帶孩子抑郁了怎么辦[女人帶娃抑郁怎么辦]

導(dǎo)讀：“我這一年來一切的時刻都用來帶娃，每天就圍著一個孩子轉(zhuǎn)，我感覺真的快要郁悶了?！边@是一位剛剛成為全職寶媽心聲，對此許多媽媽們也都會很激烈的共識。成為全職寶媽，卻會給媽媽們形成許多負(fù)面上的心情影響。

伴隨著全職媽媽的，咱們常?？梢月牭降谋闶恰坝魫灐钡膯栴}，許多全職媽媽在帶孩子的過程中，常常會遭到許多郁悶心情的影響。但是，卻有人發(fā)現(xiàn)，奶奶帶孩子的時分，都是開開心心的，很少有相似的狀況產(chǎn)生。

那為什么咱們總是會傳聞全職寶媽帶娃有郁悶的，而都沒有傳聞過婆婆帶孩子有郁悶的狀況呢？其實(shí)，全職媽媽帶娃和婆婆帶娃是徹底不同的兩種概念，帶娃很累是一部分，但導(dǎo)致媽媽會有郁悶問題產(chǎn)生，首要是媽媽和婆婆之間存在這許多個人片面感觸上的差異。

1、婆婆帶娃是被感謝的那一個，帶得好會被獎勵，而媽媽帶娃卻是天經(jīng)地義的那一個，帶欠好會被各種責(zé)備。

許多全職寶媽帶娃會郁悶首要的原因就在于自己在家里的奉獻(xiàn)往往都是被旁人，自己的愛人疏忽和看低的。許多人會覺得媽媽將孩子生下來了，就必須要將孩子帶好，而辭去職務(wù)在家便是“被老公養(yǎng)著”的狀況，自己的辛勞別人看不到，還要被看作是理所應(yīng)當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?/p>

全職媽媽帶娃不僅僅是理所應(yīng)當(dāng)?shù)墓ぷ鳎匾氖撬齻冞€要被要求把孩子帶得妥穩(wěn)妥帖，帶欠好孩子就會被人說，以為這個媽媽“不負(fù)責(zé)任、不盡責(zé)”。但是，并不是一切的媽媽都能輕松帶好孩子，沒有心情上的正向反響自然會讓人有郁悶的心情。

2、全職寶媽帶娃，會帶來許多身份轉(zhuǎn)變上的不適感、落差感，婆婆帶娃僅僅增加了一份老一輩的責(zé)任感。

關(guān)于許多媽媽來說，忽然從每個月都有固定的經(jīng)濟(jì)收入變成了沒有收入或許收入甚微的狀況，從一個社會人轉(zhuǎn)變成為了限制的家庭主婦。這種巨大的落差感和身份轉(zhuǎn)變上的莫衷一是很簡單讓全職寶媽們墮入到各種失望、焦慮、不安的心情中，乃至難以獲得滿足的自我價值滿足感。

而婆婆帶娃在本質(zhì)上是沒有太大的改動的，僅僅自己多了一個小孫子，平常需求幫助照料一下，身份上并沒有太大的改動，更不會動搖到個人人生的底子。所以，婆婆的心境并不會像全職媽媽那樣改變那么大。

3、全職寶媽是娃不離手，婆婆帶娃卻能有自己的時刻，而長時刻、全天候地將自己固定在相同一件工作上，很簡單讓人心情潰散。

全職寶媽的帶娃狀況便是一天24小時不停機(jī)待命，只需孩子有需求就必須要做出反響，尤其是剛開始帶娃的一兩年，全職寶媽幾乎是沒有自己的時刻和空間的，每天都要把自己和孩子綁在一同。但是人是需求有自己的時刻的，每天悉數(shù)時刻都為了一個小寶寶，就很簡單丟迷失自我。

但是婆婆帶娃就不相同了，不論孩子的媽媽要不要上班，關(guān)于婆婆來說帶娃都是“幫助帶”得多，她們每天都有自己的時刻，不必全天候照看孩子。這便是婆婆帶娃和全職媽媽帶娃最大的不同，偶然從單調(diào)單一的日子中脫離，才能讓疲乏的心情得以歇息緩解。

重要提示：全職寶媽帶娃和婆婆帶娃是兩個不同的概念，婆婆帶娃是被感恩的一方，而媽媽帶娃則是天經(jīng)地義的，并且全職寶媽需求面臨身份轉(zhuǎn)變上所帶來的各種落差感。帶娃的過程中，全職寶媽需求全天候待命，而婆婆帶娃也都是階段性的有自己的時刻。

今天論題：各位寶媽們，關(guān)于你來說，帶娃中最讓你潰散的工作是什么？歡迎留言評論。