4種常見性問題的解決心理健康測試軟件方法

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

直到20世紀(jì)初，醫(yī)生們才開始關(guān)注性功能障礙。當(dāng)時他們認(rèn)為，性功能障礙都是病人小時候手淫太多或者成年后做愛過于頻繁導(dǎo)致的。因此，要治療這個病，就是要他們不要再手淫，還要少滾床單。

但是近來，心理治療師和部分醫(yī)生也開始關(guān)注治療個體性功能及其愉悅感的問題。他們找到了幾種效果不錯又適用廣泛的治療手段：

問題：性欲缺乏。

這個問題已經(jīng)越來越普遍，表現(xiàn)為個體對于任何性活動都缺乏興趣；除此之外，隨之而來的壓力或戀愛沖突又使他們負(fù)擔(dān)重重，身心俱疲。

治療：針對這個問題的治療是壹個系列過程。首先，醫(yī)生會幫助病人明晰他在問題上的消極認(rèn)知，分析它們產(chǎn)生的原因并探索新的思考角度。接著，治療重點便轉(zhuǎn)向行為矯正：醫(yī)生可能會要求病人寫日記來記錄他們的性觀念，指導(dǎo)他們看壹些成人電影，或者嘗試壹些新的滾床單方式。醫(yī)生也會注意處理伴侶之間可能存在的矛盾。

問題：勃起障礙。

沒法勃起？肯定就沒法滾床單了。

勃起障礙的原因壹般都是生理和心理因素的疊加作用。生理方面包括疾?。ㄈ缣悄虿。┖退幬锔弊饔?；而心理方面的常見問題就是“表現(xiàn)焦慮”。如果第壹次床單就沒滾好，那么以后問題還會接貳連叁地出現(xiàn)。

治療：治療重點在于通過轉(zhuǎn)移注意力，讓病人不要過分關(guān)注做愛并減輕其焦慮感。如果他還有身體上的問題，可以采用藥物或手術(shù)進(jìn)行治療。

問題：早泄。

早泄會帶來心理壓力。

雖然導(dǎo)致早泄的原因尚不明確，但是聚焦行為的治療手段效果還不錯。在伴侶的幫助下，病人會在滾床單時堅持得越來越久的。

問題：性愛疼痛。

性愛疼痛或性交困難，是生殖器的反復(fù)疼痛，并導(dǎo)致心理壓力，引發(fā)情侶矛盾。

多數(shù)情況下——特別對于男性而言——性愛疼痛都意味著身體問題。泌尿科醫(yī)生或者婦科醫(yī)生都應(yīng)該對任何可能的身體疾病作出診斷。而對女性來說，最常見的治療方式是放松訓(xùn)練。

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

配圖：123rf