青少年厭學心理咨詢中心：怎樣鍛煉孩子的注意力的最好辦法

雖然成果不是原封不動的，可是，想要在短時刻內把成果前進仍是有必定的難度的，能夠經過必定的辦法和技巧輔佐咱們完成，那么，怎樣短時刻內前進成果呢？

怎樣短時刻內前進成果

1.回歸講義，依據(jù)自己的薄缺點，找準備考方向

不論哪個學科，基本上考試的內容都是依照教材出的，期望成果欠好的同學以講義為主，打好根底，配套講義上的習題，以中等題、簡略題為輔，逐步吃透講義，決心也會隨之逐漸前進。假如是需求背記的學科，必定要找到缺漏的回憶在哪，除了背誦回憶之外，還能夠使用講義上的習題或同步的練習冊進行溫習穩(wěn)固。只要把根底抓好，那么考試時除了一些較難的標題，假如時刻夠用而且滿足細心不大意，基本上都能把分數(shù)拿下，分數(shù)的凹凸只是剩余發(fā)揮的問題。

2.按部就班，不要煩躁

不要由于看不到前進的預兆，就拋棄盡力，也不要用一時的分數(shù)凹凸作為衡量標準，溫習要按部就班，不要煩躁。當咱們找到咱們的薄缺點之后，就要認真地、一步一步地，依照次序漸漸推平。不要眼高手低，要把溫習落到實處，盡力履行，家長要催促好孩子的溫習。

3.樹立決心，不計一時得失

家長要一直信任自己的孩子，必定自己的孩子。許多家長以為自己的孩子的成果也就那樣了，無可救藥了，可是事實上往往不是這樣的。有些同學以為自己天然生成比他人笨，不如他人聰明，或許在某一方面上確實是有本身的缺點，可是卻疏忽了自己的優(yōu)勢地點，所以，家長必定要多鼓舞孩子的利益，讓孩子覺得自己是有長處的，并不是什么都做欠好，協(xié)助孩子樹立了自傲，孩子學習的時分更能打起精神，成果天然也會越來越好。

4.擺正心態(tài)

不論最近幾回考試成果怎么，考得好不要自豪，考得不滿意也不要無精打采。這個時分假如心態(tài)欠好，心情煩躁，那只會狀況越來越差，成果或許也不會前進。所以，不論什么事情，都要放平心態(tài)，以平常心來面臨考試，不以物喜不以己悲，不要把成果看得那么重，好好享用進程就能夠了。

怎樣短時刻內前進成果？在我看來，除了孩子們要盡力，家長也要多重視孩子，成果的事幫不了，那咱們就多關懷孩子的心情，給他情感上的支撐，不要給孩子太大的壓力，恰當?shù)膲毫κ悄軌虻?，壓力太大或太小都會影響孩子的正常發(fā)揮，假如孩子考欠好也不要責備他，多鼓舞，信任他必定能在短時刻內前進成果。