人為什奔馳大叔么會(huì)有心理問(wèn)題？

占海燕

壹個(gè)人為什么會(huì)有心理問(wèn)題？弗洛伊德的理論說(shuō)，壹個(gè)人的心理困擾是因?yàn)楸疚液统业臎_突，虛弱的自我難以調(diào)節(jié)追求快樂(lè)的本我和被道德感壓抑的超我之間的沖突和矛盾，所以人就開(kāi)始產(chǎn)生焦慮和憤怒，憤怒的情緒不能排解轉(zhuǎn)而攻向自身，產(chǎn)生自卑，自責(zé)，進(jìn)而產(chǎn)生抑郁情緒，久則形成癥結(jié)，導(dǎo)致抑郁癥。認(rèn)知行為取向認(rèn)為，壹個(gè)人有心理困擾是因?yàn)閷?duì)某些事物的認(rèn)知扭曲，過(guò)分夸大或者絕對(duì)化，進(jìn)來(lái)有心理困擾。沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)的人說(shuō)，人有心理問(wèn)題是因?yàn)橐紓€(gè)人對(duì)自己和世界的認(rèn)識(shí)有偏差，進(jìn)來(lái)有心理困擾。聽(tīng)起來(lái)都有道理。

每個(gè)人都是自己最好的心理醫(yī)生。我們都將自己的心理問(wèn)題歸根我們自己本身的原因，因?yàn)槲覀兒瓦@個(gè)世界不符，所以問(wèn)題在于我們自身，我們是有問(wèn)題的。有壹個(gè)壓力讓我們要去和這個(gè)世界貼服以獲得歸屬感和安全感。這個(gè)世界的什么讓我們有這么大的恐懼和敬畏力量，以致于讓我們都不得不強(qiáng)迫自己去服從？是壹種規(guī)則。社會(huì)的規(guī)則用各種各樣的方式，演變、教育、宣傳、暴力等等侵入到我們的內(nèi)心，像壹座大山壹樣壓著我們，不敢去突破。后現(xiàn)代給了我們?nèi)碌囊暯牵侨ブ行幕?，每個(gè)人都可以是中心，誰(shuí)決定壹件事情的有與無(wú)，對(duì)與錯(cuò)，你自己的感受最能決定！壹件事情有沒(méi)有發(fā)生真的那么的重要嗎？你覺(jué)得它發(fā)生了，它便發(fā)生了。你覺(jué)得它沒(méi)發(fā)生，它便沒(méi)有發(fā)生。內(nèi)心的感受早已決定了它在你的身上有沒(méi)有發(fā)生作用，關(guān)鍵是看我們更愿意去建構(gòu)壹個(gè)什么樣的故事。

在心理治療中來(lái)訪者花那么多的錢想要來(lái)獲得什么？獲得建議嗎？表面上這樣，咨詢師的個(gè)人建議真的能比來(lái)訪者自己的處理更好嗎？這也未必。來(lái)訪者是想要成長(zhǎng)自己?jiǎn)?？有壹部分是這樣，但生活自會(huì)給他成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，為什么要花錢來(lái)做這急速的成長(zhǎng)呢？也許在來(lái)訪者內(nèi)心中最需要的，是被人看到，聽(tīng)到，感受到，理解到，在這個(gè)擁有強(qiáng)大規(guī)則的大社會(huì)和小家庭里，不被關(guān)注，不被照顧的小心靈，希望得到另壹個(gè)心靈的陪伴與理解，另壹個(gè)安全空間的包容與接納。就像美麗的白雪公主遭遇黑心皇后的毒害來(lái)到小矮人的世界，躺在美麗的水晶棺材里等待她的王子那傾城壹吻，全新復(fù)活。

心理治療壹直在做的是自我成長(zhǎng)，我壹直很好奇，自我成長(zhǎng)需要成長(zhǎng)到壹個(gè)什么樣子才可以是壹個(gè)完結(jié)呢？精神分析去探清了我們來(lái)時(shí)的路，認(rèn)知行為去調(diào)整了我們現(xiàn)在走的路，未來(lái)我們需要去到哪里？也許是尋找到我們自己內(nèi)心想要去走的路。這條路是對(duì)還是錯(cuò)，是好還是壞，不是外界說(shuō)了算，也不是別人說(shuō)了算，而是我們自己。沙盤(pán)游戲帶領(lǐng)人探索內(nèi)心的自性化，也是用心眼看清自己想要走的方向吧!

人為什么會(huì)有心理問(wèn)題？這個(gè)問(wèn)題我們不能阻止它發(fā)生，如果有了，就找個(gè)你信任和接納的人聊聊吧！