高三心理輔導(dǎo)[高中生焦慮抑郁怎么調(diào)整]

還有不到三周，2021年高考將至，高三溫習(xí)也進(jìn)入到最后的沖刺階段，為緩解高三學(xué)生考前心思?jí)毫?，以更好的狀況備戰(zhàn)高考，5月17日，成都市三原外國(guó)語(yǔ)校園“昂揚(yáng)芳華 賦能高考”——高三大型考前心思教導(dǎo)活動(dòng)拉開(kāi)帷幕，專業(yè)的教師為210名高三學(xué)子上了一堂生動(dòng)有趣的心思團(tuán)輔課。

據(jù)悉，本次活動(dòng)由三原外國(guó)語(yǔ)校園星星港心思展開(kāi)中心葉婷婷教師擔(dān)任主訓(xùn)，集結(jié)了熊貓箱庭生長(zhǎng)中心、力保心思練習(xí)校園和各兄弟校園的16名心思咨詢師、心思教師擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)，全方位為高三學(xué)生筑起心思“防護(hù)墻”。

為了讓高三學(xué)子們可以高效備考、自傲迎考，本次活動(dòng)策劃了湊零錢、掌聲雷動(dòng)、卷紙救英豪、愿望起航、溫情離別等環(huán)節(jié)。據(jù)葉婷婷介紹，每項(xiàng)游戲的設(shè)置都有特別的涵義，如卷紙救英豪，需求團(tuán)隊(duì)用卷紙將一個(gè)人抬起至指定點(diǎn)。小小的卷紙能承載一個(gè)人的分量嗎？抱著半信半疑的情緒，同學(xué)們?cè)诓粩鄿y(cè)驗(yàn)中尋覓辦法，他們將卷紙擰成麻花狀，構(gòu)成合力，公然輕松將人托起。“看似不能完結(jié)的使命，同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑ひ拺?zhàn)略和辦法，凝集團(tuán)隊(duì)的力氣，然后成功完結(jié)應(yīng)戰(zhàn)，這對(duì)考生在日后的學(xué)習(xí)和日子中會(huì)發(fā)生活躍的影響。”

高考接近，考生們心中的壓力和焦慮日積月累，為了讓考生們完全開(kāi)釋壓力，甩掉不良情緒，此次活動(dòng)也特別設(shè)置了溫情離別的環(huán)節(jié)，同學(xué)們將吹好的氣球用力拋向上空，大聲喊出自己的煩惱，用力將氣球踩爆，在噼里啪啦的氣球爆裂聲中充沛開(kāi)釋壓力，局面非常壯麗。“高考的日子越近，心思擔(dān)負(fù)也越來(lái)越大，今日我把煩惱具象化，以一個(gè)氣球的方法將它踩爆，心中的壓力和焦慮得到了開(kāi)釋，接下來(lái)的溫習(xí)備考我也會(huì)愈加鎮(zhèn)定自若、決心滿懷。”高三二班的鄭露茜說(shuō)。

集體教導(dǎo)活動(dòng)完畢后，心思教師和心思自愿教師還為高三學(xué)生供給了1對(duì)1心思咨詢服務(wù)。在現(xiàn)場(chǎng)，師生面對(duì)面真摯溝通，同學(xué)們打開(kāi)心扉，表達(dá)當(dāng)下的心思窘境，教師們活躍傾聽(tīng)，給予有用教導(dǎo)、答疑解惑，協(xié)助同學(xué)們樹(shù)立活躍心態(tài)，輕松迎戰(zhàn)高考。

據(jù)悉，本次活動(dòng)是三原外國(guó)語(yǔ)校園“轉(zhuǎn)危為機(jī)，享用生長(zhǎng)”第八屆5.25我愛(ài)我心思健康教育活動(dòng)月的一環(huán)，校園以“生長(zhǎng)的禮物——轉(zhuǎn)危為機(jī)，享用生長(zhǎng)”心思活動(dòng)月發(fā)動(dòng)典禮拉開(kāi)了第八屆心思活動(dòng)月的帷幕，展開(kāi)了心思電影賞析《心靈奇旅》”、“音樂(lè)放松練習(xí)”、“我的芳華期心思繪畫(huà)體會(huì)”、“我的偶像”等形式多樣的心思健康體會(huì)式課程，陪同孩子們的生長(zhǎng)。

近年來(lái)，成都市三原外國(guó)語(yǔ)校園心思健康教育一直以來(lái)以心思講堂和個(gè)別心思教導(dǎo)為主陣地，以學(xué)生社團(tuán)為活動(dòng)載體，以經(jīng)過(guò)不同的方法發(fā)明渠道創(chuàng)設(shè)學(xué)生表達(dá)的時(shí)機(jī)，以表達(dá)性藝術(shù)醫(yī)治為理論支撐展開(kāi)了心思園藝、箱庭游戲、心思繪畫(huà)等特征校本課程，構(gòu)成了具有三原特征的體會(huì)式心思教育校本活動(dòng)課程和心思干涉機(jī)制，為三原學(xué)子心身調(diào)和展開(kāi)供給強(qiáng)有力的心靈支撐，構(gòu)成了校園心思健康教育特征品牌。