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導(dǎo)讀每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)如果有人問你,你為什么活著?中年人可能會回答:為了家庭,為了父母。小朋友可能會說:為了好好學(xué)習(xí),能找一份掙錢的好工作。如果是年邁的老人,他會說:為了子女。我們總是在為自身以外的任何事物活著,...
每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)
如果有人問你,你為什么活著?
中年人可能會回答:為了家庭,為了父母。小朋友可能會說:為了好好學(xué)習(xí),能找一份掙錢的好工作。如果是年邁的老人,他會說:為了子女。
我們總是在為自身以外的任何事物活著,從來沒有人說我為自由活著、我為自己活著,對于大多數(shù)人來講,活著并不是我們主動選擇,而是被迫接受。
蘇格拉底曾經(jīng)說:未經(jīng)省察的人生是不值得一提的。
人與動物不同,人有著思維與理性能力。
很多人會抱怨,感覺活著沒有意義,不知道人生的意義在哪里。但其實人生的幸福就是我們能實現(xiàn)屬于人自己的特征:對熱愛事物的追求、對自由自在的向往。
如果人生有最大的意義,那一定是我曾存在。
存在主義關(guān)于人生的看法心理學(xué)存在主義學(xué)派認(rèn)為:理性的能力決定了存在的價值。
如果一個人的一生意義只在于繁衍后代,那么很不幸,我們與動物確實沒有本質(zhì)的區(qū)別。
存在主義認(rèn)為,自我實現(xiàn)是一個人一生的終極意義,我們可以發(fā)揮出自己獨特的優(yōu)勢,去創(chuàng)作一些屬于我們的東西。建立影響力,終會有人因為我們的影響而改變。
著名心理學(xué)家歐文亞龍認(rèn)為,每個人都逃不開人生四個命題:那就是死亡、孤獨感、自由責(zé)任以及生命的意義。
他認(rèn)為,即使有人與我們特別親近,但我們最終是孤獨的,孤獨的最高形式是躺在他人懷里的孤獨。
所以人生在世,我們必須要尋找一些讓自己充實起來的意義。
一個人死去了,并不代表他的影響不存在了,有很多人因為一個人而改變了自己的人生。
在《尋夢環(huán)游記》的這部動漫電影中,一個人死去之后,會繼續(xù)在另外一個世界生存。
只有當(dāng)活著的人忘記這個人之后,這才會迎來真正的死亡,靈魂也會消失。這就是為什么我們希望自己是具有影響力的。
如何避免痛苦?
叔本華認(rèn)為,生命就是欲望的合集。欲望在得不到滿足的時候我們會感到痛苦,但欲望得到滿足的時候我們卻感到無聊。
人生就是在痛苦和無聊之間搖擺不定,如果將自我實現(xiàn)作為人生的意義,我們將可以避免這種狀態(tài)。
實現(xiàn)自我價值何為自我實現(xiàn)?自我實現(xiàn)是指個體的各種才能和潛能在適宜的社會環(huán)境中得以充分發(fā)揮,實現(xiàn)個人理想和抱負(fù)的過程。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為人的最高層次的需要就是自我實現(xiàn)。
自我實現(xiàn)的需求,讓人生變成了一場登山的過程。
這種攀登并不是那種看不到頭的,而是可以有可能登上山頂?shù)?。登上山頂則代表著一個人能力的充分發(fā)揮,精神上的快樂你會記得長久,肉體上的快樂往往很短暫。
所以當(dāng)我們回味起最幸福的時刻,最美好的回憶,應(yīng)該不是那些吃飽喝足,而是那個陪你一起吃大餐的人。記憶中讓你難忘的事一定是那些通過你自己充分發(fā)揮了能力去主動解決某個問題,帶給他人巨大幫助的時候。
但又如馬斯洛認(rèn)為,低層次的需要滿足是通往高層次需要的必經(jīng)之路。只有我們生理基礎(chǔ)感到滿足,肉體感到快樂才會走上精神滿足。
人生的意義人生的意義絕不會是快樂。在電影《黑客帝國》里,大部分的人類一生都被浸泡在營養(yǎng)液中,在他們的大腦連上電極,用各種程序讓人們體會到快樂,但這種快樂并不是真實的,只是一種幻覺。
如果你追求的快樂僅僅是虛幻的,那么你愿意去度過這樣快樂的一生嗎?
快樂不是人生的目標(biāo),而是人生的過程,如果在體驗事情中,我們能在過程中感到快樂,這便是我們的人生更加豐富多彩。
人活一輩子,如果只是為了生兒育女,延綿子嗣未免過于格式化。
而在人這一輩子中,去擁有過眾多的體驗有過不同的經(jīng)歷,生命都變得更加靈動起來。
在我們老的時候回顧自己的一生,即使過程中有心酸,有遺憾有痛苦,你可以驕傲的說我自己認(rèn)真的走了這一遭,我不后悔。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:《Cognitive Psychology》
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