當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

抑郁癥反應遲鈍[抑郁癥腦子思維變遲鈍]

更新日期:2021-11-24 17:53:01  來源:m.pltea.cn

導讀一個心思咨詢匠帶你進入自己心里的國際,喜愛的重視吧!文/老K《奇葩說》有一期的辯題是:“如果有一瓶能夠消除哀痛的水,你會不會喝?”如果是你,你會喝嗎?在那期節(jié)目中,沒有郁悶癥的人會想當然覺得郁悶并不是什么大事,但馬薇薇卻把郁悶的苦楚完好敘述出來,許多人十分吃驚。紛紛表示“本來郁悶癥并非只...

一個心思咨詢匠帶你進入自己心里的國際,喜愛的重視吧!

文/老K

《奇葩說》有一期的辯題是:“如果有一瓶能夠消除哀痛的水,你會不會喝?”

如果是你,你會喝嗎?

在那期節(jié)目中,沒有郁悶癥的人會想當然覺得郁悶并不是什么大事,但馬薇薇卻把郁悶的苦楚完好敘述出來,許多人十分吃驚。

紛紛表示“本來郁悶癥并非只要不高興,還有這么多可怕癥狀啊!”

微博上有這么一篇文章《郁悶癥的第1571天》。

文章中寫到:“今天睡了三個小時,那三個小時睡得很好,什么都想不了,什么都看不見,挺想就這么死去就好了,惋惜仍是醒了過來”。

他在自己微博中描繪的郁悶癥十分形象,除了不高興沒愿望,記憶力減退、認知功用闌珊等都讓他無法承受。

那為什么郁悶癥會呈現(xiàn)反響慢、記性差、注意力不會集?

咱們所說的郁悶癥患者的反響慢,記性差,注意力不會集,其實都能夠歸結(jié)為認知功用妨礙,大約三分之二的郁悶癥患者或許呈現(xiàn)認知功用妨礙,尤其在初次發(fā)生的病例中,有26%的患者存在嚴峻的認知危害[2],能夠說患者的社會功用因而遭受了巨大的危害。

關(guān)于郁悶癥的認知功用危害理論許多,心思學方面的我現(xiàn)已講了許多,今天給咱們講一些關(guān)于生理方面的研討成果。

跟著最近 20 年腦成像技能的臨床使用,現(xiàn)在醫(yī)師和腦科學家能夠用強壯的核磁共振機器觀察到一個人即時的內(nèi)涵大腦活動及其大腦結(jié)構(gòu)。而跟著最近 10 年大腦成像數(shù)據(jù)的堆集,精力病學家總算有了更牢靠的辦法解讀精力病相關(guān)的大腦反?;顒印?/p>

左郁悶癥

這是一個郁悶癥和非郁悶癥大腦的成像比照,顯著咱們看到,郁悶癥大腦要比非郁悶癥大腦在考慮時昏暗許多。

咱們現(xiàn)已知道,郁悶癥的發(fā)生機制有著顯著的生物學特征,大腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)——5-HT(5-羥色胺)、NE(去甲腎上腺素)、DA(多巴胺)等直接聯(lián)絡到郁悶癥患者是否發(fā)病,一起也聯(lián)絡到了是否發(fā)生認知功用妨礙。

5-羥色胺一增強意志力和動機、積極性,改進心情

去甲腎上腺素一促進考慮和注意力會集,增強應對壓力的才能。

多巴胺一促進趣味和享用感,是改掉壞習慣所必需的。

催產(chǎn)素逐個促進信賴、愛和聯(lián)絡感,削減焦慮

伽馬氨基丁酸一增強放松感和減輕焦慮。

褪黑激素逐個改進睡覺質(zhì)量.

內(nèi)啡肽逐個介導苦楚的免除及愉悅感。

內(nèi)源性大麻素逐個改進胃口,增強平緩感和幸福感。

后來越來越多關(guān)于大腦研討的文獻出爐,英國愛丁堡大學掃描了 3000 多人的大腦白質(zhì)纖維,成果發(fā)現(xiàn)郁悶癥患者大腦白質(zhì)的整合性低于一般人。

大腦白質(zhì)便是大腦神經(jīng)元彼此之間相連的神經(jīng)纖維的調(diào)集,是大腦神經(jīng)細胞之間傳遞信號的“高速公路”,郁悶癥患者的大腦白質(zhì)整合性下降,意味著他們大腦不同區(qū)域之間的信息傳遞功率變低了,速度變慢了。

(此處已增加圈子卡片,請到今天頭條客戶端檢查)

(??優(yōu)質(zhì)心思學和心思生長社區(qū),這兒會每日共享優(yōu)質(zhì)心思學和精力衛(wèi)生常識,咱們一起生長評論吧!)

在這樣的情況下,研討者發(fā)現(xiàn),即便許多人臨床郁悶減退,但殘留的認知危害仍是不同程度存在。

在醫(yī)治認知危害方面,除了藥物外,認知行為醫(yī)治(CBT),與日常的功用訓練也是十分重要的。

所以咱們在郁悶時發(fā)現(xiàn)記憶力減退或注意力不會集等,自己要理解這僅僅郁悶帶來的癥狀罷了,不用過度驚駭。

??更多心思療愈文,能夠參閱我的學習閱歷:

針對焦慮癥的恢復,有時候“慢”便是“快”

焦慮癥半年差點住院,走出后我想告知你為何“接收”很重要

打敗焦慮癥:記住“面臨、承受、飄然、等候”這四個詞

都知道在焦慮郁悶中接收很重要,可是許多人做不到,這兒幾個故事啟示你一下!

專業(yè)測驗:心思健康VS心思不健康(含專業(yè)心思測評量表)

治好逼迫、焦慮、郁悶等神經(jīng)癥的5個關(guān)鍵因素

怎么走出郁悶癥(正念冥想辦法引導)

心思學講免除苦楚要“接收自己”,那么究竟什么是接收自我?

走出神經(jīng)癥,森田療法告知你有必要接收它(專業(yè)解讀)

再談“順從其美,為所當為”,曩昔焦慮郁悶閱歷讓我從頭徹悟

↙↙點擊鏈接閱覽更多文章,推倒阻止改動心里的妨礙!

閱讀全文
Cnzz