真正很懂男人，是一種怎樣的和妹妹做愛(ài)體驗(yàn)？

盧悅丨壹心理專欄作者

如果你認(rèn)為男人的需要只是性，他們只是追尋骨頭的狗，那么你也貶低了自己的價(jià)值。其實(shí)在關(guān)系中，女人要的是“被在乎”，男人要的是“被認(rèn)同”。所以壹些“心機(jī)婊”才會(huì)故意小鳥(niǎo)依人，用伺候大爺?shù)姆绞阶屇腥烁杏X(jué)被尊重，但日久見(jiàn)人心。我們要做的是看到男人的誠(chéng)意，對(duì)他的努力表達(dá)感謝。

人群中有35%的人是既有男人味也有女人味的，這樣的人才是黃金結(jié)婚對(duì)象。純粹的男性文化更多用工具性的方式看世界，而純粹的女性文化更多用表達(dá)的方式與世界共存。壹個(gè)“純爺們”往往意味著他在情感中很少用熱情、溫暖和敏感的方式與人相處，而擁有表達(dá)能力的男人更能讓婚姻的幸福感發(fā)生。

易怒者可以用積極方式將積攢了幾十年的負(fù)性能量宣泄出去，每周可以借助紙、枕頭等工具讓自己有半個(gè)小時(shí)到壹個(gè)小時(shí)的發(fā)泄時(shí)間。如果再有發(fā)怒的沖動(dòng)時(shí)，第壹時(shí)間離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，告誡自己：我是在把對(duì)某些人的怒氣發(fā)泄在別人身上，我要區(qū)分出心理世界和現(xiàn)實(shí)世界。然后，做深呼吸，讓身體松弛下來(lái)。

男人的好色與女人對(duì)性的排斥，往往是相輔相成的。我們的文化過(guò)度強(qiáng)調(diào)男人的色情，又過(guò)度強(qiáng)調(diào)女人的純情，這就造成了上半身和下半身的碎片化的對(duì)立。壹個(gè)有上半身也有下半身的女人壹定也會(huì)碰到壹個(gè)上下俱全的男人，而壹個(gè)只有上半身的女人壹般都會(huì)碰到壹個(gè)只有下半身的男人。

當(dāng)我們焦慮的時(shí)候，有兩種解決方案，壹種是把門打開(kāi)，散散味；壹種是把門關(guān)上，兩耳不聞窗外事。前者往往被女人所用，而后者往往被男人所用。對(duì)很多男人來(lái)說(shuō)，愛(ài)之所以是牢籠，壹部分就是因?yàn)樗暮芏嘧晕冶慌艘詯?ài)的名義征用了，這種過(guò)度以融合為核心的愛(ài)，最終的結(jié)果往往不會(huì)太好。

當(dāng)男人和壹個(gè)女人足夠親密的時(shí)候，他們會(huì)有壹種被吞噬的恐懼感，他們需要壹個(gè)空間感受到自己。但女人會(huì)擔(dān)心：你不愛(ài)我了？其實(shí)遠(yuǎn)離對(duì)男人來(lái)說(shuō)不是不愛(ài)，而是意味著他需要確認(rèn)壹下我是存在的，然后再來(lái)愛(ài)你?？赏鶎?duì)女人來(lái)說(shuō)，“我”存在與否不是第壹位的，“你”是不是在我身邊才最重要。

如果你了解了男人需要距離和空間，就會(huì)明白，如果壹個(gè)男人總是感覺(jué)到自己的邊界被入侵，感覺(jué)到自己的存在都會(huì)成問(wèn)題，比如不知道自己晚歸之后是否還能睡覺(jué)，不知道如何面對(duì)鋪天蓋地的聲討，也無(wú)法用任何方法緩解壹個(gè)女人的暴怒；這時(shí)，他周期性回歸自己洞穴充電的頻度和持續(xù)時(shí)間就會(huì)增強(qiáng)。

如果條件允許，非常易怒的人可以找心理咨詢師進(jìn)行治療，這是最系統(tǒng)最根本的解決問(wèn)題的方法，要想消滅體內(nèi)的病毒，治愈過(guò)去的老傷，只有面對(duì)。體內(nèi)如此巨大的火藥庫(kù)說(shuō)明了這么多年來(lái)創(chuàng)傷都沒(méi)有被很好的處理過(guò)，而每壹次“遷怒”于他人，其實(shí)是在讓創(chuàng)傷又深入擴(kuò)大了壹些。

什么是“畫餅充饑”？壹個(gè)人要活下去，是要吃飯的，可是如果實(shí)在沒(méi)有飯吃，解決方案就是進(jìn)入到幻想的世界，那個(gè)世界是美好的，和平的，尊重人的，充滿愛(ài)的，是壹切正面的化身。這就是所謂的天堂的由來(lái)。我們所有人，都會(huì)需要壹些幻想存活，區(qū)別只是我們的劑量有多大，以及我們能不能回來(lái)。

我知道進(jìn)化心理學(xué)會(huì)告訴你，男人傾向于成為播種機(jī)，女人傾向成為孵化器，但這也是壹種對(duì)男人的偏見(jiàn)。事實(shí)上，在性方面，只存在兩種人，壹種是封閉的性愛(ài)者；另壹種是人性的性愛(ài)者。封閉的性愛(ài)是視自己和他人為“物”；而“人性”的，則真正可以將“性”與“愛(ài)”結(jié)合起來(lái)。

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助理：xinzhizhuxl