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眼動(dòng)測(cè)試抑郁癥[免費(fèi)抑郁癥測(cè)試題在線]

更新日期:2022-02-12 09:21:38  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀原標(biāo)題:要像重視體重相同關(guān)懷自己的心思健康心思暗示是否會(huì)對(duì)心思健康發(fā)生影響?當(dāng)一個(gè)正常人出于某種原因信任自己得了郁悶癥,他是否真的會(huì)變成郁悶癥患者?咱們是否能夠在沒有心思醫(yī)師輔導(dǎo)的情況下運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)上的心思測(cè)驗(yàn)東西進(jìn)行自我心思測(cè)評(píng)?當(dāng)測(cè)評(píng)成果告知咱們,很或許患有郁悶癥時(shí),又應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)?北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床評(píng)價(jià)中心主任石川教授以為,心思暗示會(huì)對(duì)心思健康發(fā)生必定影響,它...

原標(biāo)題:要像重視體重相同關(guān)懷自己的心思健康

心思暗示是否會(huì)對(duì)心思健康發(fā)生影響?當(dāng)一個(gè)正常人出于某種原因信任自己得了郁悶癥,他是否真的會(huì)變成郁悶癥患者?咱們是否能夠在沒有心思醫(yī)師輔導(dǎo)的情況下運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)上的心思測(cè)驗(yàn)東西進(jìn)行自我心思測(cè)評(píng)?當(dāng)測(cè)評(píng)成果告知咱們,很或許患有郁悶癥時(shí),又應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)?

北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床評(píng)價(jià)中心主任石川教授以為,心思暗示會(huì)對(duì)心思健康發(fā)生必定影響,它會(huì)添加人的焦慮水平,但不會(huì)使一個(gè)人變成郁悶癥患者。心思醫(yī)師經(jīng)過臨床確診,能夠辨別出一個(gè)人是否真實(shí)患有郁悶妨礙,心思暗示對(duì)臨床確診成果不會(huì)發(fā)生影響。

自我心思測(cè)評(píng)不是確診郁悶的規(guī)范

石川告知我國青年報(bào)·我國青年網(wǎng)記者,他招待的患者中,許多是在校大學(xué)生,他們?cè)诰W(wǎng)上做了心思測(cè)評(píng),發(fā)現(xiàn)自己或許患有郁悶癥,測(cè)驗(yàn)成果使其感到焦慮,所以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師確診。石川以為,有知道地進(jìn)行自我心思檢測(cè)和評(píng)價(jià),是民眾健康知道進(jìn)步的體現(xiàn),這對(duì)我國精力健康來說是一件功德。而發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)來醫(yī)院就診,也是正確的行為。

現(xiàn)階段,我國民眾對(duì)精力健康的知道還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。以重性郁悶癥為例,北京大學(xué)第六醫(yī)院(以下簡稱“北大六院”)黃悅勤教授團(tuán)隊(duì)近期完結(jié)的全國性精力妨礙流行病學(xué)調(diào)查成果顯現(xiàn),重性郁悶癥的畢生患病率是3.59%。根據(jù)上一年人口普查數(shù)據(jù),我國總?cè)丝跀?shù)為13.95億人?!斑@樣算下來,我國現(xiàn)在患有重性郁悶癥的患者數(shù)量大概有5000萬人,但實(shí)踐上這5000萬人里來醫(yī)院就診的只要20%?!笔ㄕf。

石川以為,不管是否真實(shí)患有郁悶妨礙,能夠自動(dòng)在網(wǎng)上進(jìn)行自我心思測(cè)評(píng),都不是一件壞事。重要的是,要挑選世界公認(rèn)的測(cè)評(píng)量表,而不是娛樂性的測(cè)驗(yàn)游戲。而且,在自我心思測(cè)評(píng)后,要客觀地看待測(cè)驗(yàn)成果,尋求正規(guī)的確診。

石川介紹說,關(guān)于郁悶和焦慮的開始篩查,要運(yùn)用世界公認(rèn)的測(cè)評(píng)東西,比方Zung氏焦慮自評(píng)量表、Zung氏郁悶自評(píng)量表、貝克郁悶自評(píng)量表(BDI)、貝克焦慮自評(píng)量表(BAI)、世界衛(wèi)生組織引薦的PHQ-9郁悶癥篩查量表和GAD-7焦慮妨礙量表。這些量表在網(wǎng)上都能夠找到。需求留意的是,這些量表的效果僅僅前期篩查,并不是終究的清晰確診?!八鼈兘凶霭Y狀量表,并不是疾病確診量表,反映的僅僅癥狀的嚴(yán)峻程度,是輕度郁悶、中度郁悶仍是重度郁悶。在網(wǎng)上進(jìn)行測(cè)評(píng)后,假如發(fā)現(xiàn)自己或許有問題,必定要到心思專科組織就診。北京的心思專科組織有:北大六院、首都醫(yī)科大學(xué)隸屬北京安靖醫(yī)院、北京回龍觀醫(yī)院、我國人民解放軍第二六一醫(yī)院,以及各大歸納醫(yī)院的心思行為科?!笔ㄕf。

在臨床確診中,石川觀察到,一個(gè)處于郁悶情況的人,在做自我測(cè)評(píng)時(shí),一般會(huì)傾向于高估自己癥狀的嚴(yán)峻程度,使得測(cè)驗(yàn)成果往往比實(shí)踐情況略嚴(yán)峻?!霸谶M(jìn)行自我測(cè)評(píng)時(shí),即使發(fā)現(xiàn)成果是重度郁悶,也不必太憂慮。是否真的到達(dá)重度郁悶的程度,需求專科醫(yī)院的醫(yī)師來確診”。

而且,自我測(cè)評(píng)僅僅判別癥狀嚴(yán)峻程度的一個(gè)旁邊面參閱,并不能作為確診疾病的根據(jù)。郁悶癥的確診除了自評(píng),還要結(jié)合他評(píng),也便是精力??迫藛T的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)首要經(jīng)過臨床醫(yī)師對(duì)患者的訪談進(jìn)行,探尋患者是否到達(dá)疾病的確診規(guī)范?!霸蹅儾恢灰袆e患者有沒有某些癥狀,以及癥狀嚴(yán)峻程度;咱們還會(huì)去探尋癥狀的頻度和繼續(xù)時(shí)刻。比方,正常人也會(huì)有郁悶的問題,會(huì)不快樂,可是當(dāng)他碰到感喜好的工作,又會(huì)快樂地去做,這種情況咱們就不會(huì)把它考慮為郁悶,而是一個(gè)人的正常心情動(dòng)搖。所以關(guān)于郁悶癥的斷定來說,癥狀的頻度很重要,繼續(xù)時(shí)刻也很重要。要每天絕大多數(shù)時(shí)刻都感覺到心情失落,繼續(xù)兩周以上,而且有功用危害,即學(xué)習(xí)有困難、工作效率下降等,才干被考慮為郁悶癥。所以郁悶癥有嚴(yán)厲的判別規(guī)范,不是填個(gè)表就能夠確診的”。

確診郁悶的輔佐查看

記者造訪了北京市幾個(gè)心思??漆t(yī)院后發(fā)現(xiàn),關(guān)于精力疾病的確診,除了讓患者填寫自評(píng)量表,每個(gè)醫(yī)院還會(huì)配有不盡相同的幾項(xiàng)需求經(jīng)過儀器進(jìn)行的查看,例如心電圖、心率變異趨勢(shì)、腦功用成像、無紙腦電地形圖、眼動(dòng)查看、全血細(xì)胞剖析等。石川解說說,這些查看是為了協(xié)助醫(yī)師進(jìn)行根底評(píng)價(jià),掃除由其他器質(zhì)性病變引起的心情反常。例如甲狀腺激素水平的查看,是為了辨別患者是否由于甲狀腺功用低下,而體現(xiàn)出郁悶癥狀?!凹谞钕偎厮降鸵矔?huì)導(dǎo)致郁悶。假如是甲狀腺的問題,就要承受內(nèi)分泌醫(yī)治,彌補(bǔ)優(yōu)甲樂。將甲低當(dāng)作單純的郁悶癥來醫(yī)治,就會(huì)耽擱病況。”

石川以為,腦血流圖成像或許是現(xiàn)在最有出路的用于確診郁悶癥的客觀目標(biāo)。腦血流圖成像經(jīng)過近紅外勘探,能夠查看出大腦皮膚下3厘米左右區(qū)域的血流情況。這種血流情況是客觀改變的。經(jīng)過讓機(jī)器學(xué)習(xí)這種改變,發(fā)生判別式,能夠協(xié)助咱們判別一個(gè)人的血流形式是否契合郁悶癥患者的血流形式?!斑@項(xiàng)查看有必定的確診價(jià)值,可是不能列入確診規(guī)范。”石川說,“假如一個(gè)人的血流形式跟郁悶癥患者比較匹配,被判別成郁悶癥的或許性就很大。可是所有這些判別都有兩個(gè)問題:一是機(jī)器學(xué)習(xí)的原始數(shù)據(jù)是否精準(zhǔn);二是,即使一個(gè)人的血流形式與郁悶癥的血流形式相符,也有或許不是郁悶癥。這是一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)概念。僅僅‘有或許是’,可是概率巨細(xì)是無法反映出來的?!?/p>

“腦血流圖成像技能現(xiàn)在沒有得到世界公認(rèn),還處于研制階段,但它確實(shí)是一個(gè)很好的參閱。全球相關(guān)的專家都在各自進(jìn)行研制,都有自己的判別式,至于誰的判別式更準(zhǔn),沒有比較。各個(gè)醫(yī)院選用的圖形丈量點(diǎn)也不完全相同。不過比起市面上檢測(cè)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的那些不能真實(shí)反映大腦突觸空隙神經(jīng)遞質(zhì)濃度的查看來說,腦血流圖仍是有一些循證根據(jù)的。”石川說。

《世界疾病分類(第十次修訂本)》里關(guān)于郁悶發(fā)生的描繪是:心境失落,喜好和愉快感損失,導(dǎo)致勞累感添加和活動(dòng)削減的精力下降。其他附加癥狀還有:留意力難以會(huì)集,自我評(píng)價(jià)低,有自罪感,以為出路昏暗,有自傷或自殺的主意,睡覺妨礙等。其間,心境失落、喜好和愉快感損失、易疲憊一般被視為最典型的郁悶癥狀。假如這3個(gè)典型癥狀中契合兩個(gè),一起還伴有至少兩項(xiàng)關(guān)于郁悶發(fā)生附加癥狀的描繪,而且整個(gè)發(fā)生繼續(xù)兩周,才能夠被確診為輕度郁悶發(fā)生。輕度郁悶患者一般為癥狀困擾,繼續(xù)進(jìn)行日常工作和交際有必定困難,但社會(huì)功用不會(huì)不起效果。

石川告知我國青年報(bào)·我國青年網(wǎng)記者:“一個(gè)人的精力情況從反常到正常是一個(gè)移動(dòng)的進(jìn)程,沒有截然的分界。關(guān)于輕度和中度郁悶患者,假如不愿意服藥,能夠進(jìn)行心思醫(yī)治,可是重度郁悶有必要選用藥物醫(yī)治,甚至電休克醫(yī)治。”

家長的干涉往往是子女壓力的來歷

現(xiàn)在,各醫(yī)院關(guān)于郁悶的辨別,首要是根據(jù)世界的確診規(guī)范?!霸蹅冇惺謬?yán)厲的界定,在患者來到醫(yī)院之后,咱們所做的恰恰是盡量防止確診擴(kuò)大化。關(guān)于那些僅僅憂慮,但實(shí)踐并沒有到達(dá)郁悶規(guī)范的患者,咱們會(huì)跟他們解說和交流,告知他們,‘你現(xiàn)在達(dá)不到郁悶癥的確診規(guī)范,可是現(xiàn)在這些信號(hào)也在提示你,或許要調(diào)整一下自己的日子節(jié)奏,包含調(diào)整個(gè)人人生目標(biāo)、應(yīng)對(duì)問題的方法、日子規(guī)則等’”。

石川以為,勞逸結(jié)合、松懈有度的日子節(jié)奏關(guān)于堅(jiān)持心思健康十分重要。特別是關(guān)于青少年來說,家長的干涉往往是子女壓力的來歷。因而,家長不應(yīng)該過于望子成龍、拔苗助長,不要給子女太大壓力。“孩子的壓力來歷于爸爸媽媽、教師的希望,所以咱們必定要了解孩子的才能在什么水平,不要拔苗助長,要力所能及。必定要培育孩子的喜好喜好,讓他們有一兩項(xiàng)能夠疏泄心情的喜好,例如經(jīng)過滑板、打球等運(yùn)動(dòng)方法,或是音樂、繪畫等藝術(shù)方法來自我調(diào)理”。

在石川看來,定時(shí)進(jìn)行自我心思測(cè)評(píng)也是正確的做法?!霸蹅儜?yīng)該像關(guān)懷體重相同關(guān)懷自己的心思健康。假如感覺自己最近不太對(duì)勁,無妨做一下測(cè)評(píng)。心思測(cè)評(píng)也能夠像體檢相同,一年查看一次。這會(huì)讓咱們比較客觀地去對(duì)待自己的心思問題,及時(shí)就診”。

前文說到的那些由于憂慮而去找石川確診的大學(xué)生患者中,有70%-80%后來被確診出了郁悶妨礙。石川表明,郁悶其實(shí)并不是一件很可怕的工作,它是可防可治的。“精力科大多數(shù)疾病比內(nèi)科疾病的臨床治愈率要高許多。許多人畢生只要一次郁悶發(fā)生,重復(fù)發(fā)生的患者百分之七八十也是有方法操控的。大多數(shù)郁悶癥患者甚至精力分裂癥患者,咱們都操控得不錯(cuò)”。

“每個(gè)人都應(yīng)該活躍、合理地重視自我心思健康,尋求正確、有用的協(xié)助。”石川說。(記者 夏瑾)

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