青少年心理咨詢個案：孩子怎么才能戒掉手機

每個孩子其實都喜愛玩手機，只不過有的孩子，懼怕家長責(zé)備或許打罵才不得已的把手機收起來，那么，孩子怎樣才干戒掉手機？

孩子怎樣才干戒掉手機

1、搬運孩子的留意力

在孩子玩手機時，不要立刻奪走孩子的手機，能夠拿著好玩的繪本，玩具招引他的留意。家長能夠自己在旁邊玩，假裝風(fēng)趣的姿態(tài)?？醇议L玩的好，估量孩子也能夠很快被招引曩昔。睡前養(yǎng)成親子閱覽的習(xí)氣，對孩子會有好的影響。

2、家長一馬當(dāng)先

現(xiàn)在有許多家長都是垂頭族，一回到家里，每個人捧個手機，孩子在旁邊游玩，看到這樣的場景，孩子會覺得很獵奇，為什么父母每天回來便是不斷的看手機？手機里是不是有很美觀的東西呢？孩子的這種獵奇心就會唆使他們?nèi)タ?、去爭奪父母的手機。

一旦孩子從手機上看到他們喜愛的內(nèi)容。他們就會很情不自禁的持續(xù)往下看，然后就會構(gòu)成那種想戒又戒不掉的景象。

3、擬定規(guī)矩

必定要和孩子有個規(guī)矩束縛。不能想看就看，不給看就大吵大鬧的。比方，大一些的孩子約好只能周末才干夠看?；蛟S約好每次只能看2集，小一些的只能看10分鐘，15分鐘，時刻到了就要返還。不然就不能再看了。

孩子玩手機的原因有哪些

1、陪同的少

關(guān)于孩子們來說，他們需求承受新鮮的事物?？墒?，不是用手機就能夠處理這一切問題。孩子沉浸手機，是因為家長的陪同少了，家長的耐性少了。

給孩子一個手機他能安靜下來，咱們能夠做些自己的工作。自私的咱們，這樣做的背面換來的是什么。所以，我覺得讓孩子放下手機的最好辦法便是家人的陪同，典范的效果。

2、家長的影響

小孩子沉浸手機，這個不只能是小孩的原因。從現(xiàn)在起家長應(yīng)該也不要玩手機，最起碼不要當(dāng)著孩子的面玩手機。

假如孩子想看手機，那么應(yīng)該挑選別的一個方法去搬運他對手機的依靠，比方說繪畫，比方說游戲，讓他發(fā)生一種愛好之后漸漸的脫離手機。

3、比較貪玩

小小孩子沉浸于手機，這可能是每個孩子的通病，讓我看有利有弊，利是讓孩子早點觸摸電子產(chǎn)品，高科技產(chǎn)品，能讓孩子早點了解和習(xí)慣，高科技社會，高科技年代，以使將來有更好的發(fā)展前途。弊的一面就沉浸于此，影響正常的學(xué)習(xí)和日子，以至于影響身心健康。

孩子怎樣才干戒掉手機，大人需求多花時刻在孩子身上，陪孩子看書，閱覽，講故事。和他們說玩手機的損害，最好的便是在孩子面前就不要玩手機了。