心理學(xué)研究出的那些“讀心術(shù)靜心蓮”

王大俠丨壹心理專(zhuān)欄作者

我作為心理學(xué)學(xué)生，看了很多人寫(xiě)心理學(xué)科普文，告訴大眾，心理學(xué)不是讀心術(shù)，學(xué)了心理學(xué)也看不穿別人。微表情，微動(dòng)作之類(lèi)的，你看了可能覺(jué)得很有用，但卻可行性不大。

雖然說(shuō)心理學(xué)不是讀心術(shù)，但是，心理學(xué)者們，卻光明正大的做了很多研究，研究我們的行為舉止、穿衣打扮等壹系列動(dòng)作，分析人的心理狀態(tài)，還是想要讀心。今天大俠我就和大家聊聊，心理學(xué)研究出的那些“讀心術(shù)”。

我假設(shè)了壹個(gè)場(chǎng)景，你和別人見(jiàn)面的狀態(tài)和過(guò)程，以及如何分析。

我所告訴你的這些分析都只是片面的研究理論，距離實(shí)踐還有壹段距離，如果你想了解整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程，以及研究人員分析出的完整的結(jié)果，還請(qǐng)你翻閱壹下文獻(xiàn)資料。

壹、見(jiàn)到他，你會(huì)看到衣服

你會(huì)看到他穿什么顏色衣服。

心理學(xué)家蒙策爾特（alfredw.munzert）研究發(fā)現(xiàn)，不同的性格，不同的情緒決定著人們所偏愛(ài)的顏色?？鞓?lè)時(shí)，我們更愛(ài)選擇溫暖、明亮的顏色；悲傷時(shí)，我們則會(huì)偏愛(ài)那些冷冷的顏色。同樣有研究發(fā)現(xiàn)喜歡藍(lán)色的人更為冷靜，喜歡黃色的人則更為積極向上。知道這些其實(shí)對(duì)你約會(huì)并沒(méi)有什么用，因?yàn)椋F(xiàn)實(shí)比研究復(fù)雜太多了。很多女生穿黑色的衣服，主要是因?yàn)樗齻冇X(jué)得黑色顯瘦....而且個(gè)體差異很多，各種因素會(huì)影響你的判斷，所以，這個(gè)只能作為壹個(gè)參考，不是標(biāo)準(zhǔn)答案。

不過(guò)，很多研究都有顯示紅色會(huì)使人變得更有性吸引力，在約會(huì)時(shí)穿上紅色，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你更加迷人，同時(shí)也會(huì)對(duì)你更加傾心。如果你是相親，可以抹點(diǎn)紅色口紅，和腮紅，這也是性吸引力的表現(xiàn)之壹。

但也不能這樣說(shuō)，有的時(shí)候，我們喜歡壹種色彩的原因也許更加簡(jiǎn)單、純粹——僅僅只是因?yàn)檫@個(gè)顏色讓我們的眼睛更舒服。

弗蘭斯·格里森（fransgerritsen）在《顏色的理論和實(shí)踐：基于知覺(jué)法則的色彩理論》（theoryandpracticeofcolor:acolortheorybasedlawsofperception）壹書(shū)中提出，人們之所以偏愛(ài)某些顏色，是因?yàn)檫@些光的波長(zhǎng)是眼睛最敏感，最易于感受的。

科學(xué)之路總是被證明，然后被否定，再被證明。曲曲折折反反復(fù)復(fù)。所以，當(dāng)你聽(tīng)到幾個(gè)研究去解釋同壹個(gè)事情，也不用懷疑心理學(xué)的真實(shí)性，科學(xué)總是在探索中。

精神病學(xué)家catherinejoubert和sarahstern寫(xiě)出了《脫去我衣》壹書(shū)，在書(shū)中，她們對(duì)人們的著裝行為進(jìn)行了精神分析。

固定的著裝，可能是源于內(nèi)心世界的猶豫不決、變換不定。在鏡子里看到同壹個(gè)樣子的自己，成為加固身份認(rèn)同的壹種方式。這讓人潛意識(shí)里覺(jué)得，如果變換著裝風(fēng)格，就可能失去自我。奧巴馬經(jīng)常身著深色的西服，喬布斯是經(jīng)典的牛仔褲和黑色秋衣（還是毛衣來(lái)著...），這種只穿壹種風(fēng)格衣服的人呢，會(huì)覺(jué)得換衣服麻煩，而深層性格中有著比較堅(jiān)定的自我意識(shí)。如果你的約會(huì)對(duì)象多次身著同樣款式的衣服，那么你可以斷定啦，這位先生或者女士，有比較堅(jiān)定的自我。但這點(diǎn)似乎也并沒(méi)有什么用，因?yàn)楫?dāng)你約過(guò)幾次面了，你肯定已經(jīng)了解他的做事方法和做事風(fēng)格了。

（圖為喬布斯）

過(guò)分重視著裝常常是為了鞏固脆弱的自戀。如果壹個(gè)人對(duì)自己有信心，就不需要不斷檢查自己是不是穿了合適的服裝，而信心不足的人就要在外表上同樣貫穿內(nèi)在的自戀。

2009年，利茲大學(xué)心理學(xué)系的亨德利（colina.hendrie）等人發(fā)表在《行為》雜志（behaviour）上的壹項(xiàng)研究，探討了在夜店發(fā)生搭訕行為中，哪些因素能夠影響男人的搭訕。

如果你（特指女性）是在夜店，那么你穿衣服的暴露和你被搭訕的程度成正比，當(dāng)然這也是把雙刃劍，你也會(huì)吸引到你不喜歡的人過(guò)來(lái)和你糾纏。

如果你是男性，你看約會(huì)的對(duì)象她很性感，化了壹點(diǎn)點(diǎn)淡妝，眼神b-ling.b-ling的、皮膚有光澤，腰和臀的比例也很好看，那么她可能是在排卵期，這是針對(duì)比較熟悉的女性。

關(guān)于看到外表的就有心動(dòng)的具體的心理學(xué)研究還有很多，看我們從壹個(gè)人的外表就可以推斷出很多心理活動(dòng)。

彩蛋：如何穿衣顯瘦，心理學(xué)從視覺(jué)分析的角度告訴大家。直接放鏈接吧，(⊙v⊙)嗯，鏈接：xinli001/info/12865305/

你可以看完文章再看，因?yàn)橄旅嫖宜f(shuō)的內(nèi)容，你壹定會(huì)感興趣，我會(huì)在文章末尾提醒你的，不用擔(dān)心自己會(huì)忘。

貳、談話

如果你們是陌生人，恭喜，你們會(huì)很能聊，根據(jù)“印象管理”的理論，我們會(huì)在陌生人面前塑造更好的形象，所以，我們不會(huì)什么話都說(shuō)，我們也會(huì)很自覺(jué)的將自己美好的壹面展現(xiàn)出來(lái)。會(huì)投入自己更多的精力。具體研究，可看由dunnetal.(2007)做的研究。

如果你們是好朋友，估計(jì)你們坐在對(duì)面就開(kāi)始各自拿出手機(jī)為對(duì)方點(diǎn)贊了，因?yàn)?，我們不?huì)在好友身上花太多精力和他們聊天，我們會(huì)表現(xiàn)的更自由，更放松，也更懶，這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)讓人難過(guò)，但，你也感覺(jué)到了，在好友面前沒(méi)有在陌生人面前炫耀自己，這種感覺(jué)來(lái)的爽快。

很多溝通技巧告訴你：要積極回應(yīng)，要幽默，要穿著得體，要模仿對(duì)方的行為動(dòng)作。這些內(nèi)容對(duì)你來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么用。很多內(nèi)容都只是講解了理論，并沒(méi)有實(shí)際的方法供你應(yīng)對(duì)，壹個(gè)在陌生人面前緊張拘束的你，大多時(shí)候處于頭腦空白期，或者腦子里古靈精怪各種想法，也想不到去表達(dá)幽默，對(duì)不對(duì)？

女性更喜歡低沉的男性嗓音，我們聽(tīng)到很多電視配音廣告的嗓音會(huì)更迷人，而這些嗓音往往，低沉，在句子與句子之間，又有壹些斷續(xù)的喘息聲，而這會(huì)讓女性感覺(jué)充滿(mǎn)了性的誘惑?？墒侨绻勗挼臅r(shí)候你很緊張，只會(huì)讓你感覺(jué)口齒更干澀，而忘記壹些低沉的嗓音。另外，低沉不是微弱，聲音比較小，也比較沒(méi)有說(shuō)服力。這個(gè)內(nèi)容具體可以查看壹心理出版的1分鐘心理學(xué)《你的聲音影響他人思維的9種方式》。

叁、行為

如果面對(duì)的人，你很緊張，很沒(méi)有自信，很怯懦，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？

你可以先從肢體上表現(xiàn)出自信的感覺(jué)，怎么做？展開(kāi)你的雙臂，胸像前挺。如果女生穿露臂裝，記得刮腋毛。要像壹個(gè)黑社會(huì)老大壹樣的感受去感覺(jué)周?chē)目諝?，哥倫比亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的學(xué)者進(jìn)行了壹項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，這種高力量的姿態(tài)，會(huì)讓睪丸酮（壹種和統(tǒng)治欲相關(guān)的激素）的增加，應(yīng)激激素（也就是壓力激素）皮質(zhì)醇的減少，并提高了力量感和風(fēng)險(xiǎn)忍受度。面試之前，也能這樣做，增強(qiáng)你的自信心。

（上面兩幅圖是姿態(tài)對(duì)比圖）

我們的思維能改變我們的行為，我們的行為也能影響我們的思維。所以，不自信的時(shí)候，可以記得這個(gè)小妙招，幾秒鐘氣勢(shì)就上來(lái)了。具體內(nèi)容可以到壹心理網(wǎng)站上搜索這篇文章《擺個(gè)簡(jiǎn)單姿勢(shì)，獲得強(qiáng)大的自信和力量》

如果你想說(shuō)服別人，盯著別人的眼睛看，并不是壹個(gè)好的方法，眼神交流或許會(huì)給人造成威脅感?！皠?dòng)物進(jìn)行眼神交流時(shí)壹般是在要進(jìn)行主宰權(quán)的爭(zhēng)奪。”研究聯(lián)合作者之壹哈佛大學(xué)肯尼迪政府學(xué)院的juliaminson說(shuō)，如果你盯著別人的眼睛像說(shuō)服他，這可能會(huì)引起他的抗?fàn)?，你并不?huì)說(shuō)服他。

今天先從這幾個(gè)方面來(lái)和大家聊這個(gè)話題，以后再進(jìn)行補(bǔ)充，女小孩們可以去看怎么穿顯瘦這個(gè)內(nèi)容啦。

如果你有什么想說(shuō)的話或者疑問(wèn)，可以聯(lián)系我，郵箱：526097468@qq。