北京青少年心理醫(yī)生：孩子玩手機(jī)到深夜家長怎么辦

孩子玩手機(jī)到深夜的問題，家長必定要注重，千萬不要聽任孩子，讓孩子完全沉浸手機(jī)，這將是在拿孩子的未來惡作劇，主張家長能夠和孩子好好聊一聊，知道原因才干對癥下藥。

孩子玩手機(jī)到深夜家長怎么辦

1、有用的陪同。許多家長下班回家后，就坐在沙發(fā)上玩手機(jī)。他們之間底子不交流。孩子感觸不到家庭的溫暖，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)上尋求“存在感”。所以，家長要多和孩子交流，問問孩子在校園的趣事或問題，讓孩子知道自己被關(guān)懷和保護(hù)，才不會(huì)只是在手機(jī)中尋求存在感。

2、關(guān)于孩子的不妥行為，給予恰當(dāng)?shù)馁p罰是有必要的?；蛟S擬定一個(gè)嚴(yán)格執(zhí)行的規(guī)矩，要求嚴(yán)格遵守。其他便是家長的一馬當(dāng)先很重要，大人要一馬當(dāng)先，建立典范，多陪孩子出去運(yùn)動(dòng)、去圖書館看書或做些親子游戲，這樣從多方面來搬運(yùn)他的留意力，削減對手機(jī)的依靠。

3、行為強(qiáng)化法。家長能夠?qū)⒆油媸謾C(jī)的行為進(jìn)行獎(jiǎng)賞或賞罰，對孩子設(shè)定必定的賞罰和獎(jiǎng)賞條款。舉個(gè)比方，假如有一天孩子打消了玩手機(jī)游戲的想法，并且做到了，那么就能夠給孩子一些合理的獎(jiǎng)賞。假如超過了玩手機(jī)游戲的時(shí)刻，會(huì)依據(jù)孩子每天的體現(xiàn)，在當(dāng)天給孩子一些小賞罰。

4、愛好替代。爸爸媽媽能夠跟孩子進(jìn)行交流，給他報(bào)一個(gè)愛好班，引起他的留意力，盡量是能夠用其他愛好愛好替代他玩手機(jī)的習(xí)氣，漸漸的進(jìn)行糾正。家長要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生去做其他事，比方讀書，看報(bào)，寫日記，做作業(yè)等等。家長和教師要多關(guān)懷孩子，平常要培育孩子杰出的日子與學(xué)習(xí)習(xí)氣，不沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲，這樣才干健康成長。

5、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的損害。學(xué)生每天壓力本來就大，假如晚上挑選悄悄玩手機(jī)，那必定要比及很晚才干睡覺，非常的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀況和精神狀況，咱們要?jiǎng)駥?dǎo)孩子，假如玩一晚上的手機(jī)，第二天必定會(huì)糟蹋掉一上午乃至一天的學(xué)習(xí)時(shí)刻，這是非常的不劃算的，當(dāng)今仍是得以學(xué)習(xí)為重。

孩子深夜偷玩手機(jī)的損害

1、影響視力。長時(shí)刻不正確運(yùn)用電子產(chǎn)品，會(huì)有損孩子的視力開展。現(xiàn)在我國的青少年近視率已挨近60%，必定要引起充沛的注重。運(yùn)用電子產(chǎn)品時(shí)，必定要留意姿態(tài)、時(shí)刻的操控。

2、依靠性、成癮性。這是家長朋友們最怕的手機(jī)弊處了。有的孩子做作業(yè)會(huì)依靠網(wǎng)絡(luò)搜題，使孩子損失主動(dòng)考慮的才能，凡事走捷徑而不肯支付盡力。有的孩子會(huì)對手機(jī)游戲成癮，熬夜玩、不寫作業(yè)的玩，成果注定一瀉千里不說，還很傷身體。

孩子沉浸手機(jī)厭學(xué)怎么辦

1、多陪同孩子。許多時(shí)分，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著爸爸媽媽學(xué)會(huì)的，因而無妨先反思一下自己?，F(xiàn)在社會(huì)壓力大，爸爸媽媽忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或許刷流量，忽視了孩子。對此必定要抽出時(shí)刻多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與爸爸媽媽拉近間隔。

2、多夸獎(jiǎng)孩子。一切孩子都期望被爸爸媽媽夸獎(jiǎng)，一味的責(zé)備孩子只會(huì)讓其變得愈加背叛。對此爸爸媽媽必定要留意多夸獎(jiǎng)孩子，留意夸獎(jiǎng)方法不要太抽象，要詳細(xì)到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自傲，主動(dòng)放下手機(jī)協(xié)助爸爸媽媽做家務(wù)，也會(huì)變得更明理。