無力的攀爬：抑郁癥在心里與心理的區(qū)別女權(quán)意識中蘇醒

文丨何峻壹心理專欄作者

用力向上攀爬，卻總也達不到想要的高度，即便用盡全力，目標(biāo)依然遙遙無期；無人理解、無人支持且無人取暖的境遇似洪水般不可阻擋。當(dāng)這樣無望又無助的壓抑感受在不知不覺中被固化下來時，抑郁便開始了。

抑郁像黑夜里的壹條蛇，它慢慢地蠕動著身軀，壹點點卻又緊緊地纏繞著身體，讓人窒息無法呼吸，空洞的哀怨更如同沙漏里的沙子不可控制地緩緩流落、流落……白天喧囂的環(huán)境和亮眼的光總讓人無處遁形，不安全感和彌散的消極情緒在人群匆忙又激昂的節(jié)奏中顯得極其突兀，被遺棄和孤立感也如影相隨，抑郁就重重地壓了下來。

和男性不同的是，女性抑郁癥患者更能夠自如地表達自己的情緒，在這樣的狀況下，常常不自主地哭泣，有時還會驚恐發(fā)作，表現(xiàn)比較明顯；更大的差異在于，女性雖然并不表現(xiàn)為特別壓抑，但她們更多承受著和本身性別相關(guān)的沉重壓力。

在女性發(fā)展的漫長歲月中，有過短暫的母系社會時期，便很快進入了父系社會，進而演變成了父權(quán)社會，其影響延續(xù)至今，甚至有些地方依然如故。特別是在中國，女性開始接受教育追求平等的時間只有百多年，“重男輕女”的觀念至今仍不鮮見。眾多女性背負(fù)著家庭或父母對兒子的渴望和期待降生，故而出現(xiàn)了許多如“招弟”、“盼弟”“勝男”等富含此類意思的名字，也會在名字中出現(xiàn)通常用于男性的字眼，如“剛”，”強”,“武”等，來寄托了卻對未能有兒子的遺憾；其中更蘊含了本應(yīng)由兒子承擔(dān)的種種重?fù)?dān)，如“光宗耀祖”“出人頭地”等，甚至還有父母未能達成的多重目標(biāo)。

當(dāng)女性長大之后，便很快接受了無性別差異的教育體系，和男同學(xué)開始了全面的智力競賽，畢業(yè)后帶著各自的輸贏進入了性別差異表現(xiàn)不壹的各種社會領(lǐng)域，但隨著婚戀的開始，卻要承擔(dān)著不可推卸的傳統(tǒng)社會角色╟成為妻子和母親。首先在傳統(tǒng)女性的婚戀觀中，找個比自己優(yōu)秀的男人來保護自己，承擔(dān)家庭的責(zé)任，是非常普遍的壹種心態(tài)；而這種心態(tài)背后正隱藏著在功利主義影響下的自我貶低和自卑，為今后的生活留下后患。正如壹位陸旬的老太太在《反家暴法》頒布后來投訴丈夫家暴時說：“我們結(jié)婚后他就壹直有家暴行為，我忍了幾十年，總是想著他在外面賺錢很辛苦，被發(fā)泄發(fā)泄也沒什么……”，她長期的忍耐在女兒婚戀出現(xiàn)問題時終于被打破了。

如果前者還在新時代“男女平等”的影響下，對結(jié)婚前的生活狀態(tài)改變不大，那么后者母親角色的開始則給大多數(shù)女性帶來了極其深遠的影響，甚至有的女性在產(chǎn)后即因為生活和身體的變化而患上了女性獨有的產(chǎn)后抑郁癥，這是由于生理和心理（如角色、身份轉(zhuǎn)換等）同時遭遇重大生活變化無法適應(yīng)所造成的結(jié)果。

隨著母親的角色延伸，很多女性不得不開始把生活重心移向家庭，操持家務(wù)，照顧老人和小孩，漸漸地感覺壹直以來追求的社會主流成功目標(biāo)越來越遠，無法和曾經(jīng)的男同學(xué)、男同事同步發(fā)展或是再次競爭，社會價值似乎直線下降，并且之前寒窗苦讀的沉重代價也付之東流，甚至?xí)绊懙阶晕覂r值感的評判；同時，若還受著公婆的管束，更加感覺喪失了自我、自由和個人價值，而進壹步變得缺少安全感、自卑又敏感。在這樣的苦悶情況下，若伴侶不理解、不支持，或是性格內(nèi)向不習(xí)慣找人傾訴開導(dǎo)，同時也沒有什么興趣愛好，又不喜歡運動；那么抑郁的狀況很快就會形成并被穩(wěn)定了。

記得有位朋友剛生了女兒時，丈夫脫口而出“以后她要受苦了”，我很不解問他為什么？他說現(xiàn)在的男人都很壞。是啊，現(xiàn)行的《婚姻法》把夫妻婚前財產(chǎn)劃分得如此清楚，仿佛女性“母憑子貴”的榮耀都被剝奪了。也有位80后少婦哭訴：“為了懷孕我吃盡了苦頭，流產(chǎn)3次才有今天的小孩，可是小孩才3歲，老公就出軌了而且鬧著要我和離婚。我們兩人都是月光族，沒有婚后財產(chǎn)，但住在他婚前購買的房子里；若離婚，盡管他有錯，我還是要帶著小孩凈身出戶，簡直像被掃地出門。我實在不甘心，為什么就不能劃分他的這套房子？！”是啊，現(xiàn)行的婚姻法是基于真正“男女平等”的基礎(chǔ)之上的，它認(rèn)為男女都有平等接受教育和就業(yè)的權(quán)利，并不因為婚姻的締結(jié)而形成永恒不變的利益同盟體；生育也是雙方自愿平等的事情，小孩需要雙方共同承擔(dān)撫養(yǎng)義務(wù)，不分伯仲；因為小孩成人后對父母雙方都要盡贍養(yǎng)義務(wù)，只是所產(chǎn)生的“利益”卻會因為感情的寡淡而可能在反哺上有所區(qū)別。這些都無不沖擊了舊有“女性是弱者是被照顧呵護方，而男性是強者是付出照顧呵護方”的傳統(tǒng)觀念，社會公理已經(jīng)不再提供對女性通過婚姻來提升經(jīng)濟的保護傘了，但凡若有，那可能真的是出于愛情。

對正在跨越傳統(tǒng)、女權(quán)意識逐漸蘇醒和被蘇醒的現(xiàn)代女性來說，重新定位自己的個人價值及和男性的關(guān)系便是在當(dāng)今社會獲得幸福的核心問題。而看清并接受自我的局限性，逐步找到釋放壓力的途徑并獲得家人的關(guān)愛則是女性對抗抑郁癥的關(guān)鍵。

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文丨何峻

作者簡介：壹心理專欄作者，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，上海心理協(xié)會會員，國家貳級心理咨詢師，mba；面詢、電話咨詢個案數(shù)千人。曾為輕度神經(jīng)癥、職場受挫者、婚姻危機者、情感糾結(jié)者、弱勢家庭子女、親子困惑者、創(chuàng)傷未愈者、同性戀以及青少年行為不良者和殘障人士等數(shù)千人提供了咨詢服務(wù)。

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