抗焦慮與養(yǎng)心安神[植物神經(jīng)紊亂最特效藥中成藥]

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在人體內(nèi)操縱血液的運(yùn)轉(zhuǎn)，濡養(yǎng)頭面及皮膚，使面部皮膚光潤(rùn)光澤有彈性，因而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“心主血脈，其華在面?！?/p>

心主血脈，推進(jìn)血液運(yùn)轉(zhuǎn)，面色明暗潤(rùn)枯在很大程度上反映了心主血脈的功用是否杰出。

不管膚色深淺，健康人的面色應(yīng)透出光潤(rùn)的血色。若心氣缺乏，汗水虧本，面部供血缺乏，皮膚得不到滋補(bǔ)，面色就會(huì)蒼白無華，乃至枯槁。

有以下的這些癥狀，就闡明你需求養(yǎng)心了：

心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁、面無人色、萎黃不澤、面色暗淡、唇青舌紫、雙目無光、興味索然等。

以上癥狀都是心神不安的體現(xiàn)，也反映著身體處于亞健康狀況。焦慮、睡覺質(zhì)量差以及精神恍惚等都與人的心態(tài)有著親近的聯(lián)絡(luò)，也會(huì)對(duì)工作和日子發(fā)生巨大的影響。

艾灸調(diào)度：

【配穴】：神門穴、心俞穴、膻中穴

①神門穴

在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處

它是——“人體自帶的安神丸”。

神門穴有冷靜安神、舒緩神經(jīng)的作用。俗話說，吃得好不如睡得好，攝生訣竅睡覺為先。中醫(yī)以為失眠觸及多個(gè)臟腑，但與心神的安靖與否直接相關(guān)。心藏神，心神安，則能眠。

神門穴是心經(jīng)上的原穴，中醫(yī)中有“五臟有疾當(dāng)取十二原”的說法，這十二原便是十二原穴，心臟上的疾病天然便是神門穴來調(diào)度了。

【主治】：心痛、心煩、驚悸、失眠、暈車等心與神志病證。關(guān)于心火引起的腸胃不適有很好的作用。

②心俞穴：理氣寧心。

在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸

心俞穴是足太陽膀胱經(jīng)上的經(jīng)穴，心，心室也；俞，輸也，該穴意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。它是心臟之氣通向足太陽膀胱經(jīng)的要害之穴，是把血排向膀胱經(jīng)的必經(jīng)之路。

心俞穴能夠很好地調(diào)度臟腑功用，具有寧心安神、通調(diào)氣血的作用，假如患有心痛、心悸、冠心病、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、盜汗等病癥，皆可艾灸心俞穴進(jìn)行調(diào)度。

③膻中穴：寬胸理氣，活血通絡(luò)，酣暢胸懷。

坐落人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)

膻中穴是任脈上的首要穴道之一，一貫被以為是人體氣脈的總機(jī)關(guān)。假如您有胸悶、咳嗽、心悸等癥狀，艾灸膻中穴，能獲得杰出的作用。別的，它還有調(diào)度心情的作用，艾灸此穴，能夠有用防備心情動(dòng)搖。

對(duì)癥食療方——蓮子紅棗桂圓羹

【資料】：蓮子30g，紅棗、桂圓肉各20g，冰糖適量。

【做法】：

①用溫水分別將蓮子、紅棗、桂圓清洗潔凈，蓮子去芯、紅棗去核。

②將處理好的蓮子、紅棗和桂圓一起放入湯鍋內(nèi)。

③將裝有資料的湯鍋置于火上，參與適量清水，用文火燉至蓮子酥爛。

④最終放入適量冰糖，煮至徹底溶化即可。

【成效】：蓮子具有養(yǎng)心安神、明目的成效；紅棗補(bǔ)氣、養(yǎng)血安神；桂圓開胃健脾、補(bǔ)體虛。此羹具有健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神之功，用于心脾兩虛之神疲乏力、心悸怔仲、頭暈失眠等癥有較好的作用。

仁和醫(yī)院

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竹溪仁和醫(yī)院是經(jīng)市、縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育行政主管部門批閱的一級(jí)歸納性醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院成立于2009年7月，醫(yī)院地處城關(guān)鎮(zhèn)鄂陜大路366號(hào)(三堰公路段紅綠燈處)，出資約500萬元，集防備、保健、醫(yī)療、健康教育為一體，是十堰市人民醫(yī)院、竹溪縣人民醫(yī)院醫(yī)療協(xié)作醫(yī)院；是全縣新型農(nóng)村協(xié)作醫(yī)療、鄉(xiāng)鎮(zhèn)職工根本醫(yī)療保險(xiǎn)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民根本醫(yī)療保險(xiǎn)、民政低保、五保和從業(yè)人員健康體檢定點(diǎn)醫(yī)院。

醫(yī)院開設(shè)有內(nèi)科、外科、婦科、計(jì)劃生育科、兒科、皮膚科、中醫(yī)科、醫(yī)學(xué)影像科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科等臨床科室。醫(yī)院配備有一大批先進(jìn)的醫(yī)治設(shè)備，如：五顏六色多普勒超聲檢查儀（彩超）、DR放射機(jī)、體外沖擊波碎石機(jī)、全自動(dòng)生化分析儀、全自動(dòng)血液分析儀、血凝分析儀、電解質(zhì)分析儀、血糖儀、數(shù)碼電子陰道鏡、全自動(dòng)洗胃機(jī)、多參數(shù)心電監(jiān)護(hù)儀、利普刀、婦科臭氧醫(yī)治儀、全自動(dòng)尿液分析儀、12道聯(lián)心電圖儀、WM微米光歸納醫(yī)治儀、KL-Ⅲ型電離子醫(yī)治儀、前列腺介入導(dǎo)融醫(yī)治儀、全自動(dòng)肛腸熏洗醫(yī)治機(jī)、LD2000B型微波醫(yī)治儀等一批高新檢測(cè)醫(yī)治設(shè)備。

醫(yī)院具有臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精深的副主任醫(yī)師終年坐診，一直堅(jiān)持“全部以病人為中心”的理念，營(yíng)建“新鮮、舒適、高雅、潔凈”的醫(yī)治環(huán)境，以人為本，微笑服務(wù)，讓您真實(shí)感受到人性化、科學(xué)化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。第一時(shí)間為您免除疾病的困擾，呵護(hù)您的健康。

醫(yī)院地址：城關(guān)鎮(zhèn)鄂陜大路366號(hào)（三堰公路段紅綠燈處）

電話：2729666、2731626

QQ：137860034

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修改/余清清 審閱/余俊麗

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