周遭環(huán)境的互動(dòng)中，其他人覺(jué)得完全自然的反應(yīng)，放到創(chuàng)意型人身上卻極易引發(fā)抑郁。

創(chuàng)造型大腦不走尋常路

神經(jīng)科學(xué)家、《創(chuàng)造性大腦》的作者南茜安德瑞森指出，缺乏創(chuàng)意的人傾向于相信權(quán)威人士，因此會(huì)很快適應(yīng)情況和環(huán)境；創(chuàng)意型人則無(wú)法做到這點(diǎn)。

“這種靈活性使創(chuàng)意型人用全新的方式理解事物，同時(shí)也為創(chuàng)造力打下基礎(chǔ)。但他們的內(nèi)心世界復(fù)雜而含糊不清，在黑與白之間充滿了灰色的漸變：壹個(gè)充滿問(wèn)題，卻很少有簡(jiǎn)單答案的世界。缺乏創(chuàng)造力的人可以快速響應(yīng)，因?yàn)樗麄兒V信來(lái)自權(quán)威人士（父母、老師、牧師、拉比或祭司）的信息，創(chuàng)意型人的生活則更加流動(dòng)和模糊?！?/p>

我們以不同的角度看世界：質(zhì)疑，思索，然后分析。不幸的是，這種不同（有人認(rèn)為這是怪異）造成了孤立、社會(huì)疏離和抑郁?？瓷先ァ罢！钡沫h(huán)境，在創(chuàng)造型人的復(fù)雜解讀下，變得充滿壓力、拘謹(jǐn)不安。

你不是壹個(gè)人在抑郁

此時(shí)孤立感的產(chǎn)生就可以理解了，世界上有許多人都經(jīng)歷著同樣的感受。找到這些人，獲得真正的歸屬感。

當(dāng)你把政客放在舞蹈學(xué)校里，他們會(huì)不舒服、甚至感到失落；創(chuàng)造性的大腦也壹樣，當(dāng)躋身于并不屬于自己的場(chǎng)所時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)幻滅感。如果沒(méi)有合適的工具、鼓勵(lì)和支持，幫助我們理解正是這些不同令我們特殊，我們就很可能屈服于抑郁的陣痛。

別推開(kāi)屬于你的創(chuàng)造性

記?。赫J(rèn)識(shí)自己的天賦和才華，不要讓它白白浪費(fèi)。

珍視和培養(yǎng)你的創(chuàng)造性，如同對(duì)待壹座珍貴的花園。阻礙自己的天賦等于阻礙自己的本性，而后者將導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁。

同時(shí)接受奇怪的自己，對(duì)沒(méi)什么獨(dú)創(chuàng)性的人來(lái)說(shuō)，我們看上去總是怪怪的。做個(gè)古怪的人可比做個(gè)正常人有意思多了。最后，在你的身邊找到同類??！你將迸發(fā)出無(wú)限的創(chuàng)造力，并因真正的自己而獲得喜愛(ài)和支持。

安德魯森承認(rèn)，由于在過(guò)濾進(jìn)入大腦中的刺激時(shí)存在困難，創(chuàng)意型人更容易罹患心理疾病。而由于性格極度敏感，其中壹些人會(huì)對(duì)社交持回避態(tài)度。

理解、然后接納自身的獨(dú)特性，我們就可以在對(duì)抗抑郁的戰(zhàn)斗中搶占壹絲先機(jī)。

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作者簡(jiǎn)介：

夏小糖的心理驛站

公眾號(hào)id：growingpain07

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