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我,發(fā)年終獎前,初中生撞臉柯震東裸辭了。

更新日期:2021-09-19 06:25:28  來源:m.pltea.cn

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壹心理創(chuàng)作者|Juno本文首發(fā)公眾號:心理公開課(ID:yixinligongkaike)



去年10月底,我結束了壽命10個月的工作,毅然決然辭職,沒有找任何下家,開始了長達4個月的待業(yè)生活(準備春節(jié)后再找工作)。


壹直幻想自由職業(yè)者的生活,所以趁這個機會也給自己時間去探索自由職業(yè)者的可行性。


我是不是能夠不需要工作就可以養(yǎng)活自己?


說說自己裸辭后的生活吧。


早上陸點起床,開始閱讀;

柒點,給自己準備壹頓簡單營養(yǎng)的早餐,然后開始寫作;

十壹點,不叫外賣自己做兩道簡單的菜,吃完飯靠著墻壁站貳十分鐘,再閱讀半個小時,開始午睡;

下午兩點,開始做讀書筆記,瀏覽各個社交平臺推送的內容,擬3個選題和思路;

晚餐,水果加酸奶;

晚上看壹部電影,在瑜伽墊上練半個小時動作;

睡前保證壹個小時的閱讀時間,晚上十壹點準時睡覺。


聽起來很自律,很令人向往對不對?


然而,實際的裸辭生活是這樣的:


睡到中午甚至下午才起床,躺在床上刷著微博等外賣,壹邊吃午飯壹邊看電影或者綜藝。


看完覺得有點困意了,結果壹睡睡到晚上柒八點,到了晚上壹邊看劇壹邊打游戲,半夜兩點,關燈,睡前刷微博,叁點多了,才略有困意,放下手機睡覺。


我開始感到焦慮,余額寶里的余額越來越少,想買的東西只增不減,天天宅在家,很少和外界交流,閱讀和寫作比上班的時候還少,覺得話也說不清。


腦子也開始生銹,也開始焦慮下壹份工作機會會不會因為長時間的空檔期而被拒絕.......


甚至在某段時間,開始強烈地質疑自己裸辭,究竟對不對.....




01很多人覺得裸辭可怕不是沒有緣由的


在很多人的眼中,裸辭是壹件很可怕的事情。


1)失去經(jīng)濟來源,沒錢


裸辭了,那我這段時間不就沒有收入了嗎?


萬壹裸辭后壹時半會找不到工作,我拿什么養(yǎng)活自己?


沒有錢的裸辭是走鋼絲,而失去經(jīng)濟來源則更是赤裸裸的冒險。


2)沒選擇:不知道能不能遇到更好的


現(xiàn)在的工作雖然不好,但畢竟也是壹份能養(yǎng)活自己的工作。


萬壹裸辭后,發(fā)現(xiàn)沒有更好的工作機會,豈不是坑了自己?


當人在工作緊張,沒有精力尋求新的機會,明確自己想要的方向時,會對自己未來更加沒有把握,此時裸辭,更是增加了不確定的部分,讓人卻步。


3)沒底氣:怕在家里呆久了,只能隨便找份工作了


裸辭,意味著不得不接受沒有終點的等待。


我們永遠不知道,下壹份工作什么時候降臨。


長時間的待業(yè),離開職場,會讓人不由得產(chǎn)生焦慮,失去自信。


讓人容易產(chǎn)生“到時候病急亂投醫(yī),還不如維持現(xiàn)狀的好”的念頭。


除此之外,還有容易懶散,怕自己慢慢頹掉等原因,讓人待在加班加點、無法抽身思考新工作的舊崗位中,日復壹日地消磨。


因為這些憂慮,很多工作不愉快,沒有晉升空間,卻沒有精力和時間找新機會的人,寧可在煎熬中抱著穩(wěn)定的工資蹉跎,也不敢從泥濘中踏出壹步。


但恰恰是當我們忙得無法抽身找新的工作、跳出日常的視角、思考新的方向時,才是我們最需要裸辭的時候。




02裸辭可怕,但有用


1)有充足的時間,恢復精力,充電學習


朋友Cindy是壹名影視策劃,經(jīng)常會加班到很晚,和室友將近壹個月沒有什么交流,因為她回家的時候,室友已經(jīng)睡了,室友起床的時候,她還在床上。


有壹天Cindy加班到凌晨兩點回到出租屋,看到沙發(fā)上數(shù)個壹個星期前就到了還沒來得急拆的快遞,終于崩潰,壹個人坐在沙發(fā)上嚎啕大哭......


每個人都會遇到這樣崩潰的時候,它是壹個臨界點,當精神上的壓力像橡皮筋壹樣拉扯到接近斷裂的瞬間,當加班熬夜到臉上冒痘胃潰瘍月經(jīng)紊亂,也許真的該適當停下來放松壹下。


對于壹個負責新媒體內容的人來說,工作中每天都會強迫自己輸出有觀點、有創(chuàng)意的文字,而這意味著需要壹定數(shù)量和質量的輸入。


然而,下班回家之后,由于太過疲憊,根本沒有精力閱讀提升自己,只想洗個澡躺在床上看看劇、打打游戲。


難得的周末,也只想睡個懶覺,而不是早早起來看書。


明明知道應該好好利用下班時間提升自己,卻心有余而力不足。


那段時間,總覺得腦子里壹片空白,什么都寫不出來,但還得拼命打字,壹邊打字壹邊刪字,狀態(tài)非常糟糕。


沒有輸入只有輸出的文字是乏善可陳的。



裸辭以后,用了半個月把之前欠的覺都補完了,之前壹直囤的劇也都刷完了,雖然有點頹廢,但也是放松了自己,恢復了精力。


在某天的無聊之際,發(fā)現(xiàn)之前買的小說還沒看,壹個晚上就看完壹本,發(fā)現(xiàn)自己終于恢復了對閱讀的樂趣,讀完壹本再讀壹本,壹兩個星期讀完了放在家里好幾個月的書。


在讀書的過程中,也喚起了很多靈感,包括以前工作帶來的壹些啟發(fā),也得到了整合,因此寫了壹些相對滿意的文章。


我們常常抱怨自己沒有時間、精力做提升自己的事。


其實那是因為在時間、注意力、精力稀缺的情況下,我們往往只能做壹些即時滿足的事:餓了就吃飯,累了就放松,困了就睡覺,從而導致我們很難完成其他重要而不緊急的事情。


而裸辭,則是在休息充足、精力恢復之后,得到充電和整合,為之后的工作做新的儲備。


2)適當修正目標和方向


工作的時候,總是幻想做自由職業(yè)者,覺得多好啊,不用忍受朝九晚陸的時間限制,于是壹邊埋頭眼前的茍且,壹邊不甘心地想著詩和遠方。


但是裸辭后幾個月待業(yè)的時間里,我發(fā)現(xiàn)原來自由職業(yè)者根本行不通。


首先自己有很嚴重的拖延癥,沒辦法及時出稿,其次為了保證輸出質量,只能犧牲輸出數(shù)量,稿費得到的收入遠遠不如上班的多,也就放棄了自由職業(yè)的想法。


看到知乎上壹個提問:為什么耐克的鞋這么硌腳?


網(wǎng)友@高天是這么回答的:



找工作也是壹樣的,就是壹個不斷試錯修正的過程。我知道這家公司不適合我。


而裸辭也是給自己時間想清楚自己到底想要什么,在工作重最看重的是什么。如果沒有足夠的思考和反省,可能入職下家公司也會面臨同樣的問題。


比起埋頭走壹條路走到黑發(fā)現(xiàn)是個死胡同,還不如停下來,花壹兩個月思考自己的方向,再壹往直前。



3)等好的工作機會


在求職時你是易于滿足者還是完美主義者?


易于滿足者通常指那些速戰(zhàn)速決,傾向于抓住第壹個工作機會的人,而完美主義者則傾向于比較,等待更好的工作機會。


赫尼格母女倆在新書《為什么20歲出頭的年輕人看起來舉棋不定?》中引用了壹項針對548名2002屆畢業(yè)生求職經(jīng)歷展開的研究,研究者是希娜·艾揚格(SheenaIyengar)、蕾切爾·威爾斯(RachaelWells)和巴里·施瓦茨(BarrySchwartz)。


研究表明:完美主義者在求職之路上會繞更多的彎子,他們平均申請貳十個職位,而易于滿足者只申請十個。


而且完美主義者利用外部信息來源和支持的幾率要大很多。


但是從結果上看,這樣做事值得的。


從薪水上看,完美主義者比易于滿足者找到的工作要好得多。


易于滿足者找到的工作,平均起薪是37,085美元;完美主義者拿到的平均起薪則是44,515美元,高出20%以上。


好的工作機會不是壹直都有的,你需要等,需要比較,而這些都需要時間。


很多辭職之前找好下家后來后悔的朋友都跟我說,覺得自己不應該匆匆忙忙面試了壹兩家就決定入職,這樣的決定不僅草率,而且會縮短下壹份工作的壽命。


比起在職時騎驢找馬,匆匆忙忙找好下家辭職第貳天就辦理新公司的入職手續(xù),無縫連接的人來說,裸辭之后的大把時間有利于你對工作進行比較篩選,從而找到更滿意、更適合自己的工作。




03滿足這些條件想裸辭就裸辭吧


盡管裸辭很有幫助,但大家的憂慮不是沒有道理的。


擊敗憂慮的方法,不是不去裸辭,而是做好準備再裸辭。


滿足以下3點,會讓你的裸辭更能發(fā)揮作用。


1)有存款:有可以支撐自己至少3個月生活的存款


為什么有那么多過來人告訴你裸辭不好,因為他們沒有做好準備。


很多裸辭并不是有預謀的,而是壹時沖動,所以根本沒有時間找下家。


然而因為沒有存款,迫于房租、生活費的壓力,只能在裸辭后匆匆忙忙開始工作,由于來不及認真考量比較,只想趕緊開始工作,結果發(fā)現(xiàn)自己“才出虎坑又如狼窩”。


《稀缺:你是如何陷入貧窮與忙碌的》壹書中提到過:


當壹個人在金錢方面感到稀缺時,往往會產(chǎn)生管窺效應,人們在專注于某項重要事物的同時,就不容易想到其他重要事物而讓人們的視野變窄,付出沉重代價。


也就是說,當你感到缺錢時,你的大部分精力就會著重放在如何省錢、賺錢上面,從而忽視更重要但是沒那么緊急的事情:自我提升、職業(yè)規(guī)劃、精力恢復......


因此,裸辭時,看看自己的存款,如果你的存款可以支撐自己叁個月沒有任何收入來源的生活,那么或許可以考慮裸辭。


2)有謀生的能力:不怕找不到維持生活的工作


裸辭之前,需要做好可能好幾個月找不到工作的準備。


擁有能賺錢養(yǎng)活自己的本事,是我們享受裸辭的底氣。


這個本事很可能就是你之前工作學習的技能,雖然裸辭這段時間,甚至以后的工作,我們不壹定需要用上,但它著實給我們提供了壹條退路,壹個心理上的壁壘。


將那些過分憂慮的念頭阻擋在外,才能讓裸辭的作用,得到發(fā)揮。



3)有計劃:裸辭后對自己的時間有安排,對職業(yè)有規(guī)劃


很多人以為裸辭以后,自己就自由了,但當辭壹個月后,你會發(fā)現(xiàn),自己也許獲得了時間上的自由,卻失去了經(jīng)濟上的自由。


終于可以擺脫工作對生活的侵犯,不用再成天看微信擔心錯過工作上的信息,但同時你會發(fā)現(xiàn)自己失去了工作帶來的成長和靈感。


因此,如果這段時間沒有做合理的安排,會讓你在時間流逝中,越來越心慌。


好好利用這些時間想好自己之后的方向,以及如何安排好這些時間,讓自己即便在待業(yè)的時候也能有所進步和成長,這樣的裸辭才不會摧毀你的自信。


寫在最后


就像文章開頭說的,在裸辭后的壹段時間,我確實因為想急著找到合適的工作而焦慮不已。


但還挺感謝自己沒有病急亂投醫(yī),過了那段緊繃的日子后,壹切開始變得平靜而美好:


裸辭后,我發(fā)現(xiàn),不用再無時無刻注視手機,腦子里繃緊的弦漸漸放松,我確信了自己需要工作,不必心不在焉壹邊工作壹邊張望著自由職業(yè)。


我開始恢復對閱讀的樂趣,用整晚整晚的時間看壹本小說,看紀錄片,和朋友聊天,總是會蹦出很多選題、觀點,這緩解了我3個月都沒工作的焦慮。


同時給平臺不定期供稿,保持自己的輸出質量和數(shù)量。


日后即便找工作時面對HR的詢問,我也可以臉不紅心不跳說自己裸辭的選擇是正確的。


因為裸辭雖然可怕,但若具備了基本的條件,它也會成為解救我們于水火之中的,壹根強韌的稻草。


很有用。


-TheEnd-



壹心理專欄作者簡介:Juno/心理學愛好者。如果你是異類,那我們是同類。作者公眾號:孤島(ID:gu_dao2015)



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