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美國心理學(xué)家[美國心理學(xué)家安秋民]

更新日期:2021-11-18 03:49:06  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀每天耕耘最風(fēng)趣、最有用的心思學(xué)一般來說,步入更年期的女人無論是生理仍是心思層面都會(huì)呈現(xiàn)奇妙的改變,這是由于女人體內(nèi)性激素的削減導(dǎo)致的一系列神經(jīng)及軀體上的體現(xiàn)。比方,會(huì)呈現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂以及一些負(fù)性心情的呈現(xiàn)(比方失眠,焦慮,煩躁等等),在閱歷了這一系列改變之后,此刻的女人也已步入老年期。那么,有人可能會(huì)覺得這...

每天耕耘最風(fēng)趣、最有用的心思學(xué)

一般來說,步入更年期的女人無論是生理仍是心思層面都會(huì)呈現(xiàn)奇妙的改變,這是由于女人體內(nèi)性激素的削減導(dǎo)致的一系列神經(jīng)及軀體上的體現(xiàn)。

比方,會(huì)呈現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂以及一些負(fù)性心情的呈現(xiàn)(比方失眠,焦慮,煩躁等等),在閱歷了這一系列改變之后,此刻的女人也已步入老年期。

那么,有人可能會(huì)覺得這個(gè)階段的女人應(yīng)該不存在對(duì)性的需求了,其實(shí)不然,性關(guān)于更年期后女人來說其實(shí)不行或缺。

“食色性也”:性是人的天分與天分人本主義心思學(xué)(Humanistic Psychology)門戶與精神剖析(psychoanalysis)門戶對(duì)性的觀念

人本主義心思學(xué)家馬斯洛(Maslow)將個(gè)別的需求從低到高順次區(qū)分為了五個(gè)維度:生理需求,安全的需求,歸屬和愛的需求,尊重的需求,自我實(shí)現(xiàn)的需求。

在這座金字塔最底端的是生理需求,生理需求就包含了一系列人的天分與天分,比方吃飯,睡覺,當(dāng)然生理需求也包含了性需求。

他以為,在所有的需求中,生理的需求占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì),假如人的生理需求沒有得到滿意,那么他就會(huì)把其他需求一次拖延,也便是說在滿意了低層次的需求后,人才會(huì)滿意更高層次的其他需求。

精神剖析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊德(Freud)相同以為,個(gè)別的性需求對(duì)個(gè)別的展開有著極大的推動(dòng)效果,而他最著名的關(guān)于性的理論便是力比多理論:

他以為,唆使人做出一系列行為及挑選的最原始的激動(dòng)與天分便是力比多,而他眼中的力比多便是最原始的性激動(dòng)與性天分。

盡管他的觀念被后世詬病太過于泛性論,可是,從另一個(gè)層面來說,是弗洛伊德看到了個(gè)別關(guān)于性的需求,以及性對(duì)個(gè)別的重要含義,這其實(shí)與馬斯洛對(duì)性的心情不約而同。

不管是人本主義心思學(xué)門戶的馬斯洛仍是精神剖析學(xué)派的弗洛伊德,都以為性是人類展開過程中不行或缺的需求,是人的天分與天分。

人對(duì)性的知道:從回絕到意識(shí)到它的重要性

不行置否的是,人類關(guān)于性的知道是一個(gè)崎嶇的進(jìn)程,不管是國內(nèi)仍是國外,開始人們關(guān)于性都是一種排擠的心情。

這一點(diǎn),從國內(nèi)外的各大反映其時(shí)社會(huì)現(xiàn)狀的文學(xué)作品中,就可以看出端倪。比方,法國作家雨果的《巴黎圣母院》中發(fā)起禁欲的天主教,以及程朱理學(xué)時(shí)期的“貞節(jié)牌坊”、“存天理滅人欲”。

由此可見,前期人們關(guān)于性的知道過于極點(diǎn),人的天分與天分就在這些污名化的教條與品德劫持之下被抵抗,被回絕。

還好的是,近些年人類精神文明的快速展開,讓咱們逐步知道到了性到底是什么樣的存在,也漸漸的以一種愈加容納、敞開的心情接收它。

國內(nèi)外許多研討也證明了人的終身都需求性。比方,2020年7月,來自美國喬治梅森大學(xué)(Georgemason University)的心思學(xué)教授、心思學(xué)家Todd B. Kashdan的團(tuán)隊(duì)在美國的亞拉巴馬州的蒙哥馬亨通展開了一項(xiàng)關(guān)于性對(duì)人心思影響的研討。

研討過程中,團(tuán)隊(duì)在全市范圍內(nèi)隨時(shí)選取了152名不同年紀(jì)層段,各行各業(yè),身體健康的女人,選用追尋觀察法與調(diào)研法相結(jié)合的方法進(jìn)行信息收集,歷時(shí)21天,然后將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行收拾剖析后得出定論。

年紀(jì)層挑選:

中年期:40-45歲(49人)

更年期:45-50歲(51人)

老年期:50-65歲(52人)

定論:性日子過程中感受到的愉悅感和密切感,能顯著提高更年期女人關(guān)于人生含義的認(rèn)知,增強(qiáng)存在感和價(jià)值感,而關(guān)于中年期和老年期女人感知層面的影響并不顯著,此項(xiàng)研討充分說明了,性帶來的正向體會(huì)對(duì)個(gè)別認(rèn)知極大的促進(jìn)效果。該研討的全過程與定論在本年3月被正式宣布在《柳葉刀》期刊,一度引發(fā)熱議。

為什么更年期的女人仍舊需求性?

前文咱們大約論說了性對(duì)人的重要性,這即為事物的普遍性,但是事物不只具有普遍性,也具有特別性,接下來咱們首要來看性對(duì)更年期后的女人還有著什么樣的特別含義。

性的活躍影響可以緩解更年期后女人的特有的負(fù)面心情與體會(huì)

不行置否的是,大部分更年期后的女人基本上失去了更多的生機(jī)與精力來面臨日子的一系列改變,此刻的她們正在漸漸的走向老年期。

在這個(gè)逐步向老年期過渡的時(shí)間段內(nèi),難免會(huì)由于生理不適應(yīng)或者是心思層面的改變呈現(xiàn)一系列心思問題,然后產(chǎn)生特有的負(fù)面心情與負(fù)性體會(huì)。

也正是這種負(fù)性體會(huì),讓部分女人會(huì)呈現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象,相同的,也會(huì)讓許多人覺得性關(guān)于自己不再重要或者是性在此刻便是極為剩余的。

但是,她們忘卻了優(yōu)質(zhì)性日子可以給人帶來愉悅感,在許多時(shí)分可以對(duì)人的負(fù)面心情起到必定的緩解效果。

國外的一項(xiàng)研討顯現(xiàn),高質(zhì)量的性日子可以讓女人忘卻壓力,舒緩焦慮不安的一系列負(fù)性心情,相同的,美國性心思學(xué)家威爾遜(Wilson)也曾明確指出:人類在進(jìn)行性日子時(shí),人體內(nèi)荷爾蒙的開釋會(huì)在無形之中緩解人感知不到的壓力,而且這種狀況一般會(huì)維系幾個(gè)小時(shí),直到人體內(nèi)的荷爾蒙的開釋回歸到正常水平。

由此可見,高質(zhì)量的性日子對(duì)女人有極大的活躍形象,這些活躍影響會(huì)在無形之中,緩解女人更年期后的不適應(yīng)以及負(fù)性體會(huì)。

功可以讓更年期的女人更好的保持一段密切關(guān)系,添加存在感和價(jià)值感

毋庸置疑,關(guān)于大多數(shù)女人而言,性與愛是一致的,關(guān)于她們來說,性便是一種通過密切身體觸摸的來表達(dá)愛的方法,因而大部分女人維系密切關(guān)系的方法也常常會(huì)用到性。

那么咱們?cè)賮砜疵芮嘘P(guān)系對(duì)人的重要性,首要,人之所以為人是由于人具有情感、心情,而且在人生展開過程中,會(huì)不斷尋求滿意自己的情感需求。

不行置否的是,人常常會(huì)通過別人的必定與認(rèn)可來添加自己的存在感與價(jià)值感,從某個(gè)方面來說,兩個(gè)有著杰出的,有頻率性日子,關(guān)于性日子中的女人來說也是一種極大的必定。

這種活躍的正向的自我的點(diǎn)評(píng)會(huì)在許多時(shí)分抵擋某些負(fù)面心情。

其次,一段情感需求的滿意常常會(huì)以密切關(guān)系的方法來呈現(xiàn),這個(gè)時(shí)分不得不說到“社會(huì)支撐”。

所謂的社會(huì)支撐(social support)便是指,來自于社會(huì)各界的協(xié)助與支撐的體系總和,尤其是是親朋對(duì)個(gè)別給予的精神上的或者是物質(zhì)上的協(xié)助與扶持的體系。

而一段密切關(guān)系不只會(huì)給人溫暖還能給人力氣,比方社會(huì)支撐,國內(nèi)外不少研討顯現(xiàn),個(gè)別所接收到的社會(huì)支撐在必定程度上可以協(xié)助他們更好的面臨日子中的負(fù)性事情。

那么咱們可以看出來,人在一段密切關(guān)系中不只能滿意一系列情感需求,還能從中得到一系列力氣,由此可見,性日子對(duì)密切關(guān)系的維系有著不行或缺的效果。

此外,國外的一項(xiàng)來關(guān)于性日子與婚姻關(guān)系的研討發(fā)現(xiàn):那些一開始就有些杰出性日子的夫妻,對(duì)兩個(gè)人的婚姻關(guān)系的滿意度更高,而那些性日子不太調(diào)和的配偶對(duì)兩個(gè)的婚姻關(guān)系也沒有太多的活躍點(diǎn)評(píng)。

因而,根據(jù)上述的觀念以及研討,咱們可以得出,性日子可以讓女人愈加必定自己的價(jià)值以及更好的滿意一些情感需求,讓她們愈加活躍的對(duì)立一些困難或者是嚴(yán)重日子事情。

功能調(diào)理女人生理激素的排泄,在必定程度上推遲女人的變老

在前文,咱們也提及到了,更年期后的女人會(huì)迎來一個(gè)新的階段,在此階段之中她們的生理以及心思都會(huì)產(chǎn)生一系列改變。

而前面兩個(gè)點(diǎn)都在側(cè)重的論說性日子對(duì)女人更年期后心思層面的活躍影響,其實(shí)會(huì)引起激素排泄的性日子也相同可以對(duì)更年期后的女人帶來活躍的生理層面的影響。

信任許多人都對(duì)“容貌焦慮”一詞略有耳聞,日子中常見的容貌焦慮心思也多發(fā)于女人,不容置喙,許多時(shí)分女人此男性更介意自己的容貌,介意自己的芳華。

那些更年期的女人,基本上都會(huì)呈現(xiàn)顯著的容貌上的變老以及身體機(jī)能的闌珊,而美簡直貫穿了大部分女人的終身,關(guān)于容貌上的變老也會(huì)令許多女人頭疼不已。

但是,性日子對(duì)女人的活躍影響不只是心思層面的,還有生理層面的,性日子自身便是一種生理行為,在進(jìn)行性日子時(shí),女人體內(nèi)排泄的激素可以在必定程度上推遲女人的變老。

研討標(biāo)明,女人排泄足夠多的雌性激素可以讓她們的身段、皮膚和表面不會(huì)變老得過于敏捷。

2020年3月中旬,來自蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院(Royal Edinburgh hospital)的醫(yī)生Scotland以及她的學(xué)生選取了來自于歐洲和美國的3500名年紀(jì)在18-62歲的女人被試,通過十年不間斷的追尋調(diào)查發(fā)現(xiàn):

人的外觀的顯現(xiàn)有25%來自遺傳,75%來自于行為,而75%的行為又包含了三個(gè)方面:身體運(yùn)動(dòng),心思活動(dòng)和性愛,成果顯現(xiàn),有規(guī)則的性愛活動(dòng)會(huì)讓女人的容貌變得愈加姣好。

被試人員組成:

意大利:1090人

法國:280人

英國:120人

奧地利:122人

美國:1209人

其他大部分被試人員來自于德國和希臘。

由此可見,關(guān)于那些更年期后的女人來說,進(jìn)行有規(guī)則的性愛活動(dòng)可以在必定程度上推遲容貌的變老,一起也能直接維系她們的心思健康。

這關(guān)于那些對(duì)變老有著抵抗心思,對(duì)容貌有焦慮心思的更年期女人來說是一個(gè)很好的挑選。

其實(shí)每個(gè)階段都有特定的使命以及窘境,不管是哪個(gè)階段都應(yīng)該擺正自己的心態(tài)。至于性是怎么影響更年期女人的,其實(shí)很大程度上來說,是性給女人帶來的活躍體會(huì),讓女人可以以一種愈加活躍的心態(tài)來面臨年紀(jì)的添加而帶來的一系列改變。

- The End -

作者 | 奇特小小

修改 | 鹿羽

榜首心思編緝團(tuán) | 一群喜愛仰視星空的年輕人

參考資料:Tost H, Kolachana B, Hakimi S, Lemaitre H, Verchinski BA, Mattay VS, et al. A common allele in the oxytocin receptor gene (OXTR) impacts prosocial temperament and human hypothalamic-limbic struc- ture and function. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010; 107(31):13936–41.

微信大眾號(hào):榜首心思

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