人為什奔馳大叔么會有心理問題？

占海燕

壹個人為什么會有心理問題？弗洛伊德的理論說，壹個人的心理困擾是因為本我和超我的沖突，虛弱的自我難以調(diào)節(jié)追求快樂的本我和被道德感壓抑的超我之間的沖突和矛盾，所以人就開始產(chǎn)生焦慮和憤怒，憤怒的情緒不能排解轉(zhuǎn)而攻向自身，產(chǎn)生自卑，自責(zé)，進而產(chǎn)生抑郁情緒，久則形成癥結(jié)，導(dǎo)致抑郁癥。認知行為取向認為，壹個人有心理困擾是因為對某些事物的認知扭曲，過分夸大或者絕對化，進來有心理困擾。沒有學(xué)過心理學(xué)的人說，人有心理問題是因為壹個人對自己和世界的認識有偏差，進來有心理困擾。聽起來都有道理。

每個人都是自己最好的心理醫(yī)生。我們都將自己的心理問題歸根我們自己本身的原因，因為我們和這個世界不符，所以問題在于我們自身，我們是有問題的。有壹個壓力讓我們要去和這個世界貼服以獲得歸屬感和安全感。這個世界的什么讓我們有這么大的恐懼和敬畏力量，以致于讓我們都不得不強迫自己去服從？是壹種規(guī)則。社會的規(guī)則用各種各樣的方式，演變、教育、宣傳、暴力等等侵入到我們的內(nèi)心，像壹座大山壹樣壓著我們，不敢去突破。后現(xiàn)代給了我們?nèi)碌囊暯?，它是去中心化的，每個人都可以是中心，誰決定壹件事情的有與無，對與錯，你自己的感受最能決定！壹件事情有沒有發(fā)生真的那么的重要嗎？你覺得它發(fā)生了，它便發(fā)生了。你覺得它沒發(fā)生，它便沒有發(fā)生。內(nèi)心的感受早已決定了它在你的身上有沒有發(fā)生作用，關(guān)鍵是看我們更愿意去建構(gòu)壹個什么樣的故事。

在心理治療中來訪者花那么多的錢想要來獲得什么？獲得建議嗎？表面上這樣，咨詢師的個人建議真的能比來訪者自己的處理更好嗎？這也未必。來訪者是想要成長自己嗎？有壹部分是這樣，但生活自會給他成長的機會，為什么要花錢來做這急速的成長呢？也許在來訪者內(nèi)心中最需要的，是被人看到，聽到，感受到，理解到，在這個擁有強大規(guī)則的大社會和小家庭里，不被關(guān)注，不被照顧的小心靈，希望得到另壹個心靈的陪伴與理解，另壹個安全空間的包容與接納。就像美麗的白雪公主遭遇黑心皇后的毒害來到小矮人的世界，躺在美麗的水晶棺材里等待她的王子那傾城壹吻，全新復(fù)活。

心理治療壹直在做的是自我成長，我壹直很好奇，自我成長需要成長到壹個什么樣子才可以是壹個完結(jié)呢？精神分析去探清了我們來時的路，認知行為去調(diào)整了我們現(xiàn)在走的路，未來我們需要去到哪里？也許是尋找到我們自己內(nèi)心想要去走的路。這條路是對還是錯，是好還是壞，不是外界說了算，也不是別人說了算，而是我們自己。沙盤游戲帶領(lǐng)人探索內(nèi)心的自性化，也是用心眼看清自己想要走的方向吧!

人為什么會有心理問題？這個問題我們不能阻止它發(fā)生，如果有了，就找個你信任和接納的人聊聊吧！