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高三心理輔導(dǎo)[高中生焦慮抑郁怎么調(diào)整]

更新日期:2022-03-14 11:29:53  來(lái)源:

導(dǎo)讀還有不到三周,2021年高考將至,高三溫習(xí)也進(jìn)入到最后的沖刺階段,為緩解高三學(xué)生考前心思?jí)毫Γ愿玫臓顩r備戰(zhàn)高考,5月17日,成都市三原外國(guó)語(yǔ)校園“昂揚(yáng)芳華 賦能高考”...

還有不到三周,2021年高考將至,高三溫習(xí)也進(jìn)入到最后的沖刺階段,為緩解高三學(xué)生考前心思?jí)毫?,以更好的狀況備戰(zhàn)高考,5月17日,成都市三原外國(guó)語(yǔ)校園“昂揚(yáng)芳華 賦能高考”——高三大型考前心思教導(dǎo)活動(dòng)拉開(kāi)帷幕,專業(yè)的教師為210名高三學(xué)子上了一堂生動(dòng)有趣的心思團(tuán)輔課。

據(jù)悉,本次活動(dòng)由三原外國(guó)語(yǔ)校園星星港心思展開(kāi)中心葉婷婷教師擔(dān)任主訓(xùn),集結(jié)了熊貓箱庭生長(zhǎng)中心、力保心思練習(xí)校園和各兄弟校園的16名心思咨詢師、心思教師擔(dān)任領(lǐng)隊(duì),全方位為高三學(xué)生筑起心思“防護(hù)墻”。

為了讓高三學(xué)子們可以高效備考、自傲迎考,本次活動(dòng)策劃了湊零錢、掌聲雷動(dòng)、卷紙救英豪、愿望起航、溫情離別等環(huán)節(jié)。據(jù)葉婷婷介紹,每項(xiàng)游戲的設(shè)置都有特別的涵義,如卷紙救英豪,需求團(tuán)隊(duì)用卷紙將一個(gè)人抬起至指定點(diǎn)。小小的卷紙能承載一個(gè)人的分量嗎?抱著半信半疑的情緒,同學(xué)們?cè)诓粩鄿y(cè)驗(yàn)中尋覓辦法,他們將卷紙擰成麻花狀,構(gòu)成合力,公然輕松將人托起。“看似不能完結(jié)的使命,同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑ひ拺?zhàn)略和辦法,凝集團(tuán)隊(duì)的力氣,然后成功完結(jié)應(yīng)戰(zhàn),這對(duì)考生在日后的學(xué)習(xí)和日子中會(huì)發(fā)生活躍的影響。”

高考接近,考生們心中的壓力和焦慮日積月累,為了讓考生們完全開(kāi)釋壓力,甩掉不良情緒,此次活動(dòng)也特別設(shè)置了溫情離別的環(huán)節(jié),同學(xué)們將吹好的氣球用力拋向上空,大聲喊出自己的煩惱,用力將氣球踩爆,在噼里啪啦的氣球爆裂聲中充沛開(kāi)釋壓力,局面非常壯麗。“高考的日子越近,心思擔(dān)負(fù)也越來(lái)越大,今日我把煩惱具象化,以一個(gè)氣球的方法將它踩爆,心中的壓力和焦慮得到了開(kāi)釋,接下來(lái)的溫習(xí)備考我也會(huì)愈加鎮(zhèn)定自若、決心滿懷。”高三二班的鄭露茜說(shuō)。

集體教導(dǎo)活動(dòng)完畢后,心思教師和心思自愿教師還為高三學(xué)生供給了1對(duì)1心思咨詢服務(wù)。在現(xiàn)場(chǎng),師生面對(duì)面真摯溝通,同學(xué)們打開(kāi)心扉,表達(dá)當(dāng)下的心思窘境,教師們活躍傾聽(tīng),給予有用教導(dǎo)、答疑解惑,協(xié)助同學(xué)們樹(shù)立活躍心態(tài),輕松迎戰(zhàn)高考。

據(jù)悉,本次活動(dòng)是三原外國(guó)語(yǔ)校園“轉(zhuǎn)危為機(jī),享用生長(zhǎng)”第八屆5.25我愛(ài)我心思健康教育活動(dòng)月的一環(huán),校園以“生長(zhǎng)的禮物——轉(zhuǎn)危為機(jī),享用生長(zhǎng)”心思活動(dòng)月發(fā)動(dòng)典禮拉開(kāi)了第八屆心思活動(dòng)月的帷幕,展開(kāi)了心思電影賞析《心靈奇旅》”、“音樂(lè)放松練習(xí)”、“我的芳華期心思繪畫(huà)體會(huì)”、“我的偶像”等形式多樣的心思健康體會(huì)式課程,陪同孩子們的生長(zhǎng)。

近年來(lái),成都市三原外國(guó)語(yǔ)校園心思健康教育一直以來(lái)以心思講堂和個(gè)別心思教導(dǎo)為主陣地,以學(xué)生社團(tuán)為活動(dòng)載體,以經(jīng)過(guò)不同的方法發(fā)明渠道創(chuàng)設(shè)學(xué)生表達(dá)的時(shí)機(jī),以表達(dá)性藝術(shù)醫(yī)治為理論支撐展開(kāi)了心思園藝、箱庭游戲、心思繪畫(huà)等特征校本課程,構(gòu)成了具有三原特征的體會(huì)式心思教育校本活動(dòng)課程和心思干涉機(jī)制,為三原學(xué)子心身調(diào)和展開(kāi)供給強(qiáng)有力的心靈支撐,構(gòu)成了校園心思健康教育特征品牌。

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