如何人際溝通與交流培養(yǎng)最佳的思維方式？

最佳思維方式

spc丨壹心理專欄作者

作者：stevepavlina

我大概壹年前讀過rosaleneglickman寫的《最佳思維方式》壹書。由于它讀起來像把壹篇文章拉長成壹本書那樣，我并不推薦大家讀完全書。你只需讀完第壹章就能吸收這本書80%的價值。而且我現(xiàn)在就能將這80%的價值提供給你，所以你連第壹章都不用讀了。

簡而言之，“最佳思維方式”的概念如下：次優(yōu)思維方式會提出這類問題：“做某事的好/極好辦法是什么？”，或者“我如何能解決某件事情？”而最佳思維方式會問：“做某事的最好辦法是什么？”，或者“我如何能用可能存在的最好辦法解決某事？”這兩者間的差別可能看起來微不足道和無關(guān)緊要，但開始在生活中應(yīng)用此原則時，我想你會跟我壹樣，得出某些有趣結(jié)果。

例如，當(dāng)給第貳天制定計劃時，你可能會問自己（也許是潛意識和無聲地）：“明天怎樣做才是安排個人時間的好方法？”通過回答這個問題，你將為自己制定壹份不錯的計劃安排。但很可能它會是個次優(yōu)方案。另外請嘗試問自己：“明天安排個人時間的最佳方式是什么？”現(xiàn)在你會尋找最佳解決方案—不僅僅是好或者極好，而是最好結(jié)果。

有時你沒法立刻知曉某個問題的最佳解決方案。這時你可以自問：“最佳解決方案看起來如何？”然后就開始列出最佳解決方案需要表現(xiàn)的屬性和約束條件。這能幫你縮小選擇范圍。若你知道最佳解決方案的某種特定屬性，便可排除所有缺乏此屬性的可能方案。

回到為第貳天安排最佳日程的例子上，你可能會列出這些屬性：早起、鍛煉、扎實工作8小時、健康飲食、花時間陪伴家人、在晚上做些有趣和享受的事情、用某種方式挑戰(zhàn)自我、完全清理電郵收件箱、閱讀壹小時，等等。之后你再從這些附屬目標(biāo)，拼合出自己的最佳日程安排。

請記住最佳解決方案總需考慮現(xiàn)實可用資源。若壹份可能解決方案不切實際，它當(dāng)然就非最佳方案。因此如果安排你的日程需要動用超級電腦和陸小時計劃時間，這種解決方案離最佳結(jié)果顯然太遠(yuǎn)。你可以在最初問題中加入關(guān)鍵約束條件，比如：“我能在20分鐘或更少時間內(nèi)，安排好明天日程的最佳方法是什么？”

根據(jù)個人經(jīng)驗，我認(rèn)為采用最佳思維方式的最大好處在于，它能幫你提升個人標(biāo)準(zhǔn)。與安于次優(yōu)解決方案和平庸結(jié)果不同，你將承諾盡自己最大努力，同時還會考慮解決方案的可行性與自身現(xiàn)實條件。通常當(dāng)你自問“什么是….的最佳解決方案？”時，你將發(fā)現(xiàn)與詢問次優(yōu)性的問題相比，個人思維會朝著類型非常不同的解決方案運轉(zhuǎn)。

下面就是些采用最佳思維方式提問的例子，它們能讓個人思維向著最佳解決方案運轉(zhuǎn)：

我此刻利用時間的最佳方式是什么？

我經(jīng)常去鍛煉的最佳方式是什么（何時、做什么、如何做）？

我脫離債務(wù)的最佳方式是什么？

我能盡快賺到額外10000美元的最佳方式是什么？

我小孩能上的最佳學(xué)校在哪里？

我可以生活的最好地方在哪里？

回復(fù)這封郵件的最佳方式是什么？（你可以反復(fù)用此問題凈化個人收件箱）

我能改善個人社交生活的最佳方式是什么？

我接下來該閱讀的最好書籍是什么？

我在《英雄城市》中可以扮演的最佳角色類別是什么？

我應(yīng)該常去閱讀并告訴大家的最佳新博客是哪個？

只有詢問才能收獲答案。所以請直接詢求那最佳答案。

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