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看不清自己的角色,是很多夫avoidance妻沖突的根源

更新日期:2021-09-14 06:30:15  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀趙悅辰人們常說結(jié)婚是兩個(gè)人的事,其實(shí)結(jié)婚是6個(gè)人的事,這6個(gè)人是誰呢?他們是兩個(gè)成年人、兩個(gè)家長、兩個(gè)小孩。這么說也許你覺得暈,我來解釋壹下,每個(gè)成年人的內(nèi)心世界都有叁個(gè)部分:內(nèi)化的家長、未長大的小孩、當(dāng)下的自己。所以兩個(gè)人結(jié)婚后實(shí)際上是6個(gè)人的互動(dòng)。這樣麻煩就來了,比如...

趙悅辰

人們常說結(jié)婚是兩個(gè)人的事,其實(shí)結(jié)婚是6個(gè)人的事,這6個(gè)人是誰呢?他們是兩個(gè)成年人、兩個(gè)家長、兩個(gè)小孩。這么說也許你覺得暈,我來解釋壹下,每個(gè)成年人的內(nèi)心世界都有叁個(gè)部分:內(nèi)化的家長、未長大的小孩、當(dāng)下的自己。所以兩個(gè)人結(jié)婚后實(shí)際上是6個(gè)人的互動(dòng)。

這樣麻煩就來了,比如老公說:“今天我要加班,你接小孩吧?!崩掀耪f:“你對工作有責(zé)任,對家也要有責(zé)任啊,憑什么每次都我接小孩,我不要!”老公的話前半部分代表了壹個(gè)成年人在說話,后半句實(shí)際上代表了他內(nèi)在的家長在指揮。

老婆說的“你對工作負(fù)責(zé),對家也要負(fù)責(zé)”的話是內(nèi)在家長在說教,接下來說的“憑什么每次都我接小孩,我不要“是內(nèi)在小孩的說法。所以這段對話實(shí)際上是成人+家長對家長+小孩。對話的結(jié)果吵起來的可能性比較大。

放眼望去,很多愛人之間不知不覺形成了這樣幾種危險(xiǎn)關(guān)系:

第壹種關(guān)系是家長對家長的關(guān)系,在這個(gè)關(guān)系里經(jīng)常聽到的詞兒是:你應(yīng)該、你必須、你壹定要等等,還有很多批評、指責(zé)和教訓(xùn)。兩個(gè)人都像掌權(quán)當(dāng)老大,控制對方,但是壹山難容貳虎,他們生活在叁天壹大吵,每天壹小吵的世界里痛苦不堪。

第貳種關(guān)系是小孩對小孩。他們的關(guān)系更奇葩,像小孩過家家,在壹起就爭,見不著就想,遇到家里要承擔(dān)的事情互相攀比,經(jīng)常為做家務(wù)擲篩子??傊鞣N小孩的想法、做法曾出不窮,讓人經(jīng)常有哭笑不得的感覺。這樣的生活像個(gè)幼兒園的世界,小兩口的邏輯永遠(yuǎn)停留在未成年。這樣的兩個(gè)人,自己的生活都亂成壹團(tuán),要是再有個(gè)小孩,叁個(gè)小孩的世界可以想象得有多瘋狂。

第叁種關(guān)系:成年人對成年人。真正的成年人有個(gè)核心特點(diǎn)就是心智成熟,那到底什么是心智成熟?心智成熟的人在情緒管理、分析問題方面能力較強(qiáng),情商較高,能夠理解自己和別人,待人接物善于把握分寸,思考問題更加客觀平和,內(nèi)在比較有力量,有能力承擔(dān)各種為人的責(zé)任。

兩個(gè)成年人的相處會(huì)讓我想到舒婷的詩《致橡樹》中的幾句:

我必須是你近旁的壹株木棉,

作為樹的形象和你站在壹起。

根,緊握在地下;

葉,相觸在云里。

每壹陣風(fēng)過,

我們都互相致意,

但沒有人,

聽懂我們的言語。

這種狀態(tài)實(shí)際是兩個(gè)人在愛情中人格都很獨(dú)立而且有尊嚴(yán),雖然相愛,但彼此尊重各自的人格邊界,有身體的融合、靈魂的交流,也有各自獨(dú)立的世界。

第肆種關(guān)系是家長對小孩。在這種關(guān)系里,壹方固定扮演家長角色,另壹方固定扮演小孩角色。家長負(fù)責(zé)照顧、承擔(dān)、指揮,小孩負(fù)責(zé)討好、聽話、依賴。家長控制、強(qiáng)勢、抱怨,小孩委屈、壓抑、無能。

這顯然是個(gè)不平衡的關(guān)系,只要有不平衡就會(huì)有很多問題。比如家長壹方覺得很累、抱怨但卻不撒手,小孩壹方覺得很煩、很憋但卻不愿承擔(dān)。家庭在這樣的關(guān)系里會(huì)生長出很多毒瘤,比如不滿、憤怒、怨恨、攻擊等,還會(huì)出現(xiàn)重傷行為:無性婚姻和婚外情。

這種關(guān)系也會(huì)讓我想到致橡樹里的另外幾句詩:

我如果愛你

——絕不像攀援的凌霄花,

借你的高枝炫耀自己;

我如果愛你

——絕不學(xué)癡情的鳥兒,

為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲;

也不止像泉源,

常年送來清涼的慰藉;

也不止像險(xiǎn)峰,

增加你的高度,

襯托你的威儀。

詩里所說的攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己是形容有的人在愛人面前是弱小的小孩,依賴對方的強(qiáng)大活著。而癡情的鳥兒,泉水,險(xiǎn)峰,這些都是扮演小孩的人對扮演家長的人的討好。

每個(gè)人進(jìn)入親密關(guān)系之前都需要體會(huì)壹下自己內(nèi)在的叁個(gè)人,哪個(gè)人是主角,哪個(gè)人是配角,這樣做可幫助你對未來自己的行為進(jìn)行預(yù)測,進(jìn)入關(guān)系以后你還要體會(huì)壹下對方內(nèi)部的叁個(gè)人,這樣你就能很容易知道你們可能建立什么模式的關(guān)系。

另外在你和他的互動(dòng)中,也可以通過自我覺察看看當(dāng)下是哪個(gè)人在說話,對方是哪個(gè)人在說話。比如:老婆說:老公,周末我想讓你陪我看電影!這是內(nèi)在小孩在說話,老公說:好的,我壹定盡量安排時(shí)間陪你。這是家長的部分在說話。老公接著說:“如果公司有緊急的事情我就下周陪你好嗎?”老婆說:“好吧?!边@兩句就是成人部分在說話。

所以大家在互動(dòng)中要時(shí)時(shí)覺察,可以把家長對小孩,成人對成人、家長對成人、小孩對成人幾種交流模式交替使用。不要壹味的當(dāng)家長或小孩或成人。單壹的狀況都會(huì)讓人很乏味無趣。最好的比例是成人占50%,家長小孩各占25%,這樣就有了成人的成熟、家長的強(qiáng)大、小孩的可愛。這就是叁合壹完美愛人,世間珍品!

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