心理咨詢心理專家青少年心理咨詢：孩子作業(yè)拖拉注意力不集中怎么辦

家長們?yōu)楹⒆幼鳂I(yè)遷延的問題傷透腦筋，有人乃至拿“佛系孩子”來自我安慰，其實延遲不是“佛系”的專利，那么，孩子作業(yè)遷延怎樣辦要怎樣練習(xí)呢？

孩子作業(yè)遷延怎樣辦要怎樣練習(xí)：

（一）建立正確的時刻觀念

1.家長要給孩子一個詳細的時刻指令，比方時針指著六就要寫作業(yè)。

2.家長還能夠常常跟孩子進行練習(xí)，經(jīng)過一些親子活動，協(xié)助孩子感知時刻的長短。比方：1分鐘內(nèi)能夠跳多少個繩？5分鐘能夠?qū)憥讉€字？10分鐘能夠讀幾頁書？這樣來強化孩子的時刻觀念。

（二）合理安排寫作業(yè)時刻

研討標明注意力會集的時刻，與孩子年紀有聯(lián)系。年紀越小，注意力會集的時刻越短。5―6歲時，兒童注意力會集時刻約為15分鐘左右；7－10歲時，兒童注意力會集時刻約為20分鐘左右；10－12歲時，注意力會集時刻約為25分鐘左右；12歲以上能超越30分鐘。假如工作比較風(fēng)趣，高年級孩子完全能做到堅持注意力40分鐘。因而咱們能夠讓孩子在注意力會集的時刻段里做作業(yè)，還能夠讓孩子分時段去寫作業(yè)。孩子要會集注意力做作業(yè)，家長們要合作做到盡或許為孩子發(fā)明安靜的環(huán)境，使孩子能專注做作業(yè)。

（三）給予自在支配的時刻

家長和孩子一同把每天完結(jié)作業(yè)的時刻做一個大約的估量，告知孩子完結(jié)作業(yè)后，他們有能夠自在支配的時刻。讓他測驗獨立去做決議，這也有利于孩子生長為一個有主意的人。

（四）讓孩子學(xué)會自己擔(dān)任

遷延會發(fā)生必定的結(jié)果，許多家長包辦代替孩子干事便是怕孩子承當(dāng)這些結(jié)果，這樣無形中把孩子該承當(dāng)?shù)穆氊?zé)搬運到了家長身上，他們體會不到該有的結(jié)果，就不會去改動和調(diào)整。這種結(jié)果或許是由于作業(yè)遷延而導(dǎo)致了自在時刻的削減，或許由于作業(yè)做的匆忙，過錯太多而受教師批判，也或許是時刻熬到太晚第二天聽課沒精力等。當(dāng)孩子嘗到這種結(jié)果之后，再問孩子自己的主意，是否想要改動這種狀況，以及有什么方法能夠改動。這時孩子就會自己做出反思調(diào)整。

（五）多鼓舞必定建立決心

表彰和鼓舞比批判責(zé)怪能更有效地激起孩子的活躍動機。家長能夠捉住孩子作業(yè)表現(xiàn)出的閃光點及時表彰。

孩子做作業(yè)遷延的原因：

1.時刻概念含糊。孩子年紀小，對時刻概念不是很明晰。孩子并不知道大人說的“5 分鐘”“半小時”“一小時”到底是多長一段時刻。

2.缺少學(xué)習(xí)愛好。有的孩子遷延并不是速度慢，咱們調(diào)查能夠發(fā)現(xiàn)，這些孩子做喜愛的事動作很快，做不喜愛的事動作就慢。當(dāng)他們的學(xué)習(xí)愛好失落，活躍性不高的時分，就會在屋子里玩鉛筆、橡皮，或許發(fā)愣，作業(yè)一拖再拖。

3.本身性情原因。有的孩子是天然生成慢性子，他們的舉動顯著的比其他孩子慢，不管在什么景象下做工作都慢，即使有激烈地外界影響仍然是舉動遲緩，慢條斯理，嚴重不起來，這類孩子的性情就歸于相對安靜而緩慢型。還有的孩子干事尋求完美，任何事都力求到達自己以為的完美程度。

4.缺少自決心。缺少自信的孩子總憂慮自己做欠好，怕犯錯，做起工作來左顧右盼，速度天然就快不了，并且越是憂慮、懼怕，孩子的動作也就越慢。假如這時分大人再在一旁不斷地責(zé)怪、敦促，孩子的動作不只快不起來，反而會更慢了。

孩子作業(yè)遷延現(xiàn)象是比較遍及的現(xiàn)象。作業(yè)遷延的孩子需求家長愈加細心地調(diào)查并針對性地進行科學(xué)輔導(dǎo)，耐性對待，信任作業(yè)遷延的習(xí)氣必定會有改動。