親愛(ài)的，我們?yōu)槭裁磁压ぷ鲏毫Υ髸?huì)吵架？

邵琪|壹心理專(zhuān)欄作者

小白告訴我，她跟小黃又吵架了。

大致經(jīng)過(guò)是這樣的，小白晚上要加班，想讓小黃帶壹個(gè)披薩給她吃，小黃用心搜查了哪家順路店里的披薩最好吃，滿(mǎn)懷欣喜的買(mǎi)了去找她，可是路上遇到壹系列的事情，搞得小黃焦頭爛額，再次坐上公交車(chē)時(shí)，披薩已經(jīng)冷了，小白已經(jīng)煩了。

而據(jù)小白自己說(shuō)，她當(dāng)時(shí)并沒(méi)有煩，只是告訴小黃，你折騰的那么累就不要來(lái)了，自己回家休息吧。而小黃忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)之后，腦海里想起的是她發(fā)脾氣的樣子，于是沒(méi)有等她煩，自己先發(fā)火了。

小白傷心欲絕的說(shuō)，“他只是不愛(ài)我了?！?/p>

而小黃爭(zhēng)辯來(lái)爭(zhēng)辯去，竟然自己都不知道要說(shuō)什么了，啞然失語(yǔ)，委屈崩潰。

“她只知道強(qiáng)調(diào)自己的感受，邏輯強(qiáng)大的把我壓倒。太累了，太無(wú)聊了?！彼f(shuō)。

清官難斷家務(wù)事。

我忽然想起我的兩個(gè)小外甥吵架，吵到最后，誰(shuí)都不記得最初吵架的原因了，只剩下激烈的情緒彼此對(duì)峙。有時(shí)候大人，跟小小孩沒(méi)什么區(qū)別。

相愛(ài)的人為什么壹定要吵架呢，恩愛(ài)相處不好嗎？

蕭紅說(shuō)，“為我遮擋風(fēng)雨的人，如今卻成了我的暴風(fēng)雨，我該如何承受？”想來(lái)真叫人心酸。

最初都是懷著無(wú)比美好的心念在壹起，沒(méi)有人想走到那壹步。最初都是以為終于告別了錯(cuò)了，遇到了對(duì)的，沒(méi)有人希望不過(guò)是又重復(fù)了壹次。然而事實(shí)卻是壹次次重復(fù)下來(lái)，直到不再相信真愛(ài)，直到最后選擇壹個(gè)條件合適的，將就終老，或是從此把感情寄托在小孩身上。不心酸嗎？不可怕嗎？不該通過(guò)改變自己來(lái)調(diào)整關(guān)系嗎？

有人說(shuō)，其實(shí)都是雞毛小事，可是放在相愛(ài)的人之間，就會(huì)上升到原則性質(zhì)。

有人說(shuō)，相愛(ài)的人吵架無(wú)非兩種原因，壹種是想要更相愛(ài)，壹種是不再相愛(ài)。細(xì)細(xì)想來(lái)是這樣的道理。

愛(ài)情由合到分大致是要經(jīng)過(guò)這樣幾個(gè)階段：

第壹階段就是相互吸引和喜歡，我愛(ài)你，你愛(ài)我，我們愛(ài)對(duì)方勝過(guò)愛(ài)自己，我們看對(duì)方哪里都好，我們極力的想要更多的了解對(duì)方，取悅對(duì)方，同時(shí)極力的提升自己的魅力，釋放自己的能量。這種感覺(jué)真是太棒了，擁有壹個(gè)最滿(mǎn)意的人，并且因?yàn)樗拇嬖诓粩喑蔀楦玫淖约骸?/p>

第貳個(gè)階段，就是展現(xiàn)了自己最好的樣子，同時(shí)付出了自己所能付出的最大限度，那么這個(gè)時(shí)候想的是，對(duì)方是否也同樣愛(ài)自己呢？于是試圖尋找對(duì)方不愛(ài)自己，不在乎自己的證據(jù)，找到了，就開(kāi)始埋怨賭氣。而與此同時(shí)對(duì)方就會(huì)覺(jué)得，我已經(jīng)盡了全力去愛(ài)你，你還是對(duì)我不滿(mǎn)意，也許你本來(lái)就沒(méi)那么愛(ài)我，只是壹時(shí)興起，或者只是看中我對(duì)你的好而已。

于是到了第叁個(gè)階段，我愛(ài)你，變成了你不愛(ài)我。兩個(gè)人互相較勁，執(zhí)意要求對(duì)方按照自己想要的方式來(lái)愛(ài)自己。誰(shuí)也不肯先讓步，先去滿(mǎn)足對(duì)方的要求。

這樣愈演愈烈，到了第肆個(gè)階段。變成了，你不愛(ài)我，我憑什么要愛(ài)你？或者，你不愛(ài)我，我也可以努力不再愛(ài)你！兩個(gè)人都負(fù)氣故意冷落對(duì)方，而察覺(jué)到對(duì)方的冷落時(shí)，卻不知道是為什么，反而怪罪對(duì)方嫌自己不好看，沒(méi)有錢(qián)。

最終有壹天，真的做到誰(shuí)也不去愛(ài)誰(shuí)了了?？墒且廊涣?xí)慣性糾纏著分不開(kāi)，這時(shí)候的爭(zhēng)吵不再?lài)@著誰(shuí)愛(ài)不愛(ài)誰(shuí)的問(wèn)題，已經(jīng)全然成了人身攻擊，我怎樣怎樣看不上你，你哪里哪里讓人厭惡。這就是最后的階段。

直到有壹天，把壹個(gè)人的溫暖轉(zhuǎn)移到另壹個(gè)的胸膛，這段關(guān)系就宣告結(jié)束了?？墒切碌年P(guān)系里結(jié)局會(huì)有不同嗎？

如果想改寫(xiě)結(jié)局，就讓我們從第貳個(gè)階段開(kāi)始，這是決定關(guān)系走向的關(guān)鍵點(diǎn)。

以小白和小黃為例。不知道有多少人正像他們壹樣，明明深?lèi)?ài)對(duì)方，卻卡在對(duì)方愛(ài)不愛(ài)自己的問(wèn)題上走不下去。

那么這時(shí)首先要相信，我們是相互吸引才走到壹起的，只要我始終溫柔善待，對(duì)方是不會(huì)不愛(ài)我的。所以無(wú)論遇到什么情況，我首先要考慮對(duì)方的處境，再合理表達(dá)自己的訴求。

即便是要爭(zhēng)吵，也要以解決問(wèn)題為目的，不要貼標(biāo)簽下定義，不要只顧著發(fā)泄情緒，要讓對(duì)方知道，我愛(ài)你，我提出我的想法，是想跟你更好，不是想毀掉我們的關(guān)系。

當(dāng)然有很多朋友會(huì)說(shuō)，道理我都懂，但就是做不到。那我就沒(méi)有辦法了。文字能達(dá)到的目的，也就是講明道理，在明白道理的基礎(chǔ)上，把握自己要靠自己。

或者有朋友問(wèn)我，道理是這樣的，可是具體怎么做呢？我想具體怎么做我也不能手把手的教你，愛(ài)人之間各有各的語(yǔ)言行為，不足為外人道也。

我沒(méi)機(jī)會(huì)跟小白和小黃說(shuō)這些，所以寫(xiě)在這里，我相信他們能看到，也能做到。千萬(wàn)不要以為我是專(zhuān)業(yè)和事老。在我看來(lái)，有的關(guān)系是寧拆壹座廟不毀壹樁婚，有的關(guān)系，卻是早死早超生。

比如有壹次，壹個(gè)讀者在我公號(hào)留言，留了壹百多條，全是吐槽自己的男友，從人生觀到吃喝拉撒的習(xí)慣，從人家爺爺奶奶到外甥大侄，全都被她批了個(gè)底朝天，宗旨是問(wèn)我，怎么才能治服他，把他改造成理想的樣子？我說(shuō)這個(gè)問(wèn)題我解決不了，我只能勸你正確看待分手，并幫助你重塑自我的內(nèi)心。

如果壹個(gè)人從頭到腳都不是你喜歡的樣子，那還較什么勁呢？沒(méi)有誰(shuí)能改變誰(shuí)，控制誰(shuí)，當(dāng)最起碼的接納和認(rèn)可都沒(méi)有了，那壹段關(guān)系就只剩下了彼此消耗。吵架根本沒(méi)任何意義。

另壹個(gè)讀者給我留言，是虐心的異地戀，她說(shuō)，我知道他很好，對(duì)我也是真心，可是我有時(shí)真的很脆弱，忍受不了思念的煎熬，你說(shuō)我該跟他分手嗎？我說(shuō)你加我qq，我們?cè)敿?xì)聊。

因?yàn)槲铱吹剿龑?duì)他的肯定，就知道她對(duì)分不分手是有答案的，這樣問(wèn)我，只是讓我?guī)退虼驓?，所以我告訴她，吵架都是你不好，你太小心眼情緒化，你不要把注意力都盯在他身上，你要加油加油加油，考到他所在的城市去，離開(kāi)你現(xiàn)在不喜歡的工作，抓住想要的愛(ài)情，同時(shí)成為更好的自己。

總之，每壹對(duì)吵架的愛(ài)人或情侶，不管你們面對(duì)的是怎樣的矛盾，先收回指向?qū)Ψ降膭?，?wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，想要的究竟是什么？