如何克服厭學(xué)心理(如何擺脫厭學(xué)心理)

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數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有46%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，33%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出厭惡情緒。從發(fā)展心理學(xué)角度看，所謂“厭學(xué)”行為，指的是學(xué)生消極對(duì)待各種學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為模式，具體而言包括曠課、缺席學(xué)校生活等。

而學(xué)習(xí)活動(dòng)又是學(xué)生社會(huì)化的必要條件，也是學(xué)生獲取知識(shí)、提升智力的主要手段，因此，厭學(xué)行為是不利于學(xué)生個(gè)人發(fā)展的。一般來(lái)說(shuō)，厭學(xué)行為多發(fā)生在小學(xué)升初中、初中升高中階段，往往帶有很強(qiáng)烈的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難和青春期綜合癥（Adolescent syndrome）的色彩。

比如，面對(duì)環(huán)境的改變，突然爆發(fā)出行為失常、心理失衡，往往還伴隨著壓抑、孤僻、焦慮等不良癥狀，這些癥狀會(huì)集中在進(jìn)入新的學(xué)校環(huán)境后凸顯出來(lái)，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)和校園生活，并造成以厭學(xué)為主的社會(huì)心理適應(yīng)困難。這種現(xiàn)象產(chǎn)生的具體原因分為內(nèi)在和外在，是長(zhǎng)期影響的一個(gè)過(guò)程。

內(nèi)在原因：

1、個(gè)體性格脆弱、敏感

厭學(xué)行為的形成不僅有教育原因，還有遺傳因素。家長(zhǎng)和老師進(jìn)行教育的時(shí)候要注意結(jié)合學(xué)生的特性，不能盲目施教。敏感可能是天生的，但脆弱的性格不是天生的，更不是短期內(nèi)可以形成的，是長(zhǎng)期的不適應(yīng)、不自信、缺乏關(guān)愛(ài)導(dǎo)致。

會(huì)衍生出意志力薄弱、內(nèi)向、逃避、強(qiáng)迫、自我壓抑等等負(fù)面心理。每個(gè)人的成長(zhǎng)期都很重要，不良影響能左右一個(gè)人一生的心理狀態(tài)。這里的不良影響首要指能影響孩子情緒的事件和環(huán)境，最重要的是家庭環(huán)境，其次才是教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境。

2、學(xué)習(xí)能力差，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力

學(xué)習(xí)能力差既屬于智力因素，也是教育層面的問(wèn)題。學(xué)習(xí)能力差往往會(huì)導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，而如果是主觀的缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力則和厭學(xué)行為沒(méi)有必然關(guān)系，應(yīng)該是家庭教育中對(duì)人生觀、價(jià)值觀的塑造出現(xiàn)了缺失。

外在原因：

1、家庭關(guān)系不和諧

孩子對(duì)家庭環(huán)境是敏感的，一個(gè)不積極向上的家庭怎么能教育出一個(gè)積極向上的孩子？一對(duì)粗俗急躁的父母怎么能教育出一個(gè)斯文沉著的孩子？家庭教育是人生教育的基礎(chǔ)，沒(méi)有好的基礎(chǔ)，孩子的能力永遠(yuǎn)發(fā)揮不出最大值。

2、沒(méi)有因人而異的教育方法

教育最忌諱的就是不分個(gè)體差異盲目地統(tǒng)一進(jìn)行硬性要求。比如，要求身體虛弱的孩子和大家一起長(zhǎng)跑；總是試圖幫助偏科嚴(yán)重的學(xué)生均衡發(fā)展；學(xué)校教育整體偏嚴(yán)厲等等現(xiàn)象都在將學(xué)生往校門(mén)外推。

3、要求學(xué)生保持沉默

老師經(jīng)常會(huì)抱怨工作不好做、學(xué)生不好教，可是學(xué)生抱怨學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)、老師教學(xué)不合格的聲音卻幾乎聽(tīng)不見(jiàn)。大人遇到煩惱、憂愁、矛盾、不平可以憤怒、可以買(mǎi)醉、甚至可以通過(guò)辱罵打架的方式發(fā)泄。而學(xué)生抱怨發(fā)泄就會(huì)遭到嚴(yán)肅對(duì)待。長(zhǎng)輩對(duì)學(xué)生很少有承認(rèn)錯(cuò)誤的情形。學(xué)生成為了沉默群體。

如何幫助學(xué)生擺脫厭學(xué)心理？

由此可見(jiàn)，要解決厭學(xué)問(wèn)題防止其擴(kuò)大化，不僅需要學(xué)生個(gè)人的努力還需要學(xué)生父母的配合、學(xué)校的改善以及整個(gè)社會(huì)的良好協(xié)助。

學(xué)生是社會(huì)的財(cái)富，針對(duì)學(xué)生個(gè)人，要在其成長(zhǎng)過(guò)程中，給予足夠關(guān)愛(ài)，幫助其樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)其意志力和堅(jiān)強(qiáng)的性格。要注意青春期敏感的學(xué)生群體的心理健康，遇到心理問(wèn)題，要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和治療。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生厭學(xué)行為的學(xué)生，要積極治療，排除一切負(fù)面因素的影響。

針對(duì)家庭，孩子學(xué)父母是最容易的。最理想的狀態(tài)是，一言一行、處理矛盾和解決問(wèn)題要能作為孩子的榜樣，對(duì)孩子要有合理的期望。

對(duì)于學(xué)校，要構(gòu)建完善的教育機(jī)制，能對(duì)不同的學(xué)生做出合理安排，幫助其最佳發(fā)展。利用專業(yè)的教育資源和知識(shí)，對(duì)學(xué)生的身心問(wèn)題給予解決。教師是教育的孩子的第二責(zé)任人，要有以身作則的覺(jué)悟。

對(duì)于社會(huì)，要靠人人形成良好的運(yùn)行機(jī)制，不再將學(xué)生群體特殊化、邊緣化，要盡可能幫他們正確認(rèn)識(shí)自己和自己的身份，幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)。學(xué)生對(duì)社會(huì)最大的心理恐慌在于，每當(dāng)自己變成學(xué)生身份時(shí)，感到自己是和社會(huì)脫節(jié)的。敏感的學(xué)生走出校門(mén)，心理都會(huì)發(fā)生變化。

我們要注意彼此的言行舉止對(duì)孩子的不良影響。要鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的心聲，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己對(duì)周?chē)挛锏目捶ǎ淖儗?duì)學(xué)生群體隔閡忽視的狀態(tài)。健全的社會(huì)運(yùn)行、良好的學(xué)校環(huán)境以及健康的家庭生活，必然能幫助孩子擺脫厭學(xué)心理。

厭學(xué)癥

事實(shí)上我們將厭學(xué)現(xiàn)象稱為“厭學(xué)癥”，把它當(dāng)作一種病，本來(lái)就是偏激見(jiàn)解。成年人就不厭惡自己的工作？學(xué)生群體由于自身的青春期敏感原因，在內(nèi)心的感受會(huì)更加強(qiáng)烈。然而我們只希望看到所有學(xué)生都“像個(gè)學(xué)生樣”。

厭學(xué)癥狀出現(xiàn)的學(xué)生身上，伴隨有某些病癥，這讓我們錯(cuò)覺(jué)厭學(xué)是病，但是這些病癥的指向并非直指學(xué)校。也許離開(kāi)學(xué)校癥狀就“消失”了，就像離開(kāi)水鈉就不會(huì)劇烈反應(yīng)了，難道我們能說(shuō)水是造成鈉特性的原因？究竟是什么因素塑造了厭學(xué)學(xué)生？清楚地認(rèn)識(shí)這個(gè)原因很重要。

現(xiàn)代化教育最大的錯(cuò)誤是——壓抑學(xué)生。社會(huì)上有一種本能的無(wú)意識(shí)現(xiàn)象——對(duì)弱勢(shì)群體的欺凌。我們總會(huì)不自覺(jué)地對(duì)弱勢(shì)群體做各種限制。然而，學(xué)生是不一樣的，是社會(huì)的未來(lái)。我們不能指望一個(gè)充滿壓抑的體系帶來(lái)的扭曲的未來(lái)。厭學(xué)雖然屬于少數(shù)個(gè)別案例，但是其反映出的問(wèn)題絕不是個(gè)別現(xiàn)象那么簡(jiǎn)單。希望整個(gè)社會(huì)能克服自身固有的缺點(diǎn)，給未來(lái)以希望。那些偉大的天才們的人生，自始至終都是跟隨自己內(nèi)心的。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《學(xué)生厭學(xué)心理研究綜述》

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