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導讀得了孕期郁悶,孕媽媽或許會在至少近2周時間里,繼續(xù)體會到以下狀況中的一種或幾種。特別是最終兩條,只需契合其間1條,請趕快就診精神科,尋求專業(yè)協(xié)助。1.激烈擔親信中胎兒的狀況。2.激烈置疑自己能否擔任照料未出世的寶寶的職責。3.參加曩昔感興趣的活動時,不再感到高興。4.外出活動或許出門交際行為削減。5.感到自己孤單、無助,沒有人能了解...
得了孕期郁悶,孕媽媽或許會在至少近 2 周時間里,繼續(xù)體會到以下狀況中的一種或幾種。
特別是最終兩條,只需契合其間 1條,請趕快就診精神科,尋求專業(yè)協(xié)助。
1. 激烈擔親信中胎兒的狀況。
2. 激烈置疑自己能否擔任照料未出世的寶寶的職責。
3. 參加曩昔感興趣的活動時,不再感到高興。
4. 外出活動或許出門交際行為削減。
5. 感到自己孤單、無助,沒有人能了解自己或協(xié)助自己,分管苦楚。
6. 沒有清晰原由地悲傷,乃至落淚。
7. 簡單氣憤,耐性下降,心里煩亂。
8. 對未來失掉期望。
9. 冒出完畢生命的想法。
10. 盡管心里想做到,但又很難做到,比方「戒掉」熬夜、不健康飲食、不行杰出的衛(wèi)生習慣等。
11. 明知道有些行為或許會損害胎兒,但仍是會去做,比方喝酒、吸煙、吸毒、不準時產(chǎn)檢等。
12. 呈現(xiàn)自我損傷的行為,比方割傷自己,或許撞傷自己。
13. 發(fā)現(xiàn)自己聽得到他人聽不到的聲響,或許看得到他人看不到的人、事、物。
孕婦能夠測驗運用 「PHQ-9 量表」自測(網(wǎng)上能夠直接查詢)。