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導(dǎo)讀我有一只黑狗,它叫郁悶癥1、了解郁悶癥的主要原因。郁悶癥是一種雜亂的疾病,醫(yī)師很難經(jīng)過(guò)單一的查看進(jìn)行確診。但下面的信息或許對(duì)你本身、你的朋友進(jìn)行自我確診有所協(xié)助,也能協(xié)助醫(yī)師進(jìn)一步確認(rèn)你的病癥。閱歷過(guò)傷口或極度哀痛的事情。遭受過(guò)暴力或優(yōu)待是導(dǎo)致郁悶癥的原因之一,不論這種閱歷是最近發(fā)生或很早以前存于回憶中的。朋友或家人逝...
我有一只黑狗,它叫郁悶癥
1、了解郁悶癥的主要原因。郁悶癥是一種雜亂的疾病,醫(yī)師很難經(jīng)過(guò)單一的查看進(jìn)行確診。但下面的信息或許對(duì)你本身、你的朋友進(jìn)行自我確診有所協(xié)助,也能協(xié)助醫(yī)師進(jìn)一步確認(rèn)你的病癥。
閱歷過(guò)傷口或極度哀痛的事情。遭受過(guò)暴力或優(yōu)待是導(dǎo)致郁悶癥的原因之一,不論這種閱歷是最近發(fā)生或很早以前存于回憶中的。朋友或家人逝世后的哀痛等傷口性事情也或許導(dǎo)致郁悶。
a. 身負(fù)嚴(yán)重壓力。嚴(yán)重變故也是導(dǎo)致郁悶的原因之一,即便是好的變故,如成婚、換作業(yè)等。還有比如長(zhǎng)時(shí)間照看家中患者、婚姻決裂導(dǎo)致離婚等都是郁悶癥的導(dǎo)火線。
b. 健康問(wèn)題。面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的痛苦、甲狀腺疾病等,你很或許會(huì)患上郁悶癥。
c. 用藥后的副作用。仔細(xì)閱讀你運(yùn)用的藥物有哪些副作用。假如你往常愛(ài)喝酒的話,無(wú)妨也中止一段時(shí)間,看看是否是酒精或藥物導(dǎo)致的郁悶。
d. 基因要素。假如你的親屬患有或從前患有郁悶,那么你的體內(nèi)也或許含有郁悶基因。
2、不同人群患郁悶癥的體現(xiàn)。不同人群患郁悶癥的概率有高有低,并且體現(xiàn)出來(lái)的癥狀也有所不同。了解了這些癥狀或特色之后,有助于你自我確診或協(xié)助別人確診。
女人是男性患郁悶癥概率的2倍,一般與女人體內(nèi)激素的劇烈改變有關(guān)。尤其是女人在月經(jīng)期、更年期、懷孕期和產(chǎn)后,更簡(jiǎn)單患郁悶。
男性患郁悶癥的概率比女人低,但自殺率卻比女人高。男性或許沒(méi)有十分顯著的心情改變,但卻會(huì)體現(xiàn)出其他癥狀,如更易怒、更具暴力傾向、亂用藥物,或其他睡覺(jué)問(wèn)題等。
青少年一般也不體現(xiàn)得心情失落。他們一般會(huì)體現(xiàn)出憤恨、浮躁、亂用藥物等。
老年人一般會(huì)說(shuō)自己某方面身體痛苦,而不是心情欠好,所以往往會(huì)被誤診。尤其是在遭受了親朋好友的離世,環(huán)境的變故,因病日子不能自理之后,更簡(jiǎn)單發(fā)生郁悶癥。
郁悶癥體現(xiàn)形式多樣
3、假如你最近剛生了寶寶,要慎重郁悶癥的發(fā)生。新媽媽一般心情動(dòng)搖較大,易躁易怒,易患上不同程度的郁悶癥。假如消沉心情是在產(chǎn)后或產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)發(fā)生的,那么一般是產(chǎn)后郁悶癥。
新媽媽一般會(huì)在孩子出世后有消沉失落的心情動(dòng)搖,這一般跟媽媽體內(nèi)激素水平的改變,以及產(chǎn)后面對(duì)的一系列壓力有關(guān)。假如你還有自殺主意,或是你的郁悶已讓你無(wú)法照看孩子,并且癥狀現(xiàn)已繼續(xù)了一周到兩周以上,主張你及時(shí)去看醫(yī)師。
產(chǎn)后精力紊亂一般在生產(chǎn)后兩星期內(nèi)發(fā)病,但發(fā)病概率很低。假如你的郁悶癥狀很嚴(yán)重,并且伴有劇烈的心情動(dòng)搖,并有摧殘寶寶的主意,呈現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),主張立刻就醫(yī)。
郁悶癥的時(shí)節(jié)要素
4、看看你的郁悶情況是否與氣候有關(guān),如秋季或冬天。假如你的心情改變與日照時(shí)間變短有關(guān),那么你或許得了時(shí)節(jié)性情感妨礙。測(cè)驗(yàn)在有陽(yáng)光的時(shí)分去戶外運(yùn)動(dòng),或許人工光照醫(yī)治,看看是否會(huì)有好轉(zhuǎn)。
并不是一切周期性的心情失落都是時(shí)節(jié)性情感妨礙,有些人的心情改變周期為幾周、幾個(gè)月或幾年那么很或許與日照長(zhǎng)短無(wú)關(guān)。相反,假如你在不郁悶時(shí)感到反常振奮,那么你或許得了雙相型妨礙,要跟醫(yī)師描繪清楚你的癥狀。
5、即便沒(méi)有上述的郁悶癥狀,也不要漫不經(jīng)心。不少郁悶癥是有原因可循的,如環(huán)境、生理、激素等的改變,但有些或許很難找到原因。這時(shí)也不能漫不經(jīng)心,更不能把郁悶癥當(dāng)作難以啟齒的病癥而不向?qū)I(yè)醫(yī)師求助,應(yīng)該合作活躍的醫(yī)治。