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網(wǎng)癮治療中心[網(wǎng)癮戒除中心]

更新日期:2021-10-30 08:43:17  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀栗子曉查發(fā)自凹非寺量子位出品|大眾號(hào)QbitAI網(wǎng)癮改掉中心,不止我國(guó)山東有。在太平洋的那一岸,微軟總部所在地西雅圖雷德蒙德,也有一片阻隔網(wǎng)絡(luò)的禁地。但沒(méi)有強(qiáng)制而來(lái),沒(méi)有煞氣騰騰的楊永信,更沒(méi)有電擊療法。在氣候宜人的雷德蒙德市郊,一棟板屋別...

栗子 曉查 發(fā)自 凹非寺

量子位 出品 | 大眾號(hào) QbitAI

網(wǎng)癮改掉中心,不止我國(guó)山東有。

在太平洋的那一岸,微軟總部所在地西雅圖雷德蒙德,也有一片阻隔網(wǎng)絡(luò)的禁地。

但沒(méi)有強(qiáng)制而來(lái),沒(méi)有煞氣騰騰的楊永信,更沒(méi)有電擊療法。

在氣候宜人的雷德蒙德市郊,一棟板屋別墅,和相同網(wǎng)癮難抑的人共同日子45天-90天。

有專門的理療師,有專門的健身教練,但飯要自己做,衛(wèi)生要每天清掃,沒(méi)有WiFi,答應(yīng)帶一個(gè)功用機(jī),假如不由得要查收郵件——就去“圖書(shū)館”。

如此過(guò)上個(gè)把月,幫人“找回自己”。

費(fèi)用,2.6萬(wàn)美元,約人民幣18萬(wàn)元。

美國(guó)網(wǎng)癮改掉中心

這個(gè)項(xiàng)目的英文名就叫reSTART,已有8年前史,外觀看起來(lái)平鋪直敘。

從西雅圖雷德蒙德市中心往南開(kāi)15分鐘,一片樹(shù)木茂盛、草長(zhǎng)鶯飛的市郊開(kāi)闊地,一幢板屋別墅便是這個(gè)網(wǎng)癮醫(yī)治中心的中心場(chǎng)所。

別墅內(nèi)有鋼琴和吉他為中心的音樂(lè)室,有車庫(kù)改造而來(lái)的健身房,以及大型市郊風(fēng)格的廚房。

別墅之外,則是一個(gè)占地不小的宅院,有樹(shù)屋、有雞舍,有石頭棋盤,更遠(yuǎn)的當(dāng)?shù)剡€有攀巖壁。

這便是花費(fèi)18萬(wàn)元能享遭到的悉數(shù)硬件設(shè)備了。

其實(shí)跟美國(guó)市郊日子一般無(wú)二,但關(guān)鍵是:這兒可不會(huì)有WiFi。

這才是這筆錢花得最重要的當(dāng)?shù)亍?/p>醫(yī)治網(wǎng)癮辦法

一個(gè)醫(yī)治周期是45天-90天,詳細(xì)時(shí)刻視“恢復(fù)狀況”而定,并且這是第一階段。

入住之后,先拋棄各種上網(wǎng)設(shè)備,能夠保存一個(gè)功用機(jī),能夠使用圖書(shū)館電腦收郵件,乃至能夠偶然上網(wǎng)買買買,但絕不答應(yīng)打游戲。

然后是每天戒癮日子,美聯(lián)社專門跟訪了一天,留下這樣的記載:

18歲的Robel起了個(gè)大早,喂了馬,喂了羊,還喂了一群貓。

這不是僅有的活動(dòng),日子在一起的同學(xué)們,還要輪番煮飯,各自承當(dāng)不同的家務(wù),互相照顧。

草場(chǎng)看上去很吉祥,住在鄉(xiāng)野的板屋里,能夠生火,能夠喂雞,還有大片空闊的土地,能夠縱情放飛自我。健身房有教練,每周周末都會(huì)安排“出去逛逛”。

這是環(huán)境阻隔完成的第一步。

除了接近天然,還有精力層面的療法。

每天的日常還有12步評(píng)論會(huì)。少年們圍坐在一起,依照12個(gè)過(guò)程來(lái)漸漸知道自己的心里,知道癮是來(lái)自哪里,怎么去戰(zhàn)勝。

總歸,用正念 (Mindfulness) 與生物反饋 (Biofeedback) 來(lái)改進(jìn)心情和行為問(wèn)題。

當(dāng)然,聽(tīng)起來(lái)波瀾不驚、好像就僅僅“清修”算了。

但就這樣的辦法,也救了很多人的“命”。

口碑爆棚

由于來(lái)這兒的人,癮大而軟弱。

有的是網(wǎng)癮讓其迷失人生方向。

21歲大學(xué)生Wes,一周有80小時(shí)在打游戲,兩三天停下吃一頓飯。瘦了20多斤,掛了很多科,但自己底子操控不住自己,打游戲停不下來(lái)。

28歲的Charlie Bracke,從前由于嚴(yán)峻游戲成癮而丟掉了作業(yè)。回憶起閱歷,他說(shuō)自己在4歲時(shí)開(kāi)端玩游戲,9歲時(shí)分現(xiàn)已沉浸其間,但又沒(méi)有本錢安安靜靜當(dāng)一個(gè)富二代死肥宅,游戲讓他無(wú)法自拔,但也讓他無(wú)法正常作業(yè)。

還有有生命危險(xiǎn)的比方。31歲的Peter,沉浸于網(wǎng)絡(luò)羞羞的內(nèi)容,每天都處在檣櫓灰飛煙滅的狀況中,現(xiàn)已到了不行不戒的境地,否則總有一天會(huì)車毀人亡。

還有更多人是“以毒攻毒”,但非長(zhǎng)久之計(jì)。

20歲的大學(xué)生Christian,得了創(chuàng)傷性腦損傷 (TBI) 之后,一向靠大麻和游戲來(lái)“療傷”。

28歲的Seth,開(kāi)車產(chǎn)生嚴(yán)峻的事端,兄弟受了重傷,所以游戲成了他逃避現(xiàn)實(shí)國(guó)際的辦法——悉數(shù)的辦法。

相似這樣的“患者”,這個(gè)網(wǎng)癮醫(yī)治中心,前前后后現(xiàn)已接待了200多人。

假如能夠協(xié)助他們重新開(kāi)端新日子,那也算是解救了這些人本來(lái)能夠預(yù)見(jiàn)結(jié)局的人生。

△ reStart還收到過(guò)兒童協(xié)助組織的捐獻(xiàn)

最重要的是,這種戒網(wǎng)癮的辦法,被證明卓有成效。

一個(gè)階段18萬(wàn),跟被解救的人生比較,又算得了什么?

并且跟我國(guó)山東的網(wǎng)癮醫(yī)治辦法不同,這兒走出的學(xué)員和家長(zhǎng),對(duì)此都拍案叫絕。

Bracke在這兒待了半年,每天喂馬劈柴、健身學(xué)音樂(lè)、處處逛逛,然后再也沒(méi)有“復(fù)發(fā)”沉浸游戲中,變得更陽(yáng)光達(dá)觀。

還有學(xué)員點(diǎn)評(píng)說(shuō),在這兒產(chǎn)生了更多活躍向上的主意,比方經(jīng)過(guò)正念辦法,他懂得自我寬恕,并且提升了自尊心。

也有家長(zhǎng)的好評(píng)。

一位學(xué)員母親覺(jué)得reSTART的錢花得很好。她認(rèn)為reSTART上一年4月救了他孩子的命,讓她的兒子有時(shí)機(jī)以不同的辦法體驗(yàn)日子。盡管她兒子并不喜愛(ài),但至少讓他知道到健康日子對(duì)他的活躍影響。

還有家長(zhǎng)在送孩子醫(yī)治回來(lái)后,日子節(jié)奏回歸正軌,學(xué)習(xí)成績(jī)也馬到成功。然后這位家長(zhǎng)立馬把reStart推薦給了一個(gè)朋友。

△ reStart網(wǎng)站上有不少像這樣家長(zhǎng)的感謝信

所以也很有意思,健康日子習(xí)慣的成效,原來(lái)如此強(qiáng)壯。

并且更值得沉思的是,如此多的人需求花費(fèi)18萬(wàn),才干找回看起來(lái)并不難的簡(jiǎn)略日子。

但這或許也便是“簡(jiǎn)略”的價(jià)值吧。

也難怪硅谷富豪扎堆的加州帕羅奧圖,手機(jī)信號(hào)會(huì)被故意弄得差一些,好讓日子更慢一些。

評(píng)論在持續(xù)

不過(guò)美國(guó)這個(gè)網(wǎng)癮改掉中心遭到更多重視后,也有不少評(píng)論隨之打開(kāi)。

比方什么是“網(wǎng)癮”,真有這樣的東西嗎?怎么判別自己是不是有了“網(wǎng)癮”并沉浸不行自拔?

還有國(guó)外網(wǎng)友不認(rèn)可這種“絕圣棄智”、“復(fù)得返天然”的辦法,由于現(xiàn)在的社會(huì)哪兒還能離得開(kāi)網(wǎng)絡(luò)?但這些網(wǎng)友也供認(rèn),美國(guó)網(wǎng)癮改掉中心的辦法,的確在協(xié)助學(xué)員養(yǎng)成好的日子習(xí)慣。

或許你還也會(huì)獵奇,這種醫(yī)治辦法是怎么開(kāi)端的?

這就需求簡(jiǎn)略介紹下reStart的首席醫(yī)治官Hilarie Cash,她是一名心思醫(yī)生。

1994年,Cash教師還在微軟雷德蒙德總部作業(yè),然后有一天一位20多歲搭檔來(lái)找她,說(shuō)自己無(wú)法從一款多人在線游戲中抽身,致使回歸獨(dú)身、家庭決裂,但他底子操控不住自己。

所以Cash教師開(kāi)端用“回歸天然”、“回歸日子”的辦法協(xié)助這些人,并在其間讓心思學(xué)發(fā)揮作用。

這過(guò)程中,不只有網(wǎng)癮人群,還有不少郁悶傾向患者。

天然環(huán)境、群居同處、音樂(lè)、健身和活躍心思暗示,讓這些人漸漸找回了自己。

最終再8年前,Cash教師開(kāi)端推出reStart項(xiàng)目,起步階段的起步時(shí)刻是45天,患者群居在西雅圖雷德蒙德市郊,價(jià)格2.6萬(wàn)美元——18萬(wàn)元人民幣。

沒(méi)想到作用和口碑在8年中不斷累積,這個(gè)中心現(xiàn)在已“恢復(fù)”了200多人,其間男生占了絕大多數(shù),20-30歲占了大多數(shù)。

不過(guò)現(xiàn)在也有針對(duì)青少年的項(xiàng)目,看起來(lái)更像個(gè)加長(zhǎng)版夏令營(yíng),并且的確有不少家長(zhǎng)樂(lè)意買單。

但是這樣的辦法和形式是否合適我國(guó)國(guó)情,就不得而知了。

究竟18萬(wàn)的費(fèi)用之外,我國(guó)山東還有楊永信,還有電擊療法,嚇人著呢。

你怎么看?

— 完 —

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