青春期心理教育[孩子青春期性心理教育]

一、何謂芳華期?

1.芳華期的基本概念。

從醫(yī)學研討的界說講，芳華期男性是13——19歲，女人是12——18歲。世界衛(wèi)生組織（WHO）將12——20歲界說為芳華期。

芳華期是由兒童發(fā)育為成人的過渡時期，其年紀規(guī)模在12～20歲左右。女孩的芳華期年紀均勻比男孩早一些。芳華期的分期規(guī)范至今沒有一致，較傾向于將芳華期分為早、中、晚三期。芳華期是幼年向成年過渡的階段，是生理、心思、社會適應(yīng)才能從不老練趨向老練的展開進程。

2.芳華期的內(nèi)排泄改變。

內(nèi)排泄是人體內(nèi)重要的調(diào)理體系，它是由全身不同部位的多種內(nèi)排泄腺和組織細胞所組成。激素便是由內(nèi)排泄腺所排泄的活性物質(zhì)。人體內(nèi)的核酸與蛋白質(zhì)代謝，受多種激素一起的調(diào)理，故大部分內(nèi)排泄腺所排泄的激素均對成長有直接或直接的效果，尤其是在芳華發(fā)育期。

二、中小學生芳華期生理、心思特色：

（一）身體形狀的發(fā)育

芳華期是一個人從幼年到成年的過渡階段，這時的生殖器官也開端從發(fā)育進入到老練的階段。女孩的芳華期一般是12～18歲，男孩比女孩晚兩年進入芳華期。因為神經(jīng)體系和內(nèi)排泄的影響，人體的形狀和功用都會出現(xiàn)顯著的改變。

1、身高添加加快：身高添加快度加快，一般繼續(xù)2～3年。這期間身高一般以每年6～8厘米，多則以10～12厘米的速度添加。身高的添加標志著骨骼的成長，先是下肢添加，然后是脊柱伸長。身體長高固然有先天要素，但后天的合理養(yǎng)分、體育訓練、科學的日子作息習氣，也有利于個子長得高、長得快。

2、體重添加加快：在身高添加的一起，體重也敏捷添加。芳華期前體重以每年均勻2～4公斤添加，到芳華期可5～8公斤添加，體重的添加是骨骼、肌肉、脂肪和內(nèi)臟敏捷成長的成果。

3、第二性征的出現(xiàn)：男女兩性生殖器官的差異為榜首性征，進入芳華期后，男女除性別以外的其他外部差異，叫做第二性征。如果性體現(xiàn)為喉結(jié)杰出，聲響變粗，長胡須，陰毛、腋毛先后出現(xiàn)。而女人則為聲響嘹亮，乳房發(fā)育，骨盆變寬，臀部變大，陰毛、腋毛也先后出現(xiàn)。

（二）身體功用的增強

進入芳華期的青少年不光身高、體重敏捷添加，并且神經(jīng)體系和內(nèi)臟器官的生理功用都在敏捷增強。

1、腦：首要體現(xiàn)在腦對人體的調(diào)理功用大大增強，推理與證明等才能都逐步進步，易承受新生事物。與此一起，大腦皮質(zhì)的興奮性較強，遇事好激動，思維和留意力較差，但可塑性強。

2、心臟：心肌增厚，心縮增強，心功用顯著進步。到17～18歲心臟每搏輸出量為60～70毫升，已近成人。

3、肺臟：10歲時肺活量還只有1400毫升左右，到14～15歲時肺活量已顯著增大到2000～2500毫升。

4、第二性征出現(xiàn)：從芳華期開端生殖器官發(fā)育加快，體積分量添加，功用逐步完善。在“下丘腦－垂體－性腺”調(diào)理軸效果下，男人的睪丸體積增大，能夠發(fā)生精子和排泄雄性激素，并出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。女子的卵巢分量添加，能夠發(fā)生卵子和排泄雌性激素，并出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。性腺所排泄的性激素，促進了生殖器官的進一步發(fā)育并促進第二性征出現(xiàn)。

（三）芳華期的功用發(fā)育。

芳華發(fā)育開端后，在形狀發(fā)育與功用發(fā)育的相互促進下，使身體的發(fā)育逐步老練。

（1）心肺功用：反映心肺功用的常用目標為心率、脈息、血壓、呼吸頻率、肺活量等。

（2）造血功用：血紅蛋白和紅細胞總數(shù)是反映造血功用的重要目標。

（四）芳華前期的生理標志。

芳華期生理上的改變是多種多樣的。形狀方面，身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆等都加快添加；機能方面，如神經(jīng)體系、肌肉力氣、肺活量、血壓、脈息、血紅蛋白、紅細胞等均有加強；身體本質(zhì)方面，如速度、耐力、感受性、靈活性等方面改變很大；內(nèi)排泄方面，各種激素相繼增量；生殖器官及性功用也敏捷發(fā)育等等。

（五）芳華期的本質(zhì)發(fā)育。

芳華期的本質(zhì)發(fā)育與體育訓練程度親近相關(guān)，雖然男女之間在本質(zhì)展開方面存在必定的性別差異，男孩在速度、力氣、耐力等方面跳過女孩，而女孩則以柔韌、和諧及平衡性方面見長。但女孩在堅持體育訓練和科學地練習基礎(chǔ)上，也可戰(zhàn)勝生理上的缺少，大幅度進步本質(zhì)水平。

三、芳華期心思特色及行為

1、自我的展開：體現(xiàn)為自我認識增強；重視自我（愛美）；獨立與依靠；逆反心思；心思閉鎖不顯露；易受同齡人影響（這一階段也叫心思斷乳期）

2、心情的展開：體現(xiàn)為顯著的兩極性（如劇烈與溫文、顯露與宛轉(zhuǎn)、安穩(wěn)與激動、自負與自卑），首要有芳華期焦慮癥、強迫癥、睡覺妨礙等。

四、性心思及特色

1、心思展開進程為疏遠期（體現(xiàn)為疏遠、逃避、焦慮、排擠、進犯）——接近期（體現(xiàn)為在異性面前展現(xiàn)自己：男生體現(xiàn)在常識、膂力、陽剛之氣；女生體現(xiàn)在穿著、表面、女人味）——愛情期（性幻想）

2、心思特色為模糊期（好感、喜愛、愛）——文飾期（心思與行為不一致）——差異性（出現(xiàn)遲早、體現(xiàn)形式、性別份額）

3、心思體現(xiàn)進程為討厭排擠——巴望了解——傾慕異性——情愛夢境——仿照愛情

五、性發(fā)育期應(yīng)留意的問題

1、加強芳華期性衛(wèi)生常識教育

2、了解性發(fā)育進程

3、留意堅持外生殖器的衛(wèi)生

4、確保足夠的養(yǎng)分供給（平衡膳食）

5、確保足夠的睡覺（8——9小時∕天）

6、合理安排作息時間

7、科學的體育訓練、杰出的心態(tài)

六、青少年芳華期常見問題

（一）早戀與性行為

1、青少年早戀的原因：

①傾慕心思——外表、專長、品家庭布景

②獵奇心思——以建立愛情聯(lián)系為途徑

③愉悅心思——與異性親近往來的愉快體會

④放松心思——免除來自沉重學業(yè)擔負的壓力

⑤補償心思——情感補償（來自學業(yè)、家庭、社會的波折；精力寄予、了解與支撐）

⑥逆反心思——兩性往來中遭到不恰當?shù)母缮?/p>

⑦從眾心思——青少年團體亞文化的影響（比較）

⑧病理心思——身心早熟，變態(tài)心思

⑨媒體影響——網(wǎng)絡(luò)、影視、書刊、仿照

（二）青少年暴力與違法

1、原因有內(nèi)因與外因

①內(nèi)因：心情不安穩(wěn)、易激惹、體能旺盛

②外因：媒體影響（觀察學習）、家長教育（不吃虧）、校園教育（對差生的“輕視”；對學生了解不行）、缺少處理人際抵觸的辦法（武力處理）、缺少遵法認識和法律常識。在我國首要體現(xiàn)為持械打斗、打群架等。

2、怎么防備?

①加強與學生的交流，充沛了解學生。

②展開五光十色的校園活動，發(fā)揮各種學生的優(yōu)勢與專長。

③結(jié)果出現(xiàn)，防患于未然。

④教給學生調(diào)理心情的辦法：搬運留意力、發(fā)泄、傾訴。

⑤價值觀教育。

（三）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮（也稱為精力性成癮行為）

1、原因有內(nèi)因與外因

內(nèi)因：獵奇、靈敏、易承受新事物、缺少人際交流

外因：①網(wǎng)絡(luò)的共同魅力（拓展信息途徑；擴展了交際規(guī)模和交流目標；花樣繁多、引人入勝的娛樂活動）②校園和家庭歸于對孩子的辦理

（四）、吸煙、酗酒、亂用藥物，都歸于物質(zhì)成癮性健康風險行為，近年來發(fā)生率在國內(nèi)外都有顯著添加趨勢。

（五）、易導(dǎo)致意外事端的行為，又稱“非故意損傷行為”，是導(dǎo)致事端、溺水、跌墜傷、中毒等事端的首要原因。

（六）、自殺，包含自殺意念、自殺方案和自殺行為，近年來有顯著添加趨勢。原因雜亂，除有必定宗族性集聚現(xiàn)象外，與學習擔負過重、社會競賽劇烈等也有顯著聯(lián)系。約40%——50%的自殺青少年有芳華期抑郁癥體現(xiàn)。

七、怎樣促進學生性心思健康

①能夠正確認識自我，認清自己的性人物。一個性心思健康的青少年，應(yīng)當正確認識自己身體的改變，承受出現(xiàn)在自身上的性人物改變（如女孩子的月經(jīng)來潮、乳房發(fā)育、陰毛發(fā)生；男孩子的變聲，陰毛發(fā)生等）能夠沉著的對待學習、日子和異性；能夠自負自重，使日子內(nèi)容健康、充沛、活躍、向上。

②養(yǎng)成健康的性品德行為習氣，要講究行為美、語言美，從日常日子做起，從我做起，進步自己的認識水平、品德水平、法治水平，堅持達觀開暢的心境。

③要建立正確的人生意圖，增強自己的責任感。要充沛認識到，不好好學習，便是對家長、對教師、對國家不負責任。要自我培育學習喜好，訓練毅力力，用毅力力強制自己專注學習。

④要對自己有決心，既要看到自己的長處又要長于發(fā)現(xiàn)自己的缺陷。遭到波折要鎮(zhèn)定剖析原因，找出對策。常常與同學、教師、家長攀談，征求意見，從他們的必定與期望中汲取力氣。別的，還要不斷提出自己的認識水平，對別人的批判教育和輔導(dǎo)協(xié)助要虛心承受。常常參與團體活動，把個人融于團體之中，培育自己的團體主義精力，戰(zhàn)勝“自我中心“的個別認識，促進自己的心思健康。

⑤培育和展開自己的喜好和喜好。咱們的日子五光十色，充溢情味，除了使人取得某些智能，添加常識外，還能使人得到必定程度的心思滿意，調(diào)理人的精力狀態(tài)。

⑥鍛煉自己的毅力，進步自我調(diào)控才能。人的毅力品質(zhì)在心思保健方面具有特別重要的效果。鍛煉自己的毅力能夠從多方面下手，如：從小工作做起，培育自己的克己才能，逐步添加難度，使毅力越來越剛強；學會自己跟自己“刁難“，越是不易堅持的事，越要堅持做下去；在艱苦的勞作或體育訓練中，自找苦吃等。鍛煉毅力是一個長期的艱苦的進程，有必要用毅力來鍛煉毅力。