孩子如何戒網癮[如何高質量地陪伴孩子]

科技一日千里，相較于現實日子中的學習、作業(yè)、考試，五光十色的網絡國際愈加招引孩子的留意力。智能手機的遍及，上到九十九，下到剛會走，簡直人手一臺，這也拉進孩子與網絡的間隔。

網絡中什么最招引孩子們的留意，無疑是各種網絡游戲，在游戲中，可以奔馳疆場，可以拉幫結派，可以完成孩子心中的武俠愿望；再或許學習上的不如意，與爸爸媽媽之間的沖突，一進入到網絡國際，統(tǒng)統(tǒng)可以消失。因而身邊總會呈現一些沉浸網絡游戲，不可自拔的孩子。

網癮，關于孩子的損傷是巨大的。首先會損傷青少年的大腦，青少年的大腦處于發(fā)育階段，，需求歇息的時刻比較長。長期地玩游戲，不光不能確保睡覺時刻，還可能使大腦的其他功用區(qū)會遭到危害。再者沉浸于網絡游戲，孩子會疏忽現實日子中的外交，與朋友、爸爸媽媽的外交，不利于身心開展。

一、爸爸媽媽要自動和孩子共處，盡力成為朋友。好的親子關系，可以削減孩子的背叛心思，孩子不簡單跟爸爸媽媽發(fā)生一種對立心思，這樣當孩子沉浸打游戲時，孩子可以聽爸爸媽媽勸慰。

二、堵不如疏，要引導孩子搬運留意力。愛玩是孩子的天分，為了避免孩子沉浸打游戲，爸爸媽媽可以培育孩子進行其他健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅行等等，孩子在現實日子中感覺到高興，就不會去虛擬國際尋求安慰。

三、有意識培育孩子的意志力。孩子簡單沉浸于電子游戲，其間一個原因是孩子意志力單薄，易遭到外攪擾，從小培育孩子的意志力，可以協助孩子在引誘面前，做出正確的挑選。

四、家長不要過度注重孩子成果。孩子經過在校園學習，可以學習到常識，是一件值得高興的工作。但不能單看學習成來判別孩子努不盡力，厲不兇猛。

孩子可以在校園中日子，學會怎么與教師、同學之間進行往來，把握必定的外交才能，也是一件值得表彰的工作。家長應該給孩子一個自在的學習環(huán)境，不過度壓榨，要根據孩子的本身狀況，希望不能過高。

孩子的每一次前進，即使是小小的前進，也值得表彰，懂得表彰的爸爸媽媽，才是一個合格的爸爸媽媽。

五、爸爸媽媽要成為一個好榜樣。許多孩子玩手機，可能是受爸爸媽媽的影響，在孩子面前，家長應一馬當先，不能經常在孩子面前玩手機，要多陪同孩子。