如何治療強(qiáng)迫癥[強(qiáng)迫思維想通了就好了]

逼迫癥與焦慮癥就像雙胞胎，焦慮癥是哥哥，逼迫癥是弟弟，而工作的傷害和性情則是胚胎。

一個(gè)人的焦慮癥，過于嚴(yán)峻者，必定會(huì)引發(fā)短暫性的逼迫觀念和逼迫行為；也有一些人或許會(huì)導(dǎo)致長期性、頑固性的逼迫癥。

舉個(gè)栗子，比方：一個(gè)人，由于爸爸媽媽患了嚴(yán)峻疾病，所以開端把爸爸媽媽的疾病聯(lián)想到自己身上，每天惶惶不可終日，憂慮、懼怕、焦慮得整個(gè)人都無心干事、目光游離、社會(huì)功用也幾近喪失了，所以他的逼迫思維和逼迫行為也就隨同了。

他會(huì)重復(fù)、不受控的去想自己的病是不是很嚴(yán)峻，是不是存在很大問題，一起又會(huì)想到自己很或許不久于人世等等。

逼迫癥的人，他分明知道自己的主意是不對(duì)的，而他的逼迫行為，就像是魔鬼在推進(jìn)他似的。逼迫癥之所以令人懼怕、苦楚，在于他不以人的毅力為搬運(yùn)，來了，怎樣甩都甩不掉，硬是要過一會(huì)，狀況才會(huì)緩解些。

關(guān)于逼迫癥驚駭?shù)男乃?，讓人情不自禁，而逼迫癥的構(gòu)成，又更會(huì)加深一個(gè)人的驚駭和焦慮的心思。這便是一種惡性循環(huán)的原理。

乃至有些人由于疑心病嚴(yán)峻，導(dǎo)致逼迫癥也相對(duì)嚴(yán)峻起來，這時(shí)，當(dāng)事人，或許就會(huì)重復(fù)去醫(yī)院查看。而查看出來成果，即使問題不大，可是他的逼迫癥，會(huì)讓他置疑和不相信醫(yī)院的查看都是負(fù)責(zé)任和認(rèn)真對(duì)待的。

當(dāng)然，逼迫癥的延伸載體，也是多種多樣的，因人而異。

有的人，逼迫癥一產(chǎn)生，就不想活，想跳樓等等。而有的人，逼迫癥一產(chǎn)生，就重復(fù)洗手、計(jì)數(shù)或許某種奇怪的典禮重復(fù)等等。

在我看來逼迫癥，它分為短期內(nèi)和長期性的，短期內(nèi)的，通過自我認(rèn)知、接收、放劣等心思活躍調(diào)整即可改動(dòng)；

而那些盡力試過各種心思暗示、接收、放下依舊收效甚微的，咱們就稱之為長期性的、頑固性的。

短期內(nèi)的通過自我心思調(diào)整即可緩解；

而長期性的，有必要承受藥物、心思醫(yī)治、物理醫(yī)治等等，方可逐漸恢復(fù)。醫(yī)治頑固性逼迫癥同醫(yī)治抑郁癥的周期相同，同樣是綿長的，心思準(zhǔn)備要做好來。

其實(shí)，任何一種精神疾病，我一向倡議帶著癥狀日子，忽視它，做到不畏懼它，習(xí)慣于它，與之調(diào)和共處的心態(tài)，那么，至少你在意念上現(xiàn)已俘虜它了，打敗它了，剩余的便是鍥而不舍，持之以恒，必定打敗。

我為什么說逼迫思維和逼迫行為，分為暫時(shí)性和長期性的呢？暫時(shí)性的，則通過自我調(diào)整、接收了，那么就能夠在短期調(diào)整整，完全告別了逼迫癥。

而有的人，他們的逼迫癥，通過自己各種盡力，時(shí)刻耗去了，但依舊杯水車薪的，那么就能夠稱之為長期性的、頑固性的。

當(dāng)然，現(xiàn)在關(guān)于醫(yī)治逼迫癥的干涉手法也許多，以抗抗抑郁癥的藥物結(jié)合心思療法為主，比方：認(rèn)知療法、森田療法；

其次能夠催眠，可是催眠需求催眠師和當(dāng)事人默契的合作，價(jià)格昂貴，技能良莠不齊，受許多顧忌，一次少則一千以上，多則有些上萬，實(shí)在是個(gè)做不起心思領(lǐng)域醫(yī)治。

不過值得幸虧的是，關(guān)于嚴(yán)峻者逼迫癥有自殺極點(diǎn)行為的人，也能夠采納物理醫(yī)治：如電休克。

所謂的電休克醫(yī)治儀，沒有幻想中可怕，絕對(duì)性的安全，電休克簡略來說通過儀器貼合在你的大腦皮層，以此進(jìn)行影響、改造你大腦的神經(jīng)遞質(zhì)排泄向著一個(gè)正常、健康的遞質(zhì)原理進(jìn)行的一種物理醫(yī)治?？墒请娦菘俗鐾旰螅瑫?huì)有短暫性的失憶，短暫性的失憶指的是當(dāng)事人近期一個(gè)月內(nèi)的工作是模糊不清的，一個(gè)月前的工作是不會(huì)受影響的，近期一個(gè)月的工作盡管模糊不清，但通過個(gè)把禮拜，百分之八十的回憶可恢復(fù)，不受日子影響。

有許多人問，電休克需求住院嗎？看當(dāng)事人志愿，也能夠挑選不住院做電休克。

——作者：阿秋（國家二級(jí)心思咨詢師）著有《抑郁癥恢復(fù)治好100問與答》