每個時代病人，都需高考前心理輔導(dǎo)要看見彼此

“原來，我的問題，也被看見了，被關(guān)心了，被治愈著，我要好好調(diào)整，做好自己?！?/p>

而在這些感受中，“被看見”是首要的。

現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，良好的社會支持是降低壓力、提升幸福感的途徑。

而積極回應(yīng)和關(guān)注，是提供社會支持的重要途徑。

當(dāng)我們看著文章的細(xì)節(jié)，開始意識到這些“被看見”時，我們就有了聯(lián)結(jié)，也有了力氣。

人可以在好的關(guān)系中，得到治愈。

我曾在網(wǎng)上看過壹個從死神手中逃離的人，叫艾妮塔·繆扎尼。

她說在瀕臨死亡、差點去到天堂的時候，她有很強烈的被親人、醫(yī)生關(guān)注的感覺——這種感覺，支撐著她在生還之后，無所畏懼地過日子。

我也曾在后臺，時不時看到感謝伴侶的關(guān)注和關(guān)心，讓自己度過難關(guān)的留言。

甚至，在面對讀者的傾訴后，只需要回復(fù)壹個“抱抱，你辛苦了”，對方都會充滿感激，收獲力量，繼續(xù)前行。

每個“被看見”，都像是壹束光。

不壹定能照亮心里最難過的地方，但卻能給在時代困境和自我覺醒中努力的孤島，與他人聯(lián)結(jié)的壹道橋，壹段好的關(guān)系，壹個充滿力量的支持。