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導(dǎo)讀又到了昕薇FM時(shí)刻。創(chuàng)刊16年的我國(guó)芳華女孩時(shí)髦榜首刊《昕薇》,又多了一種更理性更交心的陪同你的方法——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽(tīng)昕薇,志同道合!Hello!咱們好!這里是昕薇FM,我是段思玉...
又到了昕薇FM時(shí)刻。創(chuàng)刊16年的我國(guó)芳華女孩時(shí)髦榜首刊《昕薇》,又多了一種更理性更交心的陪同你的方法——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽(tīng)昕薇,志同道合!
Hello!咱們好!這里是昕薇FM,我是段思玉。昕薇創(chuàng)刊于2000年,這里是年青女人潮流專(zhuān)屬地。讀昕薇,與愛(ài)美的人在一同。
主播簡(jiǎn)介
段思玉
喜馬拉雅簽約主播,一個(gè)仔細(xì)享用日子的人。
喜馬拉雅:思玉 新浪微博:DJ段思玉
有一天送孩子去幼兒園,教師不忙,便和我聊了幾句。她說(shuō):“每天放學(xué)的時(shí)分,等一切小朋友都穿好衣服在教室門(mén)口排隊(duì),你們家寶物就跑進(jìn)教室收拾衣架。相同色彩的放在一同,一切掛鉤方向有必要共同?!闭谶@時(shí),小家伙又跑到咱們身邊。教師看著他,有點(diǎn)寵溺的問(wèn):“你是有強(qiáng)迫癥嗎?”我不由笑起來(lái),由于我家里的衣架也是相同的情況。關(guān)于我而言,堅(jiān)持衣架方向的共同僅僅為了便利取用。我在掛衣服時(shí)是將一切衣架一同放在晾衣桿上,然后再將它們的間隔擺開(kāi)。收走衣服后,我會(huì)把一切衣架會(huì)集在一同,一次性掛回原處。我沒(méi)有做過(guò)時(shí)刻上的丈量,但我以為這樣最省時(shí)省力。
提到強(qiáng)迫癥,現(xiàn)在人們常常把它掛在嘴邊。但關(guān)于大部分人來(lái)說(shuō),咱們口中的強(qiáng)迫癥還不至于上升到焦慮妨礙。比方,鞋子要擺放的整規(guī)整齊,鞋帶要兩頭相同長(zhǎng),錢(qián)按巨細(xì)次序放等等,這些最多便是比較尋求次序和規(guī)整,而真實(shí)成為強(qiáng)迫癥,是咱們無(wú)法幻想的情況。
萊昂納多·迪卡普里奧是咱們十分了解的一位男演員。那部賺取了咱們?cè)S多眼淚的《泰坦尼克號(hào)》風(fēng)行全世界。盡管這些年來(lái),咱們總是不斷訴苦他的形象急劇下滑,可是對(duì)他的重視度并沒(méi)有削減??刹⒉皇敲總€(gè)人都知道,他從小就飽嘗強(qiáng)迫癥的摧殘。而出演電影《飛行家》中的相同患有強(qiáng)迫癥的霍華德休斯后,他的強(qiáng)迫癥的情況愈加嚴(yán)峻了。
影片中,強(qiáng)迫癥使霍華德·休斯不受操控地重復(fù)說(shuō)過(guò)的話,他的潔癖更讓他不停地洗手。他指令助理將他房間的每一寸都清掃潔凈,假如看到他人衣服上的污漬,他也會(huì)立刻潰散。在影片《飛行者》中,有一段描繪他強(qiáng)迫癥的情節(jié),休斯由于沒(méi)有穿衣服而不敢外出上廁所,所以不得不逼著自己在瓶子里撒尿。
正由于萊昂納多·迪卡普里奧看到了霍華德·休斯的嚴(yán)峻強(qiáng)迫癥,他也就不再羞于將自己的強(qiáng)迫癥癥狀公之于眾了。萊昂納多說(shuō):“假如我在路上腳踩到過(guò)一個(gè)水泥裂縫,那么回家的時(shí)分,也一定要再踩同一處一下才定心,哪怕要多繞許多路,也有必要做到?!彼€說(shuō):“我還記得我的化妝師和助理跟我說(shuō),天哪,還得十分鐘呢,他要走到門(mén)口,摸到門(mén),再走回來(lái),重復(fù)幾回才行。強(qiáng)迫癥真的浪費(fèi)了我許多時(shí)刻。我花了許多年時(shí)刻,才改掉這個(gè)非走原路的習(xí)氣?!?。
別的一位超級(jí)巨星大衛(wèi)·貝克漢姆也有著令人匪夷所思的強(qiáng)迫癥。他關(guān)于色彩十分執(zhí)著,他一切的衣服都有必要嚴(yán)厲按色彩分類(lèi)后掛好。并且他家里的冰箱也是如此,貝克漢姆說(shuō):“家里的食物、沙拉和飲料要分類(lèi)放,所以咱們有三個(gè)冰箱。在放飲料的那個(gè)冰箱里,每樣飲料都要平衡。假如健怡可樂(lè)只要三罐了,立刻要丟掉一罐,由于我嚴(yán)厲要求冰箱里邊一切飲料都是雙數(shù)?!?/p>
還有一些患強(qiáng)迫癥的普通人,他們情況相同讓人難以了解。比方,有一個(gè)英國(guó)的強(qiáng)迫癥患者,最嚴(yán)峻的時(shí)分,每天要洗200次手,一天就要洗72次頭。每天晚上,她都要把家里一切的窗戶(hù)重復(fù)查看許多遍,保證全都鎖住了。
這樣一比照,咱們應(yīng)該了解真實(shí)的強(qiáng)迫癥有多么可怕了。關(guān)于強(qiáng)迫癥的病因現(xiàn)在并沒(méi)有結(jié)論,由于它過(guò)分雜亂了,和心里社會(huì)、特性、遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌都有聯(lián)系。并且有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯現(xiàn),近年來(lái)強(qiáng)迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升。但不可否認(rèn)的是壓力給人們精力日子帶來(lái)的影響。假如長(zhǎng)時(shí)間處于壓力過(guò)大的情況,各式各樣的精力疾病就真的會(huì)潛入咱們的作業(yè)和日子。
再審視一下許多人的日常,熬夜、加班,恨不能一周作業(yè)7*24小時(shí)。這樣的高壓日子是許多心思和身體疾病的禍源。
新的一年現(xiàn)已來(lái)了,或許咱們的作業(yè)日子仍舊如常,但測(cè)驗(yàn)改動(dòng)才能給自己更多的或許。咱們能夠常常提示自己,身體才是榜首重要的工作,沒(méi)有了健康一切的盡力都沒(méi)有任何含義。所以不管多忙,咱們都需求照顧好自己的心思和身體。咱們?yōu)榱颂崞鹁Χ芏囡嬘玫目Х取⒖蓸?lè),是不是能夠在新的一年減量,乃至根絕?假如真的累了,該歇息就要歇息,不要過(guò)分于苛求薪酬的數(shù)量和職位的升降,由于假如累倒了這些仍舊會(huì)化為烏有。
在節(jié)目的最終,我期望咱們?cè)谖磥?lái)的日子都能堅(jiān)持健康、自傲和繁榮的奮發(fā)向上!
這里是昕薇FM,我是段思玉,咱們下期節(jié)目再會(huì)!