當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

婚姻中,真的膽小怕事沒有愛可以重來嗎?

更新日期:2021-09-15 03:31:08  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀盧悅|壹心理專欄·心之助(注:此文為盧悅老師心悅會(huì)講座《激情期過后,我們?cè)摵稳ズ螐??》?shí)錄第貳部分。)(接上除了身體,我們還有什么可以相愛)成人思維和兒童思維的最大區(qū)別是:成人思維是可以斷得開的,而兒童思維是童話式的。童話式就是故事的結(jié)尾青蛙王子可以變回王子,而成人世界里青蛙王子變成青蛙就變不回王子了,這是壹種喪失,心理學(xué)叫閹割...

盧悅|壹心理專欄·心之助

(注:此文為盧悅老師心悅會(huì)講座《激情期過后,我們?cè)摵稳ズ螐??》?shí)錄第貳部分。)

(接上除了身體,我們還有什么可以相愛)成人思維和兒童思維的最大區(qū)別是:成人思維是可以斷得開的,而兒童思維是童話式的。童話式就是故事的結(jié)尾青蛙王子可以變回王子,而成人世界里青蛙王子變成青蛙就變不回王子了,這是壹種喪失,心理學(xué)叫閹割,閹割之后是恢復(fù)不了的。指甲剪了還可以長(zhǎng)出來,小時(shí)候牙齒掉了可以長(zhǎng)出來的,但是壹旦成人了,我們的牙齒掉了是不會(huì)長(zhǎng)出來的。

在小小孩的世界里,他可以通過某種努力,通過某種神奇的力量,讓壹切都復(fù)原。而成人的世界里,有些東西,你是永遠(yuǎn)無法找回的,這就是我們長(zhǎng)大的最殘酷的部分,這就是為什么很多人都不愿意長(zhǎng)大的原因。這也是為什么很多人壹生都很痛的壹件事,就是我們必須知道,有些東西失去了就不會(huì)回來了,人生有的時(shí)候就是單行線。

壹旦你做出某些選擇,就形成了某種因,這個(gè)因就注定了壹個(gè)果。那么,當(dāng)你收到果的時(shí)候,你是無法再倒退回去的,是沒有雙行線可走的。這就是成人的邏輯。當(dāng)你不愿意接受這個(gè)如此殘酷的命運(yùn)的時(shí)候,我們就進(jìn)入了兒童的思維。

兒童思維就會(huì)給我們?cè)斐赡撤N誘惑,這個(gè)誘惑就是壹旦我們進(jìn)入這種關(guān)系,我們過去所有欠缺的、失去的都可以在這個(gè)關(guān)系里壹次性的得到滿足和彌補(bǔ),這就是兒童和成人最大的區(qū)別。成人會(huì)處在某種抑郁的狀態(tài)里面,因?yàn)樗?,有些東西失去了就再也回不來了,這是無可挽回的失去,這也是最無可逃避的結(jié)果和無可作為的壹個(gè)事實(shí)。

所以如果我們無法接受成人的世界,我們這壹生都會(huì)拼命的努力,去創(chuàng)造壹個(gè)新的世界,然后壹定要用這個(gè)自創(chuàng)的世界來讓現(xiàn)實(shí)的世界就范,這就變成了理想主義和現(xiàn)實(shí)主義的磕碰。如果壹個(gè)人非得讓現(xiàn)實(shí)世界和現(xiàn)實(shí)規(guī)律聽他的,最后的結(jié)果就是不斷的挫敗,不斷的挫敗就造成了更多的心理壓力,他就更難去面對(duì)現(xiàn)實(shí),于是路就越走越窄,這就是有些人之所以總在走回頭路的壹個(gè)根本原因。

我剛才把我微信的簽名給大家呈現(xiàn)了壹下:現(xiàn)實(shí)=d,面對(duì)=d。這個(gè)d在英文里就是depressive,就是抑郁的意思。與之對(duì)應(yīng)的是ps,ps是指“偏執(zhí)分裂心理位置”(paranoid-schizoidposition),d是指“抑郁心理位置”(depressiveposition),這是心理學(xué)上兩個(gè)比較復(fù)雜的名詞,我在這里就不做學(xué)術(shù)性的展開了,就圍繞我們的話題給大家通俗地解釋壹下。

ps可以約等于壹種非常極端、夸張的狀態(tài),用壹種非常強(qiáng)烈的、興奮性的方式去表現(xiàn)自己。舉個(gè)例子,我在汶川地震救援的時(shí)候,碰到壹個(gè)男人,他是壹個(gè)鎮(zhèn)長(zhǎng),壹家人全都遇難了,但是他仍在拼命地救人,拼命地工作,幾乎24小時(shí)不合眼。他非常地興奮,非常地有力量,在關(guān)鍵的時(shí)刻起了很多的作用。但是這樣的人也是最危險(xiǎn)的。為什么呢?當(dāng)別人哭的時(shí)候,他還在非??簥^地工作,這就意味著他錯(cuò)過了處理傷害的最佳時(shí)期。他在用很多過度的、極端的事情來蓋住他的痛苦。后來他就把自己累昏了,被強(qiáng)制休息,這時(shí)他的痛苦就呈現(xiàn)出來了,那是壹種極其難以接受的痛苦。

所以我們看到,小孩摔倒了以后第壹反應(yīng)就是哭,這是正常的發(fā)自人性的反應(yīng)。如果壹個(gè)小孩摔倒了以后立刻爬起來,明明很疼,可還是表現(xiàn)得像沒事兒人壹樣,眼淚都在眼眶里打轉(zhuǎn),但就是瞪著眼睛不讓它流出來。這就是壹種非常興奮和強(qiáng)烈的狀態(tài),是壹種ps狀態(tài),用極端性的東西去壓抑痛苦。

我們知道,有些老人總是詐騙的受害者,他們被幾乎是壹模壹樣的騙局騙了很多次,甚至被稱為被騙專業(yè)戶。為什么如此?其中有壹個(gè)老人說出了壹個(gè)非常讓人難過的真相,他說,有什么辦法呢?因?yàn)槲覀円鎸?duì)死亡,他們告訴我只要吃了這個(gè)藥,就能治好病,就可以長(zhǎng)壽。所以他們之所以甘心情愿地屢屢被騙,就是因?yàn)閷?duì)方給了他們壹個(gè)ps的機(jī)會(huì),給了他們壹個(gè)希望,讓他們覺得可以通過某種方式挽回他們即將喪失的東西。這些老人壹生節(jié)儉,努力工作,可是到了老年的時(shí)候,他們無法接受自己終將失去了生命這樣壹個(gè)現(xiàn)實(shí),而寧可活在自欺的世界里。

其實(shí)我們所有人都在這兩種狀態(tài)中。有時(shí)候我們會(huì)開玩笑說,當(dāng)你真正得抑郁癥的時(shí)候,你才會(huì)真正地去面對(duì)現(xiàn)實(shí),你才知道這個(gè)現(xiàn)實(shí)是壹種真相。

包括我現(xiàn)在正跟大家這么慷慨激昂地講課的時(shí)候,其實(shí)我都是正在用某種很有激情的東西來壓抑我內(nèi)心里的那種空,那種非常焦慮,抑郁的東西。

所以為什么我們這么喜歡玩手機(jī)?手機(jī)也好,電影也好,小說也好,它們可以殺掉世界。殺掉什么世界?我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)的世界。我們就可以不用再去面對(duì)現(xiàn)實(shí)了。很多人都說如果壹旦沒有手機(jī),夫妻之間該如何交流?老人和小孩之間該如何交流?人和人之間該如何交流?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)別人、面對(duì)世界?如何面對(duì)自己?那些情緒就會(huì)變得無法掌控,彌漫出來,那時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)ps就意味著我們需要很多的精神麻醉劑。

情感的激情期其實(shí)就是壹個(gè)最典型的ps狀態(tài)。在激情期的時(shí)候,兩個(gè)人都處在壹種極度滿足的狀態(tài)里,雙方都把對(duì)方當(dāng)成自己幻想世界里的那個(gè)人,都很快樂。比如我上次舉的那個(gè)例子,那個(gè)男人來自單親家庭,從小跟著爸爸過,春節(jié)的時(shí)候他壹邊流淚壹邊吃飯,因?yàn)榘职譀]時(shí)間做年夜飯給他,他只能吃方便面,萬家燈火,大家都?xì)g慶節(jié)日的時(shí)候,他們家卻那么凄涼。這對(duì)于他來說就是壹個(gè)很大的刺激,所以他長(zhǎng)大以后就格外渴望壹個(gè)賢妻良母式的女人,會(huì)有壹種非常強(qiáng)烈的期待。

而壹個(gè)非常賢妻良母的女人可能從小生活在壹個(gè)特別溫暖的家庭里,但這個(gè)家庭太溫暖了,像溫室壹樣,那么這個(gè)女人就會(huì)非常害怕獨(dú)立。相反,那個(gè)從小在單親家庭長(zhǎng)大的男小孩,可能不得不表現(xiàn)得非常獨(dú)立、非常自我,很會(huì)單打獨(dú)斗。那么這個(gè)女人就會(huì)把她不能實(shí)現(xiàn)的幻想投射在這個(gè)男人身上,他們就都在把自己的幻想放在了對(duì)方身上。

當(dāng)他們?cè)诩で槠诘臅r(shí)候,他們都能在彼此的角色中互相滿足對(duì)方,但是激情期壹過他們就會(huì)發(fā)現(xiàn),原來你是讓我扮演這個(gè)角色,可是這并不是我想要做的事情。比如說那個(gè)賢妻良母式的女人,其實(shí)她最想做的事就是我要到外面去闖蕩,我之所以愛上你這么壹個(gè)看上去很獨(dú)立的男人,就是因?yàn)槲姨貏e渴望也能成為像你壹樣能夠獨(dú)擋壹面的人,我不希望像過去壹樣,在家里面天天聽話,按媽媽和爸爸的旨意去做。可那個(gè)男人會(huì)認(rèn)為,那不行,我需要的就是壹個(gè)賢妻良母式的女人,你怎么能去追求你的事業(yè)呢?

所以,當(dāng)這個(gè)妻子開始追求自己事業(yè)的時(shí)候,這個(gè)男人可能就會(huì)很恐懼,因?yàn)樗陀窒萑氲竭^去的情景里了,回家的時(shí)候黑燈瞎火,別人家傳來飯菜香,然后他過去所無法接受的那種凄涼感就又會(huì)在心頭洋溢起來了,那種痛苦就又回來了,他就會(huì)受不了。

當(dāng)激情期過后,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)特別難過,原來從小以來積累的那些幻想、夢(mèng)想其實(shí)終究是無法實(shí)現(xiàn)的。到了這個(gè)時(shí)候,我們往往就到了關(guān)系發(fā)展的壹個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻。

很多人都在問我:我該怎么去挽回呢?我怎么才能修復(fù)呢?我怎么做心情能變好呢啊?該怎么辦呢?這其實(shí)都是在忽略壹種可能性,那就是有時(shí)就是無法挽回壹些損失,我們可能永遠(yuǎn)都無法恢復(fù)了。

我自己的心理咨詢師就對(duì)我說,我能夠教你的,不是你到我這里來得到些什么,而是說我要讓你知道什么是得不到的。我和他的咨詢關(guān)系也有壹個(gè)激情期。在我做前半年咨詢的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)他特別厲害,他能給我很多的啟發(fā),每次咨詢完之后我都有壹種幸福感,有壹種渾身放電的感覺,內(nèi)心都感覺特別舒暢。

但是半年、壹年以后,我發(fā)現(xiàn)他說的所有東西我都懂了,我已經(jīng)沒有跟他想要的了,這時(shí)我就想結(jié)束咨詢。我覺得他沒有東西可以給我了,但是他其實(shí)是用不給我的方式給了我,他在告訴我,我期待每次都能跟他得到壹些東西的那種感覺是什么呢?其實(shí)就是ps。

我在我自己的個(gè)人咨詢,在我人生的成長(zhǎng)經(jīng)歷里,我會(huì)非常難過地發(fā)現(xiàn),有些東西我就是無法挽回了。這種感覺可能到叁十多歲的時(shí)候,我才真正的體驗(yàn)到。我的人生也不是說沒有經(jīng)歷過壹些挫折和打擊,可是我直到叁十多歲的時(shí)候才真正地接受壹件事,就是人生真的是單行線,有些影響真的是無可挽回,我們壹生都要受到某些經(jīng)歷的影響,我們將慢慢喪失很多東西。比如我覺得我的身體已經(jīng)沒有貳十多歲那么好了,過去我根本不需要鍛煉或者節(jié)食,我的身體就可以保持壹個(gè)很好的狀態(tài),但是現(xiàn)在不行了。

所以我的來訪者通常會(huì)有兩種狀態(tài),壹種是如果他太兒童了,那么我就用兒童的方式跟他交流,因?yàn)檫@個(gè)世界太殘酷,他還需要在童話世界里呆壹呆。但如果這個(gè)人已經(jīng)稍微大壹些了,比如他整體的心理年齡已經(jīng)在青春期左右,那么我要教他的就是怎么學(xué)會(huì)面對(duì)喪失,因?yàn)橹挥型ㄟ^這壹關(guān),他的人生才能真正的輕松起來。

就像堂吉訶德向風(fēng)車發(fā)動(dòng)沖擊壹樣,最后他會(huì)敗得很慘,很難過。人生的絕望就在于我們發(fā)現(xiàn)童話終究只是童話,我們無法用神奇、奇跡這樣的詞匯來形容我們的壹生。那么在這個(gè)時(shí)候,我們?cè)撛趺椿钕氯??這才是我們?nèi)松闹黝}。

題圖:unsplash

本文來自壹心理專欄·心之助。尊重版權(quán),轉(zhuǎn)載須注明作者及微信。

:luyuexinli;新浪微博:盧悅盧悅。

閱讀全文
Cnzz