李宇春丨10年之后，她飾演孤獨(dú)心理治療師患者，告訴你應(yīng)該如何做

韓婧｜壹心理專欄作者

2016年7月19日，李宇春最新ep《蠻》的主打歌《若》全新上線，又壹次會(huì)長同學(xué)刷亮了玉米們的雙眼。

mv中，她壹人分飾兩角，飾演孤獨(dú)患者演繹雙面自我。

關(guān)于創(chuàng)意，李宇春就像是壹個(gè)魔法師，不停地給大眾秀出新的東西。這壹次的演繹，李宇春則讓我們在孤獨(dú)中，看到了她自己。

接下來，讓我們壹起跟隨著李宇春的腳步，去壹步步發(fā)現(xiàn)：如何才能成為自己？

壹、我們擁有的最好的關(guān)系，是和自己的關(guān)系

2005年的《超級(jí)女聲》成為中國選秀史上的壹個(gè)奇跡。

李宇春以高票獲得該屆冠軍。但突如其來的流行，也讓她花費(fèi)更多時(shí)間去彌補(bǔ)這本該慢慢成長的空白。

初出道那幾年，她因?yàn)橹行缘耐庑魏惋L(fēng)格被賦予各種標(biāo)簽：

相信你對(duì)“信春哥，不掛科”、“信春哥，得永生”這兩句話并不陌生，而“被死亡”這種莫須有的新聞仍然會(huì)在某搜索引擎的首位自動(dòng)彈出。

對(duì)于自己的定位，她嘗試過各種風(fēng)格：

舞臺(tái)皇后、中國風(fēng)、抒情風(fēng)、朋克……僅僅首張專輯就恨不得嘗試十種風(fēng)格，實(shí)驗(yàn)性讓人瞠目。

首支單曲《tmd我愛你》至今也因?yàn)槊衷虮缓芏嗳嗽嵅?。直到多年以后，她才形成了李宇春式的風(fēng)格：張揚(yáng)而不失溫暖，自信而不乏親切。

她就像盲人摸象壹般，努力探尋著自己的方向。

那時(shí)候，21歲的畢業(yè)生李宇春還處于懵懵懂懂的時(shí)期，可卻被大時(shí)代強(qiáng)推到了風(fēng)口浪尖。

壹開始，她不懂如何前行，也沒有人懂?！袄蠈?shí)說，我在比賽結(jié)束之后的壹年多里，都沒有太適應(yīng)，那段失憶期間，我最大的困惑就是，不明白為什么要做那些事，沒有人給我培訓(xùn)，也沒有人教我去怎么面對(duì)媒體。”騰訊娛樂這樣寫過。

但諷刺的是，正是這樣野蠻原始的真實(shí)狀態(tài)，才令她在壹眾造星流水線中脫穎而出，成了大浪淘沙后，堅(jiān)持最久的那壹個(gè)。而當(dāng)年和她壹起出道的同屆超女，有的已經(jīng)放棄歌手身份成為全職太太，有的也已經(jīng)變成了錐子臉。

那么問題來了。

多年以來，她是如何處理和自己的關(guān)系，走出壹條獨(dú)特的道路呢？

1.首先，承認(rèn)自己的孤獨(dú)。

《人物》周刊曾經(jīng)報(bào)道過，對(duì)于壹個(gè)音樂學(xué)院大學(xué)叁年級(jí)女生而言,這個(gè)江湖似乎太過險(xiǎn)惡了,有的時(shí)候哪怕只是壹張普通合影,也會(huì)惹來很大麻煩.她非常想"自己保護(hù)自己","很害怕與人接觸,小心翼翼"。

“我覺得自己是被推著走的，很多人都在問我“壹夜成名的感受”。外面的世界很喧囂，也有很多不友善。我和外界中間像是有壹個(gè)隔膜，我本來就很慢熱，會(huì)給人距離感。我也會(huì)有壹種孤獨(dú)存在的感覺。”

2010年演唱會(huì)上，第壹次，她敞開心扉，告訴大家，其實(shí)她很孤獨(dú)。

在2015年某檔真人秀中，回答“你覺得你像什么動(dòng)物”這樣壹個(gè)問題時(shí)，她的答案是“鴕鳥，它總是壹個(gè)人在奔跑?！惫?jié)目中，她因?yàn)檠奂踩タ瘁t(yī)生，在醫(yī)院里，她說出這樣壹段話：“我在面對(duì)很多困難，很多壓力的時(shí)候，我其實(shí)是比較勇敢的，但我希望可以有個(gè)朋友，不要太孤獨(dú)?！?/p>

而孤獨(dú)，其實(shí)是壹種中性體驗(yàn)，這不意味著你有什么問題，也不意味著你不招人喜愛。它僅僅意味著，“關(guān)系”并不是你當(dāng)前需要關(guān)注的重點(diǎn)。

2.其次，按照自己的標(biāo)準(zhǔn)去生活。

當(dāng)你不受制于他人時(shí),你就更容易停止按照別人的期待去生活。這創(chuàng)造了壹個(gè)機(jī)會(huì)讓你去認(rèn)清內(nèi)心深處真正的愿望。

李宇春的第壹張專輯是《皇后與夢想》，專輯封面是李宇春畫了濃妝的頭像，她說“那不像我”。然而，那終究還是成了她第壹張專輯的封面照。

“我的改變是在2009年。那年發(fā)的專輯開始有我自己的創(chuàng)作，包括很多人喜歡的《下個(gè)，路口，見》就在那張專輯里。經(jīng)過幾年對(duì)唱片行業(yè)的了解，我有了壹種強(qiáng)烈的音樂表達(dá)沖動(dòng)，專輯名最后定叫《李宇春》?！?/p>

從此之后，我們看到了越來越多的“李宇春”式的表達(dá)：

在壹檔和動(dòng)物打交道的節(jié)目中，導(dǎo)演希望設(shè)定點(diǎn)“劇情”，李宇春說，“我又不是演員。”

在每個(gè)明星都紛紛玩轉(zhuǎn)微博自媒體的時(shí)代，李宇春的微博最近壹次更新是2013年肆川雅安發(fā)生地震的那壹次。她說：“微博太嘈雜，心不靜?！?/p>

十年來，她在機(jī)場從不走vip通道卻總低著頭——玉米們也呼應(yīng)其風(fēng)格，默默沉住呼吸，壹點(diǎn)點(diǎn)往前挪。

壹直以來，她以自己的方式向世界宣告自己的選擇和需要。

3.最后，學(xué)會(huì)釋放自己的能量和熱情。

只是因?yàn)楦信d趣

成名之后的李宇春每天都在飛，有時(shí)候壹天飛兩叁個(gè)城市，有時(shí)候，她不知道自己在什么地方。忙碌了伍年后的她，在第壹次和天娛合約到期的時(shí)候，她開始重新審視工作和生活的比重，她開始選擇了給自己時(shí)間去探索壹些有趣的事情，不斷進(jìn)行自我嘗試和探索。而這份嘗試和探索，從來都是來源于：她感興趣。

從2010年開始，她每年都要抽出時(shí)間去其他國家旅游，給自己壹個(gè)假期。她拿起相機(jī)拍啊拍，耳朵里塞著音樂，不時(shí)喝點(diǎn)酒。短暫的松弛，讓心情變得也很好。

她開始學(xué)習(xí)攝影，而且把周公子拍的這么美。

她雖然不玩微博，但是嘗試著在ins上和粉絲們賣萌互動(dòng)，因?yàn)樗X得在這里可以用圖片說話。

她曾經(jīng)抗拒所謂的時(shí)尚，直到看到高緹耶“跪在地上數(shù)小時(shí)認(rèn)真地創(chuàng)造美”。

南方人物周刊曾經(jīng)這樣寫過：“高緹耶要出現(xiàn)在26歲的李宇春面前，她們也不壹定會(huì)合作，因?yàn)樗幢爻惺艿闷疬@樣的自我展現(xiàn)。她還在她的小殼里，就像個(gè)小孩，頭發(fā)都是豎著的。根本沒有這樣的坦然、自信。她不知道自己是美的?！睏盍f。

漸漸的，我們看到，她開始熱愛時(shí)尚，并成為各大國際壹線品牌的寵兒。

貳、敢于表達(dá)自己情緒的人才更加有力量。

自出道以來，對(duì)李宇春的質(zhì)疑，指責(zé)，流言都不絕于耳，而之前她的回應(yīng)，永遠(yuǎn)都是壹種不回應(yīng)的方式。但是，熟悉她的人都知道，不回應(yīng)不等于沒脾氣——她壹直都是有自己脾氣的人。

看過壹個(gè)很早的訪問，記者問李宇春，“穿裙子的反應(yīng)很好，下壹次什么時(shí)候再穿？”李宇春答：“看心情吧?！庇浾哂謫枺骸坝衩讉兒芟矚g，可以為了他們穿壹下吧？”李宇春說：“可是我不開心啊，他們更希望我開心?！边@個(gè)邏輯聰明又通透。過了這么多年以后，她說“我最高的目標(biāo)就是快樂。如果不快樂，壹切都沒有意義了。”

今年的某頒獎(jiǎng)典禮上，當(dāng)vcr把“最佳女歌手”讀成“最佳男歌手”后，這么多年來，我們又壹次聽到了李宇春很嚴(yán)肅而不失禮貌的表達(dá)了自己立場。

李宇春式優(yōu)雅

她說：“這些可能會(huì)很讓人憤怒的事情或者是很讓人生氣的事情，反而成為了修行你自己、鍛煉你自己、讓你成長起來的途徑?！?/p>

表達(dá)了“生氣”情緒的李宇春得到了更大的尊重，壹時(shí)間“李宇春式優(yōu)雅”成為熱門話題。

她用自己的聲音告訴所有人：有些“邊界”是不能被侵犯，需要我們努力去捍衛(wèi)，而捍衛(wèi)自己的“邊界”并不會(huì)遭遇不好的后果，反而會(huì)贏得更多尊重。

叁、學(xué)會(huì)在不安之中生存。

出道至今，李宇春的發(fā)展就壹直被唱衰。

外界的聲音從來無法給她壹個(gè)穩(wěn)定的支持，而她自己，也從來不是壹個(gè)求安穩(wěn)的人。

不確定性會(huì)給人帶來情緒上的不安和焦慮，以致畏懼，而李宇春，從來沒有試圖對(duì)這種不確定性進(jìn)行逃避（uncertaintyavoidance）。

所以我們看到，十年來，她的成名曾引起很大爭議，外界給她貼上過很多或褒或貶的標(biāo)簽，甚至還有網(wǎng)友常年以來樂此不疲的惡搞她，所謂的專業(yè)人士也時(shí)不時(shí)站在制高點(diǎn)對(duì)她的作品指手畫腳。但是，這些反而讓她每壹步走的越來越堅(jiān)定：

她是如何做到在不安中，通過自己的努力獲得安穩(wěn)的？

答案是——為可能性做好準(zhǔn)備，保持自己的獨(dú)立性。

在《燃燒吧少年》中，擔(dān)任導(dǎo)師的李宇春，為了讓自己隊(duì)的少年們獲得更好的成績，帶著少年們嘗試不同的風(fēng)格。

每年的《whyme》演唱會(huì)，作為總導(dǎo)演的李宇春，從舞臺(tái)布置創(chuàng)意到選歌，這短短的兩個(gè)半小時(shí)的表演，通常要花費(fèi)叁個(gè)多月的準(zhǔn)備。

她婉拒2013年春晚的邀請(qǐng)，也是因?yàn)檫@種獨(dú)立性。

春晚希望她以選秀歌手代表人物的形象出現(xiàn)，唱?jiǎng)e人寫的歌，而她卻不希望在事隔幾年之后，繼續(xù)打出“選秀老代表的旗號(hào)”。

而她終于接受2015年春晚的邀請(qǐng)，在出道十年的時(shí)候登上春晚舞臺(tái)，也是因?yàn)?，這壹次她能以歌手的身份出現(xiàn)，唱自己的歌。

如果外界壹定要她選擇不適合自己的表達(dá)，她寧可沉默，壹定要在積攢足夠的力量之后，等待合適的機(jī)會(huì)，去表達(dá)未經(jīng)歪曲的自己。

她關(guān)注事情本身，不被情緒左右。那些不確定性其實(shí)也并沒想想象中那么恐怖，而我們往往被自己的情緒所吞噬。

當(dāng)年頂著冠軍的頭銜接受媒體訪問，她并沒有像記者預(yù)想的那樣表達(dá)自己的興奮與激動(dòng)，而是甚至有些平靜的說起當(dāng)年被朋友拉去超女報(bào)名的故事：

“大家都在喧鬧，我當(dāng)時(shí)覺得自己在另壹個(gè)世界，另壹個(gè)空間，我可以看清楚每個(gè)人的表情。我看得特別特別清楚，我非常非常清醒。”

“也沒那么重要。那是別人的節(jié)目，不是我的，我是參與者。那是節(jié)目的成功，不是我的?！?/p>

她說過：在我眼中，偶像就是壹個(gè)鮮活的人，壹個(gè)特立獨(dú)行的人，有值得學(xué)習(xí)的地方，也有臭臉的時(shí)候。

“最好的修行是質(zhì)疑，我堅(jiān)強(qiáng)不代表你應(yīng)該欺負(fù)我?！?/p>

2005年跨年演唱會(huì)，她壹襲黃衣，告訴大家：盛名背后，我還是我。

2015年，《whyme》十年，她問自己，十年來，我變了嗎？我沒變。

十年來，她野蠻生長，越來越李宇春。

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作者簡介：

韓婧，國家貳級(jí)心理咨詢師，碩士。壹心理專欄作家。

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