微笑挑戰(zhàn)，專治精男子高中生的日常下載神面癱

作者：汪冰丨觀點(diǎn)中國(guó)

近日在微信朋友圈里壹則“微笑挑戰(zhàn)”的點(diǎn)名游戲走紅，被點(diǎn)到的人需要附上自己的微笑自拍照，并繼續(xù)點(diǎn)名另外十個(gè)人。就這壹熱門話題，觀點(diǎn)中國(guó)記者第壹時(shí)間連線心理學(xué)專家汪冰進(jìn)行解讀分析。

問(wèn)：朋友圈有沒(méi)有被“微笑挑戰(zhàn)”刷屏？

汪冰：好多。今天早上，當(dāng)你告訴我的時(shí)候我才看的，特別多。

問(wèn)：微笑挑戰(zhàn)，是挑戰(zhàn)面癱嗎？

汪冰：有人開(kāi)玩笑說(shuō)，這個(gè)微笑挑戰(zhàn)是挑戰(zhàn)面癱嗎？我覺(jué)得有道理。

這個(gè)面癱，應(yīng)該是“精神性面癱”，就是笑無(wú)能。我發(fā)現(xiàn)，大部分參加“微笑挑戰(zhàn)”的朋友現(xiàn)在應(yīng)該正在辦公室?jiàn)^戰(zhàn)著，或者昨天晚上可能正在工作或者加班。我發(fā)現(xiàn)他們發(fā)“微笑挑戰(zhàn)”特別踴躍，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)其實(shí)已經(jīng)不能微笑了、不知道什么時(shí)候才會(huì)微笑，除了自拍的時(shí)候。

那實(shí)際上，快樂(lè)是有巨大的傳染力的。特別是根據(jù)心理學(xué)的表現(xiàn)原理，當(dāng)你還沒(méi)有感到快樂(lè)的時(shí)候，你能夠嘗試去用微笑的表情——這樣的生理變化也可以反饋、調(diào)節(jié)你的心理。所以我在想，是不是有些朋友本來(lái)有點(diǎn)不開(kāi)心，但是當(dāng)對(duì)著攝像頭擺出了快樂(lè)的表情的時(shí)候，是不是內(nèi)心也會(huì)感受到壹點(diǎn)點(diǎn)快樂(lè)了呢？

除了這個(gè)表現(xiàn)原理，就是剛提到的，快樂(lè)是有傳染力的。當(dāng)你感受到快樂(lè)之后，人會(huì)有兩個(gè)表現(xiàn)，第壹，你會(huì)有很大、很高的行動(dòng)力。和難過(guò)的情緒不壹樣，人難過(guò)的時(shí)候是不愿意動(dòng)的，愿意宅在壹個(gè)地方。但快樂(lè)的時(shí)候，人是更有創(chuàng)造力的。所以可以看到，被“微笑挑戰(zhàn)”點(diǎn)到的人，他們也更喜歡去點(diǎn)別人了。因?yàn)樗惺艿娇鞓?lè)以后，他更想去做點(diǎn)什么，想要更多的人參與進(jìn)來(lái)。

所以，我覺(jué)得這是快樂(lè)的傳染力和驅(qū)動(dòng)力使然。

問(wèn)：點(diǎn)名游戲?yàn)槭裁磦鞑チ@么強(qiáng)？

汪冰：第壹，人際關(guān)系是在互動(dòng)中存在的。比如，我是怎么知道你愛(ài)我的？不是我們兩個(gè)坐在那就能知道的，而是通過(guò)互動(dòng)體現(xiàn)的。哪怕是你看著我、哪怕我們是十指相扣，互動(dòng)性越強(qiáng)，你就越能感受到人際關(guān)系的存在。

點(diǎn)名游戲是壹個(gè)非常有效的、增進(jìn)人際關(guān)系，包括朋友圈互動(dòng)性的方式。你可以通過(guò)點(diǎn)名游戲試驗(yàn)壹下，你自己在朋友圈的影響力：首先，被點(diǎn)到你會(huì)覺(jué)得很有存在感；其次，點(diǎn)到別人，你會(huì)看看自己是不是有壹呼十應(yīng)、壹呼百應(yīng)的這種能力，這讓人很有存在感?？纯磩e人用什么樣的微笑，回應(yīng)你的微笑。第叁，因?yàn)檫@個(gè)“挑戰(zhàn)”是你發(fā)起的，壹傳十，下面每個(gè)人再壹傳十，這就讓很多人產(chǎn)生了在人際關(guān)系中極大的權(quán)力感、位置感。就是我可以制造壹些不同，我可以帶來(lái)壹些影響，我至少讓十個(gè)人做了這樣的事情等等。

這就讓我們?cè)谄綍r(shí)生活中感受不到你對(duì)別人的生活有什么影響，就是你說(shuō)完了，對(duì)方也微笑了，然后走了。但是現(xiàn)在很多東西可以固化在網(wǎng)絡(luò)上，比如說(shuō)，我讓她微笑了，它會(huì)留在網(wǎng)上。所以當(dāng)你看朋友圈時(shí)，你能看到帶來(lái)的實(shí)質(zhì)的改變。這種東西還是挺讓人感到欣喜的。

問(wèn)：冰桶關(guān)注漸凍人，那微笑挑戰(zhàn)呢？

汪冰：微笑挑戰(zhàn)的目的并不清楚。但這個(gè)挑戰(zhàn)比起冰桶門檻低很多，用手機(jī)就可以完成，0成本，比起其他點(diǎn)名游戲，不用回答隱私問(wèn)題，甚至可以不用打什么字，壹張圖就可以，隨手拍。

問(wèn)：微笑挑戰(zhàn)為什么火了？

汪冰：我愿意為“微笑挑戰(zhàn)”點(diǎn)贊，因?yàn)槲铱吹搅宋遗笥讶镌S多朋友久違的笑臉，從某些角度來(lái)講，它為我們朋友的生活帶來(lái)了壹些改變。而且，“微笑挑戰(zhàn)”背后的驅(qū)動(dòng)力是跟自拍有關(guān)系的，因?yàn)闀褡耘牟恍枰碛桑呀?jīng)成為壹種潮流。“微笑挑戰(zhàn)”給了曬自拍壹個(gè)絕好的理由。

我看到有個(gè)朋友在發(fā)“微笑挑戰(zhàn)”的戰(zhàn)果時(shí)說(shuō)，辦公室的壹幫人都在商量怎么樣的角度能夠拍出壹個(gè)更好的自拍照來(lái)。壹個(gè)人的自拍是壹個(gè)人的狂歡，壹群人的交流可以變成群體性的狂歡。背后的推動(dòng)力是自我展示，被別人關(guān)注的欲望。所以，不管它有什么目的，“微笑挑戰(zhàn)”自身來(lái)講，就符合很多人內(nèi)在的社會(huì)關(guān)系的需要。以至于它會(huì)被壹些非利的推廣，就會(huì)被大家主動(dòng)地、用手指頭推廣起來(lái)。

而且我個(gè)人的感覺(jué)就是，冬天這個(gè)季節(jié)和時(shí)間點(diǎn)，比如說(shuō)剛過(guò)去的感恩節(jié)。從現(xiàn)在開(kāi)始，未來(lái)不僅是購(gòu)物季，也將是充滿各種節(jié)日的時(shí)間段。這階段，壹方面人會(huì)感到欣喜，另壹方面，人也會(huì)感到焦躁。因?yàn)樵谀甑祝芏嗳硕紩?huì)覺(jué)得壹年的項(xiàng)目沒(méi)有完成。并且，冬季是壹個(gè)容易讓人抑郁的季節(jié)，特別是住在北京的朋友看到這兩天的霧霾天。微笑是壹種超越，只要你能笑，你就對(duì)生活困境進(jìn)行了超越。

只要你是開(kāi)心地做這件事，而且你真的會(huì)意了就好。（采訪、文字整理/楊公振）

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