北京青少年心理中心咨詢電話：小孩老是走神什么原因

小孩老是想玩手機，這和孩子自身短少自制力、家庭氣氛等原因有著接近的聯(lián)系，孩子長時間玩手機，不只影響身體健康，還會導致玩物喪志、性情孤僻等，家長們一定要適宜的引導孩子，才能讓孩子遠離手機。

小孩老是想玩手機怎么辦

1、給他挑選一款適宜的玩具，多進行野外運動?，F(xiàn)在孩子近視率不斷攀升，原因之一便是玩手機太多，野外運動少，導致眼睛一向處于疲憊狀況得不到歇息。

家長要根據(jù)孩子的愛好愛好，挑選一款合適孩子的野外玩具，別讓他總悶在家里了。關(guān)于男孩子來說，射擊游戲是不錯的挑選，由于它具有挑戰(zhàn)性，還能夠多人一同游玩，讓孩子沉浸在游戲和友誼的高興中。

2、家長要做到高質(zhì)量陪同。孩子玩手機，很大一部分原因是短少爸爸媽媽陪同，或許爸爸媽媽沒做好榜樣，在陪同孩子時總是自顧自的垂頭玩手機，疏忽孩子的需求。一朝一夕，孩子會對手機發(fā)生好奇心，染上愛玩手機的缺點。

家長在多陪同的一同，更要做到高質(zhì)量的陪同。所謂高質(zhì)量陪同，便是添加和孩子的互動溝通，比方和孩子一同去公園漫步、玩親子游戲等，讓孩子底子想不起來玩手機。

3、培育孩子的愛好愛好。孩子思想活潑，學習才能強，真是培育他愛好愛好的好時機。家長能夠咨詢孩子的定見，問他喜愛學習什么，不管是畫畫、舞蹈仍是輪滑，對孩子的身心開展都是有利的。而且學習時刻會緊縮孩子玩手機的時刻，削減玩手機所發(fā)生的不良影響。

為什么孩子會沉迷于手機之中

1、孩子短少滿足的陪同。爸爸媽媽作業(yè)的繁忙，素日玩伴的短少，孩子無人陪同與玩樂，心中自會多了些孤獨感。為了補償這種缺憾，孩子會憑借其他事物來取得心靈補償，這時零食、電視和網(wǎng)絡(luò)成為他們最好的“同伴”。作為孩子最接近的人，應(yīng)該多給孩子關(guān)懷與呵護。

2、孩子的自控才能不行。關(guān)于自己喜愛的事兒，成年人都難以自控，何況是幼小的孩子。當孩子玩手機至興頭上，家長的忽然阻止對他們來說是苦楚的。越是不給孩子玩手機，他們越是想多玩一瞬間。因而，孩子要協(xié)助孩子操控好時刻，增強他們的時刻觀念。

3、爸爸媽媽在家頻頻用手機。爸爸媽媽便是孩子的鏡子，一言一行都深刻影響著自己的孩子。假如你常常在家拿著手機談天、文娛、游戲，孩子天然會對手機發(fā)生激烈的愛好，并會想方設(shè)法從手機中取得滿足感和成就感。所以，為了孩子的健康成長，請不要在他們面前做“垂頭一族”。

癡迷手機對孩子的損害

1、影響視力發(fā)育。手機屏幕的光線其實是比較強的光線，而孩子的眼睛發(fā)育未徹底，長時間遭到強光照耀天然有損眼睛發(fā)育。

2、影響體質(zhì)健康。玩手機的時分，孩子常會長時間保持同一種姿態(tài)，這不利于身體的循環(huán)代謝，而且玩手機還會讓孩子的精力高度集中，可是孩子自己卻很難發(fā)覺，終究導致孩子精力透支。

3、阻止性情良性開展。常常玩手機，又不與人溝通，就會讓孩子的性情漸漸的變得孤僻、郁悶、膽怯、畏怯等等，乃至損失根本的外交才能。

4、下降睡覺質(zhì)量。孩子玩手機的時分，大腦會承受很多的畫面信息，而當孩子晚上睡覺的時分，這些信息就會被大腦“收拾”，讓孩子多夢或是難以進入深度睡覺。